Centrum setkávání

TĚHOTENSKÁ JÓGA
2022-03-22 16:00 - 17:15, 2022-03-15 16:00 - 17:15, 2022-03-08 16:00 - 17:15 (Europe/Paris)
Milé nastávající maminky, na cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko. Hodina a čtvrt jenom pro vás…

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.

Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku.
Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.

Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:15 hod.!

Provází:
Mgr. KAMILA HOMOLKOVÁ Ph.D., tel.776 836 562, www.khjoga.cz
Jsem certifikovaná lektorka těhotenské jógy, jógy po porodu a jógy pro rodiče s dětmi. Jóga je pro mě okem do podstaty člověka, okem do duše. V různých životních etapách nám přináší různé zkušenosti, ale vždy pomáhá očistit přetíženou mysl a naslouchat našemu tělu.

TĚHOTENSKÁ JÓGA
2022-02-22 16:00 - 17:15
Milé nastávající maminky,
na cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko. Hodina a čtvrt jenom pro vás…

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.

Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku.
Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.

Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:30 hod.!

Provází:
Mgr. KAMILA HOMOLKOVÁ Ph.D., tel.776 836 562, www.khjoga.cz
Jsem certifikovaná lektorka těhotenské jógy, jógy po porodu a jógy pro rodiče s dětmi. Jóga je pro mě okem do podstaty člověka, okem do duše. V různých životních etapách nám přináší různé zkušenosti, ale vždy pomáhá očistit přetíženou mysl a naslouchat našemu tělu.
