BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Centrum setkávání - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://centrum-setkavani.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Centrum setkávání
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261013T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261013T203000
DTSTAMP:20261002T205241Z
CREATED:20260926T224106Z
LAST-MODIFIED:20261002T205241Z
UID:43656-1791916200-1791923400@centrum-setkavani.cz
SUMMARY:DECH JE KLÍČEM ke ZDRAVÍ (cyklus 3 lekcí)
DESCRIPTION: …v našem spřáteleném SETKÁVÁNÍ v PANSOFII\, Lannova 10\, Č.B. (KVC Pansofie).\n\n\n\nZveme vás na 2. setkání cyklu o DECHU (120min./lekce). \nV kurzu se naučíte\, proč je potřeba se zabývat svým dechem\, jak se má správně dýchat a proč jsme ztratili přirozený dech. Vysvětlíme si základní principy zdravého dýchání a jednoduchou metodou si změříte\, jak jste na tom se svým dechem a dechovým vzorcem.\nSeznámíte se s biochemií\, s biomechanikou a kadencí vašeho dechu. Naučíte se jednoduché dechové techniky\, které můžete používat v běžném denním režimu. Už po měsíci budete schopni praktikovat naučené dechové techniky doma. Budeme využívat dechové techniky podle Buteykovy metody a podle Oxygen Advantage. \nDechové techniky vám pomohou:\n1. zlepšit celkové zdraví\n2. posílit váš imunitní systém (eliminovat příznaky nemocí)\n3. zdravě a lépe spát\n4. snížit úroveň stresu\n5. zlepšit koncentraci\n6. získat více energie a rychleji regenerovat svoje tělo\n7. zlepšit využívání kyslíku ve vašem těle\n8. zlepšit sportovní kondici\n9. optimalizovat svoji váhu\n10. cítit se lépe ve svém vlastním těle (sladit mysl a fyzické tělo) \n  \n \n  \n  \nRezervace a info: tel. 721 636 578 (přímo u lektorky)\, ev. 605 148 913 nebo centrumsetkavani.cb@seznam.cz \nCena 3 dvouhodinových setkání: 1500Kč\, platba v hotovosti nebo přes QR kód na 1. hodině \nPokud byste měli zájem o cyklus o DECHU do budoucna\, přihlaste se u lektorky – cyklus můžeme opakovat jako v minulém roce… \n  \nProvází: RNDr. ALENA VYDROVÁ \ninstruktorka dechových technik Oxygen Advantage a Buteykovy metody). Tel. 721 636 578 (i sms)\, alena.vydrova@borago.cz \nVystudovala jsem Přírodovědeckou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a profesně se věnuji botanice. Kromě cestování se ve volném čase zaměřuji na bylinkaření a fotografii. Jógu cvičím více než 22 let\, ale teprve posledních 11 let se jí věnuji intenzivněji. V roce 2018 jsem dokončila studium trenéra jógy II. stupně na fakultě tělesné výchovy a sportu v Praze\, se specializací Hatha jóga. V roce 2017 jsem se zúčastnila českého Yoga sport šampionátu a evropského Yoga sport cup. V roce 2018 jsem opět soutěžila v českém Yoga sport šampionátu a v prosinci téhož roku na World Championship of Yoga Sport v Číně v Pekingu\, kde jsem se v kategorii „senior women“ umístila na 5. místě. V letech 2017-2022 jsem vyučovala jógu v Besedě a na Krajské hygienické stanici v Českých Budějovicích. Nyní vyučuji jógu ve Včelné a v Pauline centrum zdravého pohybu. V současné době se vzdělávám v oblasti nových trendů nejen v józe\, ale i ve výživě\, dechových technikách a meditacích. V prosinci 2024 jsem dokončila Instruktorský kurz Oxygen Advantage. A v únoru 2025 jsem ukončila studium Instruktorského kurzu Buteykovy metody (CertBBM).
