Centrum setkávání

ŽENSKÉ KRUHY v JIŽNÍCH ČECHÁCH - září
2022-09-29 19:00 - 21:30 (Europe/Paris) | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Ženský kruh je bezpečný prostor ke sdílení příběhů, pocitů, zkušeností a vzájemné podpory. Máte příležitost otevřeně komunikovat s dalšími ženami o tématech, která jsou pro Vás důležitá.

2. setkání ženského kruhu v září…
Společně nastavíme frekvenci dalších setkávání.

REZERVACE předem na centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo přímo u lektorky lucka.sustrova@gmail.com nebo na tel. 605 148 913

Vede: Mgr. LUCIE ŠUSTROVÁ, tel. 775 340 722, cashflowzeny@gmail.com,

Jsem maminkou, podnikatelkou, zahradnicí a miluji toulání po horách. Díky mateřství se vše proměnilo a nastoupila jsem na cestu svých stínů a hlubšího sebeobjevování. 19 let podnikám v oblasti financí a investic. I když mě práce baví, stále mi tam chybělo “něco”, co jsem nedokázala pojmenovat. To něco je navrácení do své ženské síly, podstaty, plynutí, přijímání…
Jsem průvodkyní v Alchymii ženy, jejíž myšlenku chci nést a rozvíjet dále. Velmi silně vnímám, že je třeba se v dnešním hektickém světě umět zastavit, napojit na sebe samu a navrátit se ke kořenům. Mojí vizí je vytvářet posvátný prostor ke sdílení, přijetí, podpoře a především k inspiraci žen nejen v léčivém kruhu.
Zajímám se o seberozvoj, ženství, alternativní medicínu, výživu, bylinky, permakulturu, rituály a velmi mě naplňuje cestování a vysokohorská turistika.

FELDENKRAISOVA METODA aneb pohybem k sebeuvědomění
2022-09-29 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
FELDENKRAISOVA® METODA je psychosomatická metoda vzdělávání, která pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku. Bystří individuální vědomí v úrovni těla i psychiky. Pracuje se zlepšováním pohybového rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou posturální rovnováhu a pomáhá objevovat přirozenou schopnost fyziologického, tedy funkčního pohybu. Pomocí sekvencí konkrétních pohybů usnadňuje proces učení se a podporuje proces uvědomování si, jak je tělo organizováno. Feldenkraisova® metoda pracuje s celým člověkem a jeho nervovou soustavou. Podporuje schopnost člověka nakládat s koordinací svého pohybu ekonomicky a přistupovat k sobě citlivě – naslouchat si.

PRO KOHO JE FELDENKRAISOVA METODA UŽITEČNÁ?
· Mám chronické nebo akutní bolesti v těle
· Chci být pohyblivější, chci zlepšit koordinaci těla
· Chci cítit lehkost v pohybech
· Chci mít flexibilnější tělo
· Chci zvýšit citlivost vůči svému tělu
· Chci mít radost z pohybu
· Chci zvýšit funkčnost těla
· Chci odbourat stres a kvalitně relaxovat
· Chci, nezávisle na věku, rozvíjet svoji osobnost, udržet si flexibilitu a kvalitu života
· Chci podpořit své dítě, které má speciální potřeby (např. vývojové, neurologické)

Účastnící lekce budou provedeni prostřednictvím slovních pokynů k pohybům na bázi běžné individuální motorické dovednosti v jejich nemechanickém opakování. Účastníci budou ležet většinou na podložce, případně absolvují lekce ve stoje nebo vsedě. Důraz je kladen na prožití a vnímání pohybu, který se provádí pomalu a v malém rozsahu. Cílem je objevovat nové a fyziologicky výhodnější vzorce pohybu.

1. blok cvičení: 29.9., 6.10., 13.10. vždy od 18:30 do 20:00 hod.
2. blok cvičení: 7.11., 14.11., 21.11.

KDO VÁS LEKCÍ PROVEDE?
MILAN MRKVIČKA, českobudějovický rodák, talentovaný hudebník, cestovatel a lektor Feldenkraisovy metody. Vystudoval hudební konzervatoř Jaroslava Ježka v Praze. Absolvoval čtyřletý kurz Feldenkraisovy metody ve Vídni. Žil chvíli v Senegalu, chvíli v Maroku, sázel stromky ve Skotsku. V současné době zakotvil zpět v České republice, kde se rozhodl využít své nabyté zkušenosti a vyučovat Feldenkraisovu metodu. Kontakt na Milana: 606 178 384 / Mrk.felden@gmail.com

S sebou: dostatečně teplé a pohodlné oblečení, které nebrání pohybu, karimatka.
Cena: 350 Kč za lekci / 900 Kč za celý jeden blok
Rezervace na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz / 605 148 913 (Dáša)

KURZ CVIČENÍ po PORODU - POKROČILÉ (pro maminky od šestinedělí až do 15 let věku dítěte…)
2022-09-28 17:30 - 18:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Kurz pro POKROČILÉ je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu ještě neopečovaly své tělo.

