Centrum setkávání

MAMKA v NOUZI (téma: Mateřství mi dalo/vzalo...)
2024-03-01 15:30 - 17:30 (Europe/Paris)
ZRUŠENO! Pokud byste maminky, měly proč se sejít, zavolejte lektorce Viktorii.
Mamkavnouzi je nově vzniklá podpůrná skupina pro všechny maminky, které hledají cestu ke svému dítěti.

Milé maminky,
občas není mateřství peříčko, není totiž podle toho, jak jsme si malovaly. Možná jsme nezažily ani pocit bezpodmínečné lásky po porodu a možná si lásku k děťátku hledáme za pochodu. Je nás ale hodně, i když se o tom nemluví. Pojďme to ale změnit, pojďme mluvit o tom, jak se na mateřské cítíme… s humorem ale i se vší vážností.

Pojďme vyléčit rány, které jsme si odnesly ať už z dob těhotenství, porodu, nebo šestinedělí. Pojďme se sejít a podpořit se, že na nic nejsme samy i když se nám tak občas pomyslně zdá.

Provází: VIKTORIE ŠEFLOVÁ, viktosef@seznam.cz, tel. 608 88 287
Cena: 150 Kč

Včasná REZERVACE u lektorky – děkujeme.

RELAXAČNÍ TECHNIKY a PSYCHOHYGIENA
2024-03-02 09:30 - 19:45
Zveme Vás na v dnešní době tolik potřebný jednodenní seminář Mgr. Petra Vladyky.
Záměr : Obnova a udržení fyzických i psychických sil, jak dosáhnout hlubokého odpočinku, odreagování od pracovní zátěže, jak bránit vzniku psychosomatických projevů nemoci, vzniku deprese a jiných psychických potíží. Co s rušivými myšlenkami. Techniky na zklidnění, uvolnění napětí, cviky jak se energetizovat.
Nacvičíme si 5 nejúčinnějších klasických i klinicky využívaných relaxací:

progresivní – Jacobsenovu relaxaci
řízenou imaginaci
Schultzův 1.stupeň autogenního tréninku
energizační relaxaci
další druhy alfa-relaxace /duhová/

Na úvod a mezi jednotlivými relaxacemi bude zařazena většina z následujících bodů, dle potřeb účastníků a časových možností :

Relaxace a psychosomatika
Technické prostředky pro relaxaci
K čemu všemu a jak využít alfa stavy
Techniky práce s rušivými myšlenkami
Prezentace účinných technik na zvládání trémy
Co nám nevědomě nejvíce bere energii v běžném životě
Využití relaxačních technik pro léčbu psychosomatických poruch
Psych.příprava před náročným jednáním nebo veřejným vystoupením
Využití prvků NLP /Neurolingvistického programování (v praktických situacích)

Seminář je pro dospělé, není koncipován pro děti a mládež do 25 let.
Cena: 1.500 Kč (účast na 2 modulech SO+NE: 2800 Kč)
Přihláška je platná se zálohou 1000Kč.. Po převedení zálohy jste zapsáni na seminář a s vaší účastí se počítá. Bez uhrazení zálohy vaše přihláška postrádá platnost a vaše místo zůstává k dispozici jiným zájemcům. Č.účtu pro převedení zálohy vám přijde po odeslání níže uved. přihlášky. Několik dní před seminářem obdržíte ještě podrobnější informace, které nejsou na webové stránce (co sebou apod.) s mapkou a přesnou adresou.
Odesláním přihlášky potvrzujete, že jste se seznámili s podmínkami účasti a že souhlasíte se zpracováním osobních údajů (jen pro účely přihlášení na kurz a následné komunikace), viz uvedené informace o pravidlech a podmínkách účasti a ochraně osobních údajů (+GDPR)
Přihlásit se můžete vyplněním níže uvedených údajů a odesláním na vladyka1@volny.cz
Jméno:
tel:
e-mail.adresa
Přihlašuji se na kurz Relaxační techniky a psychohygiena, 2.3.2024 v Č. Budějovicích
odešlete prosím tyto údaje na vladyka1@volny.cz

Provází: Mgr. PETR VLADYKA, http://aegea-kurzy.cz , vede jako externista specializované univerzitní semináře na téma Moderní zážitkové a alternativní přístupy ve vzdělávání“ a „Odkrytá Komunikace“. Vedl celostátní Evropské výcviky učitelů ZŠ a SŠ akreditované MŠMT, celostátní výcviky forenzních psychologů. Absolvoval profesní výcviky v nedirektivním přístupu /diplom PCA/, v Gestaltu, Transakční analýze, Superlearningu /Sugestopedii a Arteterapii. Přes 25 let vede krom soukromé praxe, kurzy a zážitkové akce, zaměřené na práci s pravou mozkovou hemisférou – propojení neurologických poznatků s praxí progresívního učení, psychologií, komunikací a rozvoj kreativního myšlení po celé ČR, přednášky na odborných fórech i v zahraničí.

IMAGINACE - NEVĚDOMÍ jako RÁDCE
2024-03-03 09:00 - 18:00
V nedělním semináři Mgr. Petra Vladyky můžete nalézt inspiraci či odpovědi na vaše otázky…
Pomocí řízených imaginací (Guided imagery) si můžeme vyplavit některé obsahy nevědomí, které, podobně jako sny, nás mohou vést a dávat nám cenné rady. Pojďme se vypravit na netradiční procházky nevědomím, spojení s vyšším já, s vnitřním rádcem, zrelaxování mysli i těla. Tento jednodenní seminář volně navazuje a rozšiřuje kurz Intuice, sny a symboly, jehož předchozí účast však není podmínkou.

Cena: 1.500 Kč (účast na 2 modulech SO+NE 2800 Kč)
Přihláška je platná se zálohou 1000Kč. Č.účtu pro převedení zálohy obdržíte po odeslání níže uved. přihlášky.
Několik dní před seminářem obdržíte ještě podrobnější informace, které nejsou na webové stránce (co sebou apod.) s mapkou a přesnou adresou. Odesláním přihlášky stvrzujete, že se seznámili s podmínkami účasti a že souhlasíte se zpracováním osobních údajů (pouze pro účely přihlášky na kurz), viz uvedené informace o pravidlech a podmínkách účasti a ochraně osobních údajů (+GDPR)
Přihlásit se můžete vyplněním údajů a odesláním na vladyka1@volny.cz
Jméno a příjmení přihlašované osoby:
email:
Tel:
Přihlašuji se na seminář Imaginace 3/3 v ČB
(vyplňte a odešlete prosím mailem na vladyka1@volny.cz)

Provází: Mgr. PETR VLADYKA, http://aegea-kurzy.cz , vede jako externista specializované univerzitní semináře na téma Moderní zážitkové a alternativní přístupy ve vzdělávání“ a „Odkrytá Komunikace“. Vedl celostátní Evropské výcviky učitelů ZŠ a SŠ akreditované MŠMT, celostátní výcviky forenzních psychologů. Absolvoval profesní výcviky v nedirektivním přístupu /diplom PCA/, v Gestaltu, Transakční analýze, Superlearningu /Sugestopedii a Arteterapii. Přes 25 let vede krom soukromé praxe, kurzy a zážitkové akce, zaměřené na práci s pravou mozkovou hemisférou – propojení neurologických poznatků s praxí progresívního učení, psychologií, komunikací a rozvoj kreativního myšlení po celé ČR.