URL:https://centrum-setkavani.cz/akce/dech-je-klicem-ke-zdravi-cyklus-3-lekci-2/
LOCATION:KVC Pansofie\, Lannova tř. 208/10\, Č.Budějovice
CATEGORIES:Cyklus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261013T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261013T210000
DTSTAMP:20260809T173859Z
CREATED:20260809T172650Z
LAST-MODIFIED:20260809T173859Z
UID:43324-1791918000-1791925200@centrum-setkavani.cz
SUMMARY:TANCEM k SOBĚ: OTEVŘENÉ LEKCE PROŽITKOVÉHO TANCE (pro ženy i muže)
DESCRIPTION:Tandea – Prožitkový tanec: Cesta k sobě skrze vědomý pohyb. \nVstupte do prostoru\, kde můžete zpomalit\, vypnout hlavu a naslouchat svému tělu. Tanečně pohybové lekce s lektorkou ANDREOU HAVLOVOU nejsou o podávání výkonů\, dosahování dokonalosti ani o pilování naučených kroků. \nNaopak: představují vlídný a bezpečný prostor pro setkání s vaším vlastním dechem\, energií a emocemi skrze přirozený pohyb. Je to čas vyhrazený jen pro vás – příležitost setřást únavu všedních dní\, uvolnit nahromaděné napětí a nechat se vést hudbou. Jemné vedení vám pomůže najít váš vlastní rytmus a plně prožít radost z tance\, ať už potřebujete načerpat novou sílu\, nebo zkrátka jen nechat tělo svobodně promluvit a naslouchat tak sami sobě. \n  \nNabízím dva formáty setkávání\, abyste si mohli vybrat přesně to\, co aktuálně nejvíce potřebujete: \n…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. \n  \n1) OTEVŘENÉ TANEČNÍ LEKCE – SMÍŠENÁ SKUPINA\, každých 14 dní v ÚTERÝ\, od 19:00-21:00h. \nPro koho: Lekce jsou určené všem – ženám i mužům\, úplným nováčkům i zkušenějším tanečníkům – věk nerozhoduje. \nTyto lekce jsou ideální volbou pro jednorázový vstup bez závazků\, obzvlášť pokud máte nepravidelný harmonogram. \nCo získáte: Možnost uvolnit napětí\, vypnout hlavu a protáhnout tělo v nehodnotícím prostředí přesně tehdy\, kdy to nejvíce potřebujete. \nCena: 330 Kč za lekci (při platbě předem na účet) nebo 360 Kč na místě. \n  \n2) Druhou možností už pouze pro ženy je UZAVŘENÁ ŽENSKÁ SKUPINA – CYKLUS 10 lekcí pro ŽENY:  každých 14 dní ve STŘEDU od 19:00-21:00h. \nPro koho: Komorní a bezpečný kruh vyhrazený výhradně ženám. \nJak to funguje: Jde o ucelený cyklus navazujících 10 lekcí pro stálou skupinu žen. Celým cyklem nás budou provázet “Ženské archetypy”. \nCo získáte: Protože se skupina uzavře\, vzniká hluboce bezpečný prostor\, kde můžeme jít v tanci i sdílení mnohem hlouběji. \nDůležité: Kapacita míst je omezena. \nCena: 3000 Kč za cyklus 10 lekcí (září – leden) \n  \n  \n \n  \n  \nJAK SE PŘIHLÁSIT: své místo si rezervujte e-mailem na info@tandea.cz nebo zprávou či telefonátem na číslo 607 149 083 \nDalší detaily: Kompletní informace a aktuality naleznete na webu www.tandea.cz \n  \n O lektorce Andy: ANDREA HAVLOVÁ\nTanec pro mě znamená radost a hluboké propojení těla s duší. Vnímám jej nejen jako pohyb\, ale především jako klíč k rozvoji naší kreativity\, empatie a propojení se sebou samými. Mou největší odměnou je\, když mi účastníci lekcí říkají\, že u mě nacházejí laskavost\, bezpečí bez jakéhokoliv hodnocení a prostor\, kde mohou být plně sami sebou a čerpat medicínu\, kterou v sobě hudba a tanec ukrývají.
URL:https://centrum-setkavani.cz/akce/tancem-k-sobe-otevrene-tanecni-lekce/
LOCATION:Centrum setkávání\, Na Sadech 18 (BESEDA)\, Č.Budějovice\, Na Sadech 2036/18\, České Budějovice\, 37001\, Czech Republic
CATEGORIES:Tanec
END:VEVENT
END:VCALENDAR