Zveme Vás na zajímavý workshop, který bude plný praktických rad...

Přijďte se seznámit s hlasovým zvučením a jeho praktickou aplikací.

Chcete se dozvědět co je to hlasové zvučení a jak ho můžete využívat každý den?
Chcete zlepšit svůj projev a vyjadřování?
Naučit se používat hlas podporujícím způsobem, abyste se o něj opřeli?

Přijďte OBJEVIT potenciál svého hlasu a jeho použití v každodennosti.
- Chcete kultivovat svůj hlas?
- Zlepšit se ve vyjadřování či spontánně zpívat?
- Získat sebevědomí?
- Máte v hlavě přesvědčení, že s tím nejde nic dělat?
Nevadí..! Budeme si „hrát“…

Chcete si utřídit svoje myšlenky? Chcete cokoliv ve svém životě naplánovat, zorganizovat, rozhodnout, vyřešit, najít souvislosti? A nově získané zkušenosti a znalosti využít v PRÁCI, ve ŠKOLE i v BĚŽNÉM ŽIVOTĚ?

Na semináři budeme společně cvičit jógové pozice na podporu manipúra  čakry, které v těle odpovídá solar plexus.
Součástí workshopu budou i o očistné techniky a meditace k tomuto tématu. Cvičení je vhodné i pro diabetiky a může jim pomoci zlepšit zdravotní stav, protože během cvičení dochází k aktivaci reflexní zóny slinivky.

Ač se tvrdí, že člověk bez vrásek je člověk bez minulosti, když objevíme v zrcadle své první vrásky, je nám toto rčení jen slabou útěchou, že?

Obličejová jóga dokáže s vráskami účinně zatočit. Vycházíme z toho, že obličejové svaly jsou připojeny přímo na kůži, která je pokrývá. Jejich uvolnění vede i k uvolnění kůže k nim připojené. To je hlavní příčinou povadlé a povolené pleti i dvojitých brad. Je tedy nutné posílit svalový tonus cvičením, žádný krém to za nás neudělá.Efektivní trénink obličejových svalů v součinnosti se správným dýcháním dokáže zázraky – zjemňuje již vzniklé vrásky a oddaluje tvorbu nových, rozjasňuje pleť, navrací pevné kontury obličeje, zkrátka mládneme.

Obličejová jóga umí vyhladit vrásky a rozzářit pleť. Pár jednoduchých cviků denně dokáže více než sebedražší krém.

Tento seminář – to jsou 3 hodiny včetně omlazujícího taoistického cvičení a skripta s detailním popisem cviků.

Zveme Vás na dopolední workshop pro muže i ženy - jemné cvičení s individuálním přístupem lektorky. Dozvíte se: jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a hlubokými břišními svaly jak předcházet potížím s inkontinencí jak zlepšit kondici pánevního dna … Celý příspěvek →

Máte rádi starodávný australský nástroj didgeridoo a chtěli byste na něj umět hrát?
Pak jste zváni na didgeridoo workshop do našeho Centra setkávání, které má nádhernou akustiku i bez nástroje (pomůcky budou připraveny).

Co nás čeká?
- Krátký úvod do historie nástroje
- Správná práce s dechem
- Nalézání správné rezonance
- Technika cirkulačního dechu
- Vytváření různých dalších zvuků pomocí hlasu a jazyka
- Lehké občerstvení v průběhu workshopu
- Příjemně prožitý čas a spousta legrace 
- Na vlastní kůži zažijete léčivé účinky tohoto prastarého nástroje