PŘEDŠKOLÁČEK (kroužky pro děti 4-7 let)
2024-03-04 15:15 - 16:00
V únoru: 4., 18. a 25. 2. (11.2. o prázdninách nebude).

PŘEDŠKOLÁČEK – jsou dva kroužky pro předškoláky a malé školáky, zaměřené na rozvoj řeči. Střídat se bude jeden týden logopedický kroužek a druhý týden pohádkový)…

Kroužky jsou každé PONDĚLÍ od 15:15 do 16:00 hod. Nutná VČASNÁ REZERVACE (kroužky pojmou malý počet dítek) + tel. rozhovor rodičů s lektorkou před přijetím…

1) MALÉ MLUVENÍ (Kroužek logopedické prevence a rozvoj dovedností dítěte)
– zlepšování komunikace, rozšiřování slovní zásoby, dechová cvičení, osvojování předškolního vzdělávání a další…

2) POHÁDKOVÝ KROUŽEK (Čtenářský kroužek pro předškoláky)
– vytváření základů pro budoucí výuku čtení, posílení vnímavosti a fantazie dítěte a další…Jde o kroužek pro nečtenáře zaměřený na chápání mluveného slova.

Slova lektora: „Pokud má být vzdělávání dětí efektivní, musí být neodmyslitelně zábavné, protože děti se učí hrou a hra učí je.“

Více info (i ohledně ceny kroužků) a přihlášky přímo u lektorky.
Je možné si s lektorkou domluvit i individuální lekce.

Děti provází: MÁJA MILIŇOVÁ, tel. 739 280 093malemluveni@gmail.com

„Svět dětí je místo, kde se cítím dobře. Právě proto již několik let pracuji v Dětské skupině, kde mám možnost s různými dětmi pracovat různými zábavnými způsoby a rozvíjet jejich dovednosti. Právě zde jsem sbírala první zkušenosti s hravým rozvojem řeči u dětí. Je to nedílná součást mé práce a tento proces mě fascinuje natolik, že jsem se rozhodla se mu věnovat ve větším měřítku. Absolvováním seminářů, kurzů a přednášek jsem se stala lektorkou a s mou praxí, neustálým vzděláváním (dodnes), velkou dávkou trpělivosti, pečlivosti a fantazie jsem vytvořila kroužky na všestranný rozvoj řeči, které vedu skupinovou nebo individuální formou. Ve volném čase vytvářím pomůcky a hry plné obrázků, barviček, přírody a nápadů. Zakládám si na tom, aby byl každý kroužek zábavný a plný her, protože to je svět, kde se děti cítí dobře“.

TAJ-CZY-CJUAŇ ozdravná cvičení pro tělo i duši
2024-03-04 16:30 - 17:30
Cvičíme každé pondělí! Cyklus je pro nové zájemce uzavřený – můžeme si Vás zapsat na cyklus příští … Od března začínáme opět od 16:30 do 17:30 hod.

Taj-czy-cjuaň patří mezi čínské bojové umění. V překladu to znamená: “cesta k dokonalosti přes bojové umění“. Jedná se o 24 forem ve stylu TAN.

Tento systém zdokonaluje fyzickou, psychickou i energetickou stránku člověka.
Učí mimo jiné dýchání, meditaci, práci s energiemi. Není to pouze ozdravné cvičení. Jedná se o ucelený systém, který má svou filozofii, své určité principy. Obsahuje celý životní styl. Hlavním úkolem taj czy cjuaň je zejména naučit se ozdravným metodám, které zlepšují pohyblivost celého těla.
Pravidelným cvičením sestavy dochází k omlazení celého organismu.

Cena cyklu 10 lekcí: 1800 Kč ( možnost si lekce vybrat kdykoliv) / cena jednotlivých lekcí: 200 Kč

REZERVACE prosím předem na: 777 302 135 nebo 605 148 913 (sms). Cyklus je nyní naplněný, můžeme si Vás zapsat na příští cyklus – ozvěte se lektorce…
Více se dozvíte na úvodní straně webu v pravidelných akcích…

Lektorka: Mgr. SOFIE RITTEROVÁ , www.kijoga.cz , tel. 777 302 135 , Instagram: taichi_sofie_
Od roku 2017 jsem žákyní mistra Borise Tichanovského, který je přímým
Jsem od roku 2017 žákyní Borise Tichanovského, kterého učil čínský mistr Tan Czun. Každoročně jezdím na týdenní soustředění, kde od r. 2021 pracuji i jako lektor. Celoživotně se věnuji pohybu a v různé intenzitě také jógovým cvičením – hathajóga, hormonální jóga, čínská jóga podle Bajramova,ad. Posledních 20 let intenzivně studuji a praktikuji nejrůznější fyzioterapeutické techniky a cvičební systémy. V současnosti Feldenkraisovu metodu. Od 45 let se také věnuji orientálnímu tanci. Chodím na lekce baletu pro dospělé k mistru Škalikovovi do Jihočeského divadla. Jsem vícenásobná mistryně ČR v belly dance v kategorii senior. Tělo je pro mne chrámem duše. Tělo a duše si zaslouží naši péči.
Sofie je vdaná, má 4 dcery (40, 36,26 a 18 let) a dva vnuky (10 a 3 roky).

KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA
2024-03-05 16:30 - 18:00, 2024-03-12 16:30 - 18:00, 2024-03-19 16:30 - 18:00
Zveme Vás na lekce kraniosakrální jógy… Tato jemná jóga propojuje moderní lékařské výzkumy zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu. Probouzí přirozené ozdravné principy těla.