“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”

Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.

Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.

Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen.Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.

Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, WhatsApp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICEcvičíod 16:30 do 17:20hod.

POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták..

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě – zřejmě 2.11.)

Provází: Bc.MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz ,dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

KURZ CVIČENÍ po PORODU - ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až do 15tého roku dítěte…)
2022-09-28 16:30 - 17:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Zveme Vás na úplně nový kurz s velice milou lektorkou MARTINOU ŘEPOVOU.
Cyklus 7 lekcí, které na sebe navazují…

Pro koho je kurz určen? Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.
“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.
Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen. Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.
Co pro to udělat?Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě).

Provází: Bc. MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz, dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

HÝBEJTE SE s NAAM /i..! a se Šárkou Laurou Tůmovou
2022-09-27 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Přidejte se !
Zveme Vás na zábavné a poučné cvičení. Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.

“Naše tělo je tím nejposvátnějším chrámem na zemi”. Dr. Levry

Aby jím skutečně bylo, je důležité se o něj dobře starat. Což si zpravidla nejvíce uvědomíme tehdy, kdy nás něco bolí, trápí, jsme nemocní.
K dokonalému vyléčení našeho těla je potřeba pracovat na fyzické rovině (cvičením a pohybem) a na sprituální rovině ( přenastavit vzorce a podmínění, které nás v bolesti, trápení a nemoci drží. )
Zveme Vás na speciální cvičení, které posiluje hluboké vnitřní svaly, které dokáže zbavit od chronických bolestí zad, kyčlí, ramen a kolenou. Zkombinujeme pohyb, protažení, posílení a mantry.Použijeme mantry z Naam jógy, díky kterým vznikne dokonalá vibrační potrava pro naši duši ke znovu navrácení se života v radosti, harmonii, zdraví a spokojenosti. Díky vibraci manter budeme pracovat na dokonalém přenastavení mentálních vzorců pro trvalý účinek.

Co všechno můžete při návštěvách těchto cvičení očekávat?
* speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod.
*aktivní rehabilitační cvičení – jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny
*fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků
*velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže (sportovní – tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod. a pracovní – sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.)
*efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstraňují skoliózy, vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad…
*maximálně účinnou terapii pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí…..
*prevenci vzniku obtíží pohybového aparátu.

S sebou: pohodlné oblečení, protože je to o pohybu + chuť zpívat, protože je to o vytváření vibrací.

REZERVACE předem:
centrumsetkavani@seznam.cz nebo tel. 605 148 913 nebo přímo u lektorky

Cena: 300 Kč / lekce nebo permanentka za 2100 Kč / 10 lekcí

Provázet Vás bude: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, také lektorka Watsu a Harmonya, www.sarkalaura.cz, tel. 733 517 685
„Práce s tělem mě provází už řadu let, kdy jsem skrze intuitivní masáže, cranio-sakrální terapii, Watsu a bezlepkové pečení doputovala k Naam józe a léčebné technice Harmonyum, která všemu dala zastřešující princip. Jsem za to všechno nesmírně vděčná.

DANCE MANDALA - MEDITACE v POHYBU (pro ženy a muže)
2022-09-25 17:30 - 19:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
DANCE MANDALA: to je POHYB. KLID. PLYNUTÍ. PROPOJENÍ. PULS.

„Někdy nám nezbyde, než čekat. Spokojeně, bez náznaků úzkosti, jednoduše čekat a nechat přírodu, ať vykoná své. Jako strom ví, kdy je čas vykvést a kdy nechat vše staré odejít, stát pak v nahotě zimy a vyčkávat, ví i celá existence, kdy je pravý čas.
Zvu tě okusit tichost a čekání uvnitř, vyslyšet správný puls, kdy vše v tobě se rozpohybuje souladným tancem. Zvu tě naslouchat tělem i duší, být v klidu i pohybu, naladit se na přirozený tok, vyčkávat, i umět rozpuknout v proud životní šťávy. Potkáme se v meditaci tancem DANCEmandala, první z podzimního cyklu“.

Lektorka ŠÁRKA Vás zve k tanci s vlastním tepem, s rytmem, s písní Vašeho srdce, k setkání sama se sebou, ke spočinutí v harmonii…Díky tanci v sobě znovu objevíte kreativní životní sílu, radost, nadhled i vyrovnanost v každodenním životě. Pocítíte volnost pohybu a přes rozmělňování starých vzorců se ocitnete v prožívání PŘÍTOMNOSTI.

