Nabízíme Vám PRAVIDELNÁ PÁTEČNÍ RANNÍ CVIČENÍ, dokonce ve dvou časech, máte možnost výběru: od 6:30 – 8:00hod. nebo 8:15 – 9:45hod. Ti, kteří upřednostňují večery, mohou chodit také každý ČTVRTEK VEČER – jednorázově nebo pravidelně, od 19:00 do 20:30 hod.

Vede: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ
—————————————————————————————————————

Zveme Vás na hodiny speciálního cvičení, které posiluje hluboké vnitřní svaly, které dokáže zbavit od chronických bolestí zad, kyčlí, ramen a kolenou. Zkombinujeme pohyb, protažení, posílení a mantry. Použijeme mantry z Naam jógy, díky kterým vznikne dokonalá vibrační potrava pro naši duši ke znovu navrácení života v radosti, harmonii, zdraví a spokojenosti. Díky vibraci manter budeme pracovat na dokonalém přenastavení mentálních vzorců pro trvalý účinek.

Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když pravidelné cvičení = největší efekt.

Co všechno můžete při návštěvách těchto cvičení očekávat?

* speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod.
*aktivní rehabilitační cvičení – jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny
*fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků
*velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže (sportovní – tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod. a pracovní – sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.)
*efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstraňují skoliózy, vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad…
*maximálně účinnou terapii pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí…..
*prevenci vzniku obtíží pohybového aparátu.

K dokonalému vyléčení našeho těla je potřeba pracovat na fyzické rovině (cvičením a pohybem) a na spirituální rovině ( přenastavit vzorce a podmínění, které nás v bolesti, trápení a nemoci drží. )

S sebou: pohodlné oblečení, protože je to o pohybu + chuť zpívat, protože je to o vytváření vibrací

REZERVACE předem:
centrumsetkavani@seznam.cz nebo tel. 605 148 913

Provázet Vás bude: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, tel. 733 517 685