Součástí každé lekce je nosné téma (záměr), které určuje dynamiku lekce a pomáhá nám integrovat to, co prožíváme na podložce i do běžného rytmu života. Dále leh na tzv. klidový bod, který nás uvádí do klidu a hlubokého napojení na tělo a krajinu srdce, cvičení v souladu s ročním obdobím, relaxace, techniky Kraniosakrální osteopatie a thajské jivaka masáže. V závěru každé lekce je meditace.

Pravidelné týdenní lekce, vždy 16:30 až 18:00 hod.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky.

REZERVACE předem na sabina.rosecka@gmail.com nebo na tel. 605 148 913

Cena: máte možnost si vybrat: 300Kč / lekce nebo 2250 Kč za permanentku na 10 lekcí

Provází:SABINA ROSECKÁ, www.sabinayoga.cz, sabina.rosecka@gmail.com jógová terapeutka, lektorka a terapeut KST. Od dětství je jejím zájmem vědomá práce s tělem. Nejprve skrze scénický tanec, později prostřednictvím jógy, kraniosakrální osteopatie a masáží. Jóga je pro ni způsob života a cesta sebepoznání. V souladu s přírodou a potřebám těla, srdce a mysli. Na společných setkáních vás vede k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Naučili se komunikovat s tělem a tvořili si svůj život.

INTERAKTIVNÍ ANGLIČTINA pro děti 3-6 let
2024-03-06 17:15 - 18:00, 2024-03-20 17:15 - 18:00, 2024-03-27 17:15 - 18:00
Chcete pro dítka smysluplný a seberozvíjející kroužek?
Pokračujeme ve výuce ANGLIČTINY pro NEJMENŠÍ. KAŽDÝ TÝDEN ve STŘEDU od 17:15 do 18:00 hod. – PŘIJĎTE VYZKOUŠET!

Věděli jste, že nejefektivnější výuka jazyků:
– probíhá v malé skupině, ve které děti mají možnost učit se nápodobou
– zahrnuje spoustu her, písniček a básniček, které děti zaujmou
– co nejvíce simuluje dětem přirozené prostředí a učí je osvojit si ucelené fráze správně zasazené do kontextu
– rozvíjí děti i po stránce hrubé a jemné motoriky a dalších dovedností potřebných pro školní docházku
– buduje u dětí přirozené sebevědomí při vyjadřování se v cizím jazyce, jelikož lektor mluví s dětmi výhradně anglicky.

NAŠE METODIKA ZAHRNUJE VŠECHNY TYTO ASPEKTY a DĚTI TAK ZAČÍNAJÍ MLUVIT ANGLICKY JIŽ OD 1. LEKCE!

Stále platí POZVÁNÍ na 1. LEKCI ZDARMA (dítko i rodič).
KAŽDÝ TÝDEN ve STŘEDU od 17:15 do 18:00 hod.!
Lektorku Lucii si děti moc oblíbily.

REZERVACE JE NUTNÁ PŘEDEM na tel. 602 763 981 nebo email: info@interaktivnianglictina.cz , web: interaktivnianglictina.cz

Provází: LUCIE TURIČÍKOVÁ, lucieturicikova@seznam.cz Studovala ve Velké Británii, má zkušenosti s prací s dětmi v podobě vedení lyžařského výcviku a doučování anglického jazyka. Při výuce angličtiny využívá interaktivní aktivity, díky kterým se děti učí angličtinu přirozeným způsobem bez zbytečného drilování.

Aktivní OSHO MEDITACE
2024-03-06 19:00 - 20:30
Osho meditace se konají pravidelně každou 1. a 3. středu v měsíci... Můžete přijít “okusit” jednou, několikrát nebo chodit pravidelně.

Při OSHO MEDITACÍCH zapojíme tělo, budeme se hodně hýbat (každý podle svých možností (meditace jsou i pro starší ročníky), budeme stát, sedět i ležet se zavřenýma očima i hledat ticho uvnitř své, myšlenkami často zahlcené hlavy.

REZERVACE alespoň den předem na tel. 775 922 117 (Danuše) nebo 605 148 913 (Dáša)

Provází: DANUŠE HOŠNOVÁ, tel. 775 922 117
…meditovala jsem vždycky, jen jsem nevěděla že je to TA “MEDITACE”. Pro mne to bylo uvnitřnění, čas “Doma”.
Čas, kdy jsem přestala vnímat ruch zvenčí, okamžik, kdy klid tančil mým tělem.
Meditace je jako nádech a výdech. Děje se a pomáhá nám najít sebe v uspěchaném světě. Společně budeme nacházet cestu ke klidu, pomocí dýchacích technik, OSHO a jiných meditací.
…Nejsem učitel, jsem průvodce i hledač…❤️

JEMNÁ JÓGA pro SENIORY
2024-03-07 10:15 - 11:15
I v březnu se můžete přidat… (po předchozí domluvě s lektorkou)…

Lekce jemně vedené hathajógy, jin jógy a s prvky všímavosti (mindfulness) s podkreslením příjemnou relaxační hudbou. Zaměříme se na problematické a bolavé části našeho těla a s laskavostí je rozpohybujeme a napravíme, podpoříme stabilitu. Zaměříme se také na dechová cvičení a prstovou jógu, které nám pomohou podporovat mozkovou činnost. Vytvoříme si společně příjemnou atmosféru, která nás zbaví nepříjemných pocitů na těle i na duši. Vhodné i pro začátečníky.

Cvičení bude probíhat na židlích a vestoje, případně na karimatkách (bude individuálně uzpůsobeno možnostem jednotlivých účastníků). Je v 1. patře bez výtahu!
Těším se na Vás!

KDY: každý čtvrtek 10:15 – 11:15 hod., od února do června (mimo 14. 3. – jarní prázdniny).

Cena: 50 Kč/ lekci (projekt je spolufinancován Nadací Plné vědomí)

Ing. MARCELA FRAJOVÁ, lektorka jógy, www.plnevedomi.cz, tel. 737 255 472, marcelafrajova@seznam.cz . Poprvé jsem jógu ochutnala v 16 letech. Můj zájem a potřeba proniknout k podstatě vyvrcholila v roce 2008, kdy jsem absolvovala rekvalifikační kurz při České asociaci jógy na UK v Praze, fakultě FTVS. Získala jsem osvědčení Trenér licence B – II. tř.
Od té doby vedu lekce jógy a průběžně se vzdělávám.

Praxe:
1. jóga pro maminky s miminky (Praha)
2. jógové hrátky v MŠ (Frymburk)
3. jóga a školní program INPP v ZŠ (Frymburk a Loučovice)
4. jóga pro teenagery (Frymburk)
5. hathajóga pro dospělé (Frymburk)
6. komunitní jóga pro celou rodinu (Frymburk)
7. jóga a mindfulness pro aktivní seniory (Frymburk a Loučovice – Nadace Plné Vědomí)
8. jóga pro pečovatele a zdravotníky v domově důchodců (Horní Planá)
9. jóga a mindfulness pro seniory v domově důchodců (Horní planá – Nadace Plné Vědomí)
10. individuální jóga pro onkologicky nemocné teenagery a jejich maminky (Český Krumlov a České Budějovice – projekt Malá jóga)
11. individuální lekce jógy (maminky s dětmi, dospělí, gravidjóga, děti s Aspergerovým
syndromem, dospělí s roztroušenou sklerózou)

Vzdělání v oblasti jógy a mindfulness (vše prezenčně):
1. Rekvalifikační kurz Trenér jógy licence B – II.tř. – Univerzita Karlova v Praze, fakulta
FTVS (Česká asociace jógy)
2. kurz Dornovy metody a Breussovy masáže – Centrum zdravé páteře Rafael (Z.
Lehrmannová a J.Púry)
3. školení pro cvičitele dětské jógy – ČADJ
4. Školní program INPP – Inštitút psychoterapie a socioterapie (IPS)
5. skupinová supervize ke školnímu programu INPP (IPS)
6. seminář Úvod do jógové terapie dětí – ČADJ
7. odborný kurz – Jóga v rehabilitaci – Mgr. Martina Ježková pod záštitou ČADJ
8. seminář Jóga pro děti s vadným držením těla – MUDr. Aneta Sládková Králová a ČADJ
9. workshop mindfulness (všímavosti) s Kasiou Kordou (Nadace Plné Vědomí)
10. seminář Jóga a mindfulness pro teenagery – Ing. M. Roflíková a ČADJ

CHAKRADANCE - ukázková lekce
2024-03-07 18:30 - 20:30
Zveme Vás na taneční terapie se skvělou Lucií Šustrovou…
7.3. můžete absolvovat ukázkovou lekci už za 250 Kč a rozhodnout se, jestli přijdete na dalších 8 setkání!
Zjistíte, jak jsou na tom vaše čakry, navýšíte své vibrace a tím se promění i svět kolem vás… Více viz letáček.

REZERVACE předem u lektorky nebo 605 148 913

Provázet vás bude LUCIE ŠUSTROVÁ, (certifikovaná lektorka a mentorka Mohendžodára a absolventka školy Loona Dance), která podporuje a inspiruje ženy na jejich cestě k sobě samým. Kontakt: cashflowzeny@gmail.com, 775 340 722

TANEC na téma VITALITA (pro ženy i muže)
2024-03-09 18:00 - 20:00
Při tanci jde o poznávání sebe sama a také o setkání se s druhými v bezpečném prostoru, kde všechno je v pořádku a uskuteční se to, co má.
Dáváme prostor sami sobě. Nasloucháme tělu a necháváme ho, aby nás vedlo tou nejlepší cestou pro nás. Moudrost našeho těla je jedinečná a tanec je jedním ze způsobů, jak se propojit s uzdravující silou a dovolit jí, aby se mohla projevit plně.

Tématem večerního setkání je VITALITA.
Jde o hojivý a uzdravující tanec. Díky tanci se uvolní tělo z napětí a ze stresu.
Je vhodný pro každého – muže i ženy jakéhokoliv věku od 18 let dále (i pro babičky a dědy) a to i bez předešlých zkušeností. Je samozřejmě možné vytvořit koncept i pro mladistvé…

Více viz leták:

Tančí se dle fyzických schopností, možností i omezení. Jednotlivé tance doprovází hudba, která je volena tak, aby podporovala prožitek. Uvolňuje zablokovanou energii v těle a vede nás k prožívání sebe sama.

Všechny tance jsou dobrovolné.
Tanec rozvíjí přirozený pohyb, učí nás naslouchat vlastnímu tělu a autenticky se projevovat. Prožitek je podstatou. Povede vás hudba, vnitřní moudrost těla a vaše srdce.

Začínáme slovním přivítáním v kruhu a na závěr se ukončuje znovu společným sdílením – vše je dobrovolné.
První část tance je dynamičtější, abychom se “probudili”, oživili a uvolnili. Druhá část tance je pomalejší, jde se více do prožitku. Do hloubky vnímání těla i duše. Do pocitů, do větší relaxace, uvolnění a plynutí. Tanec spojuje. Tančíme asi 60 minut.

Tanec přináší:
– vnímání těla
– procítění skrze hudbu
– prožitek ve skupině
– vzájemné setkávání se
– stimulaci identity
– schopnost přizpůsobit se rytmu
– prožitek skrze melodické tance
– vyjádření se skrze pohyb
– sladění těla a duše
– společné sdílení

Potřebujete pohodlné oblečení, v kterém se cítíte dobře a láhev vody

Provázejí: ZLATKA a ZLATUŠKA PRAISOVY z Příbrami, maminka a dcera, tel. 607 582 589, email: goldies@centrum.cz
Jmenujeme se Zlatky, jsme nerozlučná dvojka. Jsme ženy, které jsou
na cestě žití v lásce, radosti a pravdě. Jdeme cestou učení a pochopení života. Milujeme život a milujeme se navzájem. Podporujeme se v tom, co děláme. Jsme duše, které se hledaly, až se našly. Nacházíme pravdu v sobě a kolem sebe.

Maminka Zlatka vypráví:
“Tanec srdce(m) vznikl díky příchodu dcerky Zlatušky na svět. Její narození bylo opravdu nelehké… Obě jsme se ocitly na hranici života a smrti a obě dvě jsme tady zůstaly jen díky Bohu, a to doslova.
Po několika měsících prožitých v nemocnici jsem se vrátila se Zlatkou domů k tříletému synkovi Pavlíkovi a tehdejšímu manželovi. Život celé naší rodiny se začal odehrávat jinak než jsem si představovala.
Zlatuška měla následkem komplikovaného porodu zcela jiné potřeby než zdravé miminko. Nikdo nevěděl, jak se bude vyvíjet její fyzický a mentální stav.

Tato zásadní životní situace mi začala kompletně proměňovat život. Začala jsem se zajímat o různé terapie a alternativní metody, které by dcerce mohly pomoci. Měnila jsem své postoje a názory v životě. Zamýšlela jsem se nad tím, proč mi tato výzva přišla do života a co mi tím Bůh chce říci – co mám ve svém životě změnit. Začala jsem více poznávat sama sebe, zajímala jsem se o další terapie a rehabilitace… To mne přivedlo k hlubšímu zkoumání těla, duše i ducha, k propojení se s intuicí i srdcem.
Nakonec jsem začala studovat tanec – různé druhy jako: tanec pěti rytmů, Biodanzu, intuitivní tanec…a díky němu začala i dcerka lépe prospívat. Před necelým rokem jsme se rozhodly pro vlastní koncept vědomě prožitkového tance, který má současný název Tanec srdce(m).
Naším posláním a přáním je tancem propojovat lidi a sdílet s nimi jejich životní příběhy.
S láskou Zlatka a Zlatuška”

ZVUKOVÁ LÁZEŇ - koncert tibetských mís
2024-03-11 19:00 - 20:30
Zrušeno – přeloženo na 2. dubna od 19 hod.
Po necelých dvou měsících znovu s JANEM FLÉGLEM a magickými nástroji…

Cena: 400 Kč
REZERVACE nutná předem na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz, příp. 605 148 913!
Karimatky a deky Vám můžeme zapůjčit, určitě si vezměte i svoje pro příjemnější ležení…

Hraje: JAN FLÉGL, www.zvukovalazen.cz

Dobrý den, jmenuji se Jan Flégl. Narodil jsem se jednoho krásného podzimního dne nedaleko lesa Řáholce v malebné oblasti Podkrkonoší.
O zvuk se zajímám od dětství. Fascinovaly mě různé hudební a zvukotvorné nástroje, nejvíce ale ty, na které se hraje intuitivně, bez not. Zhruba před dvanácti lety si mě opět našly tibetské mísy, jejíchž tónům plným alikvotů jsem zcela propadl. Pořídil jsem si první tibetské mísy, které brzy doplnily i činelky Tingša, zvonky Dilbu a další nástroje.
Během let se mi poodkrývala rouška tajemství kolem zvuku, kterou naši předci znají již tisíciletí. Zvuková lázeň začala dostávat konkrétní obrysy a já začal poznávat úžasné účinky zvuku na lidské tělo i psychiku. Jsem neustále udivován, do jaké hloubky dokáže zvuk působit.

Zvu i Vás, abyste se se mnou vydali na cestu zvuku a zakusili jeho účinky při Zvukové lázni. Budu se těšit na souzněnou.

MUŽSKÝ KRUH - téma: "AUTENTICKÉ SEBEVĚDOMÍ"
2024-03-13 19:00 - 22:00
Muži, rozšiřte naši skupinu…
Scházíme se vždy každou 2. středu v měsíci, od 19 do 21:30, ev. 22 hod.

Téma na březen: “AUTENTICKÉ SEBEVĚDOMÍ”

Přijďte zažít sdílení mužských témat v kruhu, kde je každý vyslyšen.
V bezpečném prostředí kruhu sdílíme svá mužská témata.

Ctíme tyto hodnoty: BEZPEČÍ, OTEVŘENOST a RESPEKT. MUŽSKÝ KRUH je vždy otevřený i novým členům – věk nerozhoduje.

REZERVACE PŘEDEM: Máte-li zájem, můžete nás kontaktovat – tel. 721 830 891 David (sms) nebo muzskykruhcb@seznam.cz

Odkaz na stránky MK: http://muzskykruhcb.webnode.cz/

KUNDALINÍ JÓGA: Čakry - 8 STUPŇŮ k VYSNĚNÉMU ŽIVOTU
2024-03-14 16:30 - 18:00, 2024-03-21 16:30 - 18:00
Zkuste jednou – začnete chodit pravidelně…

“Život člověka je plně založen na čakrách. Z učení o nich se stala celá věda a na jejím základě se zrodila Kundaliní jóga.” Yogi Bhajan

Zveme vás k 8+1dílnému ucelenému kurzu Kundaliní jógy, ve kterém se budeme postupně věnovat našim energetickým centrům – čakrám. Nejdřív všem najednou a potom každé zvlášť. Budeme si o nich nejen povídat, ale hlavně je prostřednictvím speciálních krijí a meditací otevírat a harmonizovat tak, aby se náš život stal zase o
trošku komfortnější a šťastnější. Můžete přijít i na JEDNOTLIVÉ LEKCE.

KDY: od 1.února zatím do 28. března (každý čtvrtek od 16,30 – 18,00 hodin)

CENA: 220 Kč za lekci při koupi celého kurzu, 290 Kč za lekci jednorázovou
Kurz je vhodný pro všechny, i pro naprosté začátečníky.

DALŠÍ INFORMACE, REZERVACE JEDNOTLIVÝCH LEKCÍ nebo CELÉHO KURZU:
https://www.kundalinijoga-cb.cz/aktualni-rozvrh/ e-mail: hanka@kundalinijoga-cb.cz nebo tel. 723 093 761

KUNDALINÍ JÓGA:
je dávná technologie, která je někdy uctívána jako matka ostatních druhů jógy. Je mocná a její účinky jsou rychlé. Stimuluje hormonální a nervový systém, probouzí vitalitu. Velice rychle pocítíte nárůst energie a zmírnění stresu, budete mít pružnější a lépe fungující tělo, vaše duše se probudí a začne vám ukazovat cestu – k sobě, k tomu kým jste a kam máte jít, aby byl váš život naplněný a šťastný.

Každá lekce Kundaliní jógy je úžasnou směsí dynamičtějších jógových pozic, dechových cvičení, meditací se zpěvem manter, hudby a relaxace. Doprovází nás léčivý zvuk gongu a živá hudba nástroje Shruti box. Z každé lekce odejdete s pocitem naplnění a radosti.

Provázející: HANKA STŘEDULOVÁ “Jsem Tera Manprem Kaur (Hanka Středulová), certifikovaná lektorka Kundaliní jógy podle Yogi Bhajana, www.kundalinijoga-cb.cz, tel. 723 093 761
„Kundaliní jóga mě nepřestává udivovat tím, jak dokáže měnit životy. Není jen o tom, že vyladí systémy fyzického těla, ale je hlavně o hluboké transformaci, která umožňuje tvořit a manifestovat si realitu v souladu s tím, kým jsme. Kundaliní jógu praktikuji 9 let a všechno, co předávám, je výsledkem mých osobních zkušeností. Ze všech technik Kundaliní jógy jsou pro mě asi nejúžasnější mantry, proto si na mých lekcích, kromě fyzického pohybu, užijete vždy hodně zpěvu a hudby.“

KONSTELAČNÍ SEMINÁŘ (téma: sebeláska, vnitřní dítě, bezpečné vztahy)
2024-03-16 16:00 - 21:00
Zveme Vás (i úplné začátečníky) na odpolední seminář s konstelacemi.
Postavíme jich 4 – 5 .
Téma je opět výživné: sebeláska – vnitřní dítě – bezpečné vztahy…

ČASOVĚ: 16:00 – 20:00 (popř. až 21:00 hod.) !!!

REZERVACE PŘEDEM do 14. března na 774 322 126, ivanakacerova@seznam.cz nebo centrumsetkavani.cb@seznam.cz (nahlaste prosím, jestli máte zájem i o postavení konstelace).

VSTUPNÉ: 500Kč, postavení vlastní konstelace + 500 Kč

Provází: IVANA KAČEROVÁ, www.uvolneniteladuse.cz, ivana.kacerova@seznam.cz, tel. 774 322 126 Už bezmála 30 let se věnuji propojení těla, mysli, duše i ducha. Životní cesta mě zavedla k rozmanitým pohybovým technikám od jógy přes tai-ji, chi-kung, kum-nye, intuitivní pohyb i metodu Feldenkrais. Postupně se přidružily různé druhy masáží, kraniosakrální uvolnění, metamorfní technika, regrese i systemické konstelace. Všechny tyto techniky se zároveň propojují s duchovní filozofií i kultivací těla, mysli i duše. Učí nás naslouchat svému „středu“ a nechat se jím vést. Zajímá mě propojení vnitřních světů s vnějšími a naopak.

Mým životním motem je nalézat své „IKIGAI“
(Japonské slovíčko pro životní tvorbu, jehož význam obsahuje čtyři části, které existují spolu současně a jsou obsaženy v jednom.)

· Věnuj se tomu, co tě baví
· Využívej při tom své talenty
· Dělej co je prospěšné pro ostatní
· To co děláš je zdrojem tvého živobytí

BLOG: „Bezpečné vztahy“
Prvním vztahem, se kterým se v životě setkáváme, je vztah s vlastní mámou, na které jsme zcela závislí. Jsme naprosto vyživovaní její energií a jsme obsaženi v jejím tělesném, citovém, myšlenkovém i duchovním poli, prožíváme s ní vše, co ona prožívá. Neuvědomujeme si svojí individualitu, jsme s ní jedno, ve hmotném světě se stává pro nás Bohyní. Pokud je naše matka spokojená a šťastná, jsme také šťastní, pokud prožívá traumatické události, prožíváme je s ní. Prostřednictvím matky přijímáme základní vzorce jak komunikovat se světem a v souvislosti s matkou hledáme způsoby přežití v hmotné realitě a vděčíme jí za život i v těch případech, kdy se hned po narození dostaneme se do výchovy jinam.

Pocit bezpečí patří k základním životním potřebám a už jako malé děti jsme ochotni pro něj podstoupit mnohé. Pokud místo, kde prožíváme své dětství, není v harmonii a rovnováze, naučíme se jako nejslabší a nejzranitelnější člen, poslední příchozí, tuto rovnováhu udržovat. Pokud je prostředí, do kterého se rodíme v souladu s přirozeností, můžeme spokojeně nechat růst potenciál svého vlastního života, ale pokud se ocitneme v traumatizované rodině, je v zájmu našeho přežití věnovat svou životní energii návratu společenství k harmonii. V tu chvíli se často stává, že dítě obětuje samo sebe na podvědomé rovině a v dobré víře ve prospěch komunity, ve které se právě nachází. Uplatňuje se zde ten princip, že pokud přežijí oni, přežiji i já sám. Kolo života se ale pak začíná točit opačným směrem, od života ke smrti. Místo aby starší a zralejší předávali sílu novému mladému životu, mladý život se vyčerpává na úkor starého. Přechází se do jakéhosi krizového režimu. Pro všechny zúčastněné je pak velmi obtížné vystoupit z onoho strastiplného koloběhu bytí. Jako děti jsme v těchto situacích bezmocní, pak dospějeme a mohli bychom už svůj život tvořit na základě vlastní moci, většinou se tak ale neděje. Náš naučený způsob přežití nese v sobě zvrácené vzory chování.
Pokud máme to štěstí a zachováme si schopnost cítit, můžeme pomocí svého srdce postupně odkrývat přesvědčení, která neprospívají našemu životu, a můžeme ony zvrácené vzory začít propouštět. Je to cesta sebeobjevování, která je pro každého z nás naprosto jedinečná. Podmínkou k tomu, abychom se mohli na takovou cestu vydat je v první řadě cítit se bezpečně a mít bezpečný vztah sám se sebou. Protože zde platí pravidlo jak uvnitř tak venku. Životní události, které prožíváme, totiž naprosto přesně odrážejí náš vnitřní svět. Pokud chceme příznivým způsobem ovlivnit vlastní život, je potřeba převzít za něj zodpovědnost, uvidět to malé dítě v nás a dát mu pocit bezpečí. Ujistit ho, že se sami na sebe už může spolehnout, že sami sebe už nezradíme, a že se už neobětujeme ostatním. Že jsme to my, kteří sami sebe podpoříme ve svém životě. Že jsme to my, kteří znovu otočíme kolem života zpět do směru životodárného. Že plně přebíráme zodpovědnost za svůj život, protože jsme už dospělí a není nikdo jiný, kdo by to za nás mohl udělat. A proto přeji všem odvážným hodně, štěstí, soucitu i lásky na cestě tvoření bezpečných vztahů v sobě i venku

PŘEDŠKOLÁČEK (kroužky pro děti 4-7 let)
2024-03-18 15:00 - 16:00, 2024-03-25 15:15 - 16:00
PŘEDŠKOLÁČEK – jsou dva kroužky pro předškoláky a malé školáky, zaměřené na rozvoj řeči. Střídat se bude jeden týden logopedický kroužek a druhý týden pohádkový)…

Kroužky jsou každé PONDĚLÍ od 15:15 do 16:00 hod. Nutná VČASNÁ REZERVACE (kroužky pojmou malý počet dítek) + tel. rozhovor rodičů s lektorkou před přijetím…

1) MALÉ MLUVENÍ (Kroužek logopedické prevence a rozvoj dovedností dítěte)
– zlepšování komunikace, rozšiřování slovní zásoby, dechová cvičení, osvojování předškolního vzdělávání a další…

2) POHÁDKOVÝ KROUŽEK (Čtenářský kroužek pro předškoláky)
– vytváření základů pro budoucí výuku čtení, posílení vnímavosti a fantazie dítěte a další…Jde o kroužek pro nečtenáře zaměřený na chápání mluveného slova.

Slova lektora: „Pokud má být vzdělávání dětí efektivní, musí být neodmyslitelně zábavné, protože děti se učí hrou a hra učí je.“

Více info (i ohledně ceny kroužků) a přihlášky přímo u lektorky.
Je možné si s lektorkou domluvit i individuální lekce.

Děti provází: MÁJA MILIŇOVÁ, tel. 739 280 093malemluveni@gmail.com

„Svět dětí je místo, kde se cítím dobře. Právě proto již několik let pracuji v Dětské skupině, kde mám možnost s různými dětmi pracovat různými zábavnými způsoby a rozvíjet jejich dovednosti. Právě zde jsem sbírala první zkušenosti s hravým rozvojem řeči u dětí. Je to nedílná součást mé práce a tento proces mě fascinuje natolik, že jsem se rozhodla se mu věnovat ve větším měřítku. Absolvováním seminářů, kurzů a přednášek jsem se stala lektorkou a s mou praxí, neustálým vzděláváním (dodnes), velkou dávkou trpělivosti, pečlivosti a fantazie jsem vytvořila kroužky na všestranný rozvoj řeči, které vedu skupinovou nebo individuální formou. Ve volném čase vytvářím pomůcky a hry plné obrázků, barviček, přírody a nápadů. Zakládám si na tom, aby byl každý kroužek zábavný a plný her, protože to je svět, kde se děti cítí dobře“.

TAJ-CZY-CJUAŇ ozdravná cvičení pro tělo i duši
2024-03-18 16:30 - 17:30
Cvičíme každé pondělí! Mohou se přihlásit 3 noví zájemci. Od března opět od 16:30 do 17:30 hod.

Taj-czy-cjuaň patří mezi čínské bojové umění. V překladu to znamená: “cesta k dokonalosti přes bojové umění“. Jedná se o 24 forem ve stylu TAN.

Tento systém zdokonaluje fyzickou, psychickou i energetickou stránku člověka.
Učí mimo jiné dýchání, meditaci, práci s energiemi. Není to pouze ozdravné cvičení. Jedná se o ucelený systém, který má svou filozofii, své určité principy. Obsahuje celý životní styl. Hlavním úkolem taj czy cjuaň je zejména naučit se ozdravným metodám, které zlepšují pohyblivost celého těla.
Pravidelným cvičením sestavy dochází k omlazení celého organismu.

Cena cyklu 10 lekcí: 1800 Kč ( možnost si lekce vybrat kdykoliv) / cena jednotlivých lekcí: 200 Kč

REZERVACE prosím předem na: 777 302 135 nebo 605 148 913 (sms).
Více se dozvíte na úvodní straně webu v pravidelných akcích…

Lektorka: Mgr. SOFIE RITTEROVÁ , www.kijoga.cz , tel. 777 302 135 , Instagram: taichi_sofie_
Od roku 2017 jsem žákyní mistra Borise Tichanovského, který je přímým
Jsem od roku 2017 žákyní Borise Tichanovského, kterého učil čínský mistr Tan Czun. Každoročně jezdím na týdenní soustředění, kde od r. 2021 pracuji i jako lektor. Celoživotně se věnuji pohybu a v různé intenzitě také jógovým cvičením – hathajóga, hormonální jóga, čínská jóga podle Bajramova,ad. Posledních 20 let intenzivně studuji a praktikuji nejrůznější fyzioterapeutické techniky a cvičební systémy. V současnosti Feldenkraisovu metodu. Od 45 let se také věnuji orientálnímu tanci. Chodím na lekce baletu pro dospělé k mistru Škalikovovi do Jihočeského divadla. Jsem vícenásobná mistryně ČR v belly dance v kategorii senior. Tělo je pro mne chrámem duše. Tělo a duše si zaslouží naši péči.
Sofie je vdaná, má 4 dcery (40, 36,26 a 18 let) a dva vnuky (10 a 3 roky).

Aktivní OSHO MEDITACE
2024-03-20 19:00 - 20:30
Osho meditace se konají pravidelně každou 1. a 3. středu v měsíci… Můžete přijít “okusit” jednou, několikrát nebo chodit pravidelně.

Při OSHO MEDITACÍCH zapojíme tělo, budeme se hodně hýbat (každý podle svých možností (meditace jsou i pro starší ročníky), budeme stát, sedět i ležet se zavřenýma očima i hledat ticho uvnitř své, myšlenkami často zahlcené hlavy.

REZERVACE alespoň den předem na tel. 775 922 117 (Danuše) nebo 605 148 913 (Dáša)

Provází: DANUŠE HOŠNOVÁ, tel. 775 922 117
…meditovala jsem vždycky, jen jsem nevěděla že je to TA “MEDITACE”. Pro mne to bylo uvnitřnění, čas “Doma”.
Čas, kdy jsem přestala vnímat ruch zvenčí, okamžik, kdy klid tančil mým tělem.
Meditace je jako nádech a výdech. Děje se a pomáhá nám najít sebe v uspěchaném světě. Společně budeme nacházet cestu ke klidu, pomocí dýchacích technik, OSHO a jiných meditací.
…Nejsem učitel, jsem průvodce i hledač…❤️

JEMNÁ JÓGA pro SENIORY
2024-03-21 10:15 - 11:15
I v březnu se můžete přidat… (po předchozí domluvě s lektorkou).

Lekce jemně vedené hathajógy, jin jógy a s prvky všímavosti (mindfulness) s podkreslením příjemnou relaxační hudbou. Zaměříme se na problematické a bolavé části našeho těla a s laskavostí je rozpohybujeme a napravíme, podpoříme stabilitu. Zaměříme se také na dechová cvičení a prstovou jógu, které nám pomohou podporovat mozkovou činnost. Vytvoříme si společně příjemnou atmosféru, která nás zbaví nepříjemných pocitů na těle i na duši. Vhodné i pro začátečníky.

Cvičení bude probíhat na židlích a vestoje, případně na karimatkách (bude individuálně uzpůsobeno možnostem jednotlivých účastníků). Je v 1. patře bez výtahu!
Těším se na Vás!

KDY: každý čtvrtek 10:15 – 11:15 hod., od února do června.

Cena: 50 Kč/ lekci (projekt je spolufinancován Nadací Plné vědomí)

Ing. MARCELA FRAJOVÁ, lektorka jógy, www.plnevedomi.cz, tel. 737 255 472, marcelafrajova@seznam.cz . Poprvé jsem jógu ochutnala v 16 letech. Můj zájem a potřeba proniknout k podstatě vyvrcholila v roce 2008, kdy jsem absolvovala rekvalifikační kurz při České asociaci jógy na UK v Praze, fakultě FTVS. Získala jsem osvědčení Trenér licence B – II. tř.
Od té doby vedu lekce jógy a průběžně se vzdělávám.

Praxe:
1. jóga pro maminky s miminky (Praha)
2. jógové hrátky v MŠ (Frymburk)
3. jóga a školní program INPP v ZŠ (Frymburk a Loučovice)
4. jóga pro teenagery (Frymburk)
5. hathajóga pro dospělé (Frymburk)
6. komunitní jóga pro celou rodinu (Frymburk)
7. jóga a mindfulness pro aktivní seniory (Frymburk a Loučovice – Nadace Plné Vědomí)
8. jóga pro pečovatele a zdravotníky v domově důchodců (Horní Planá)
9. jóga a mindfulness pro seniory v domově důchodců (Horní planá – Nadace Plné Vědomí)
10. individuální jóga pro onkologicky nemocné teenagery a jejich maminky (Český Krumlov a České Budějovice – projekt Malá jóga)
11. individuální lekce jógy (maminky s dětmi, dospělí, gravidjóga, děti s Aspergerovým
syndromem, dospělí s roztroušenou sklerózou)

Vzdělání v oblasti jógy a mindfulness (vše prezenčně):
1. Rekvalifikační kurz Trenér jógy licence B – II.tř. – Univerzita Karlova v Praze, fakulta
FTVS (Česká asociace jógy)
2. kurz Dornovy metody a Breussovy masáže – Centrum zdravé páteře Rafael (Z.
Lehrmannová a J.Púry)
3. školení pro cvičitele dětské jógy – ČADJ
4. Školní program INPP – Inštitút psychoterapie a socioterapie (IPS)
5. skupinová supervize ke školnímu programu INPP (IPS)
6. seminář Úvod do jógové terapie dětí – ČADJ
7. odborný kurz – Jóga v rehabilitaci – Mgr. Martina Ježková pod záštitou ČADJ
8. seminář Jóga pro děti s vadným držením těla – MUDr. Aneta Sládková Králová a ČADJ
9. workshop mindfulness (všímavosti) s Kasiou Kordou (Nadace Plné Vědomí)
10. seminář Jóga a mindfulness pro teenagery – Ing. M. Roflíková a ČADJ

ŽENSKÝ PROŽITKOVÝ KRUH - PROBUZENÍ ARCHETYPU PANNY
2024-03-21 18:30 - 20:30
Není uvedeno v programu – PŘIDÁVÁME…
Zveme všechny ženy na “ochutnávku” práce s 2. čakrou. Čeká nás několik technik, které pomohou objevit a zažít tuto hravou a radostnou energii.
Na fyzické úrovni se oživuje a uzdravuje celá pánev. Mizí bolestivé menstruace a PMS syndromy. Přijď vyzkoušet !!!

REZERVACE předem u lektorky nebo 605 148 913

Provázet vás bude LUCIE ŠUSTROVÁ, (certifikovaná lektorka a mentorka Mohendžodára a absolventka školy Loona Dance), která podporuje a inspiruje ženy na jejich cestě k sobě samým. Kontakt: cashflowzeny@gmail.com, 775 340 722

TAJ-CZY-CJUAŇ ozdravná cvičení pro tělo i duši
2024-03-25 16:30 - 17:30
Více viz ÚVODNÍ STRANA webu – v sekci na liště: PRAVIDELNÉ AKCE

JÓGA SMÍCHU
2024-03-25 18:30 - 20:00
Cvičení, po kterém se vám nebude chtít domů…

– Jóga smíchu je relaxační cvičení a terapeutická metoda
– přináší do života radost, pocity štěstí, lepší fyzickou kondici a psych. i fyz. zdraví
– vytváří bezpečné prostředí pro přítomný okamžik a možnost zase si hrát jako děti
– není potřeba mít „smysl pro humor“

Cena: 150 Kč, prosím rezervaci předem.

Lektor: BLANKA KOTKOVÁ, https://blankakotkova.cz/, tel. 724 269 448 Provázím cestou vědomého zdraví...

KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA
2024-03-26 16:30 - 18:00
Pravidelné týdenní lekce, vždy 16:30 až 18:00 hod., více viz ÚVODNÍ STRANA WEBU – sekce PRAVIDELNÉ AKCE.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky.

REZERVACE předem na sabina.rosecka@gmail.com nebo na tel. 605 148 913

Cena: máte možnost si vybrat: 300Kč / lekce nebo 2250 Kč za permanentku na 10 lekcí

Provází:SABINA ROSECKÁ, www.sabinayoga.cz, sabina.rosecka@gmail.com jógová terapeutka, lektorka a terapeut KST. Od dětství je jejím zájmem vědomá práce s tělem. Nejprve skrze scénický tanec, později prostřednictvím jógy, kraniosakrální osteopatie a masáží. Jóga je pro ni způsob života a cesta sebepoznání. V souladu s přírodou a potřebám těla, srdce a mysli. Na společných setkáních vás vede k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Naučili se komunikovat s tělem a tvořili si svůj život.

1000 podob NAMIBIE (J. a L. Ziburovi)
2024-03-26 19:00 - 21:30
Vám, kteří jste nestihli loňské tři večery s manžely Ziburovými, nabízíme na Vaše přání ještě jednou vtipné vyprávění o cestě po africkém kontinentu.
Připravte se na večer plný zážitků, napětí, postřehů, videí a fotografií…
O svých cestách vyprávějí s nadhledem a lehkým humorem – posluchači se dozví zajímavosti o cestě samé, i o tom, jak společné cestování formuje rodinné vztahy.
Namibie viděná očima rodičů cestovatele Ladislava Zibury, který jim dopřál nezapomenutelný zážitek… Vyprávění plné lidskosti, vzájemného porozumění a laskavosti.

REZERVACE nutná PŘEDEM na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo tel. 605 148 913 (sms) – počet míst omezený kapacitou sálu.
Vstupné: 200Kč, platba na místě

LADA a JIŘÍ ZIBUROVI: původně učitelé, dnes kosmetička a masér. Po odchodu ze školství začali cestovat a s podporou synů i plnit své sny. Kromě běžných evropských destinací třikrát absolvovali Svatojakubskou cestu, před pěti roky také třicetidenní trek v Himálaji a v říjnu 2022 procestovali Namibii a Botswanu…