Tyto tance pocházejí z Thajska, „z rodiny“ tanců jako je 5rytmů, Openfloor, Movement Medicine apod. Jedná se o kombinaci vědomého pohybu, meditace a extatického tance. Tanec probouzí a léčí…
Podívejte se na videa a další informace na webu i na přiloženém letáku…

* Cena: 300 Kč při platbě předem na účet, 350 Kč, platba na místě.
* Další termíny: 23. 10., 27. 11., v tentýž čas.
Při rezervaci celého cyklu a platbě před prvním večerem, je cena 800 Kč.
Dej mi prosím vědět, že přijdeš.

Rezervuj si své místo včas na dancemandalasarka@gmail.com a odklikni „Zúčastním se“ na FB: DANCEmandalaCZ. Díky.
Maximální počet tanečníků / tanečnic: 13, min. počet 5

POZVÁNKA:
* přijď do prostoru o chvíli dřív, ať přistaneš, odložíš břímě dne, naladíš se a v čistotě a tichu se vnoříš do tance.
* oblékni si pohodlné, lehké oblečení, ve kterém se ti dobře hýbe, přiber láhev s vodou k osvěžení.
* věnuj si ten čas pro sebe, prostor je zde pro každého z nás, bez souzení, v bezpečí prožít si tanec svobodně a v plnosti. Není zde choreografie, ani pevné instrukce, vedení hlasem i hudbou jsou pozvánky ke zkoumání.

KDO TĚ BUDE PROVÁZET
Prostor držet, hlasem a hudbou provázet, bude ŠÁRKA MARTÍNKOVÁ, jukněte na: http://www.facebook.com/dancemandalacz (certifikovaná lektorka DANCEmandala Level 2), a zároveň ho budeme vytvářet v tanci i my všichni spolu. Meditace je vhodná pro všechny bez rozdílu věku a zkušenosti s vědomým pohybem.

O PRAXI:
DANCEmandala School for Movement Meditation je celosvětově rozšířenou praxí integrující meditaci pohybem a extatický tanec. Svobodným prostorem pro vyjádření sebe sama. Prolínání přirozeného pohybu a pauz, vedené dechem a moudrostí těla, je to postupná cesta k vnitřní rovnováze, sebepoznání a léčení toho, co třeba bolí či pne.
Původem v Thajsku, kde ji již pátým rokem studuji a praktikuji s její zakladatelkou Areeradh K Tri-siddha. Podporuje jedince v autentickém propojení se s tělem, v rozmělnění pohybových vzorců, k napojení se na zdroj. Napomáhá znovuobjevení kreativní životní síly, radosti, získání nadhledu a vyrovnanosti v každodenním životě. Balzámem pro duši, tělo i mysl.
Více o metodě: www.dancemandala.com

KONTAKT:
dancemandalasarka@gmail.com
+420739648905
Těším se na vás.
Š.

VNITŘNÍ ŠTĚSTÍ
2022-09-24 14:00 - 18:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Zveme vás na praktický seminář, v dnešní době zvláště potřebný…

Více informací:
tel: 605 148 913, email: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo u lektora

Cena: 600 Kč Prosím o včasnou rezervaci + zaplacení na účet č. 2700629685/2010 Fio Bank, jako VS uveďte 1.

Přednáší: Ing. KAREL SPILKO, tel: 731 481 097, email: info@matrix-neo.cz, www.matrix-neo.cz

KURZ CVIČENÍ po PORODU - POKROČILÉ (pro maminky od šestinedělí až třeba po 15 let věku dítěte…)
2022-09-21 17:30 - 18:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Kurz pro POKROČILÉ je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu ještě neopečovaly své tělo.

“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”

Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.

Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.

Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen. Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.

Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, WhatsApp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.

POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě – zřejmě 2.11.)

Provází: Bc. MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz ,dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

Přidat do kalendáře

KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí dále…)
2022-09-21 16:30 - 17:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Zveme Vás na úplně nový kurz s velice milou lektorkou MARTINOU ŘEPOVOU.
JEŠTĚ DNES SE MŮŽETE PŘIDAT !!! (S lektorkou Martinou doženete 1. lekci) Cyklus 7 lekcí, které na sebe navazují…

Pro koho je kurz určen? Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.
“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.

Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.

Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen. Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.

Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod.(tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě).

Provází: Bc.MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz, dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

CVIČENÍ NAAM JÓGY...
2022-09-20 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Dnešní cvičení je bohužel pro nachlazení lektorky zrušeno. Těšíme se na Vás příští úterý. Děkujeme za pochopení.

Přidejte se !
Zveme Vás na zábavné a poučné cvičení. Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.

SLYŠENÍ HLASŮ - svépomocná skupina
2022-09-20 16:30 - 18:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Slyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality?

Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně?
Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti?
Pak jste mezi námi srdečně vítáni!
Na návštěvu se nemusíte předem domlouvat.
Účast je dobrovolná a anonymní.
Záleží na vás, jak často budete chtít přijít. Můžete sdílet své zkušenosti nebo jen
mlčet a být se skupinou.
KDY? Každé sudé úterý v měsíci, vždy od 16:30 do 18:00 hod.
Máte-li otázky nebo potřebujete další informace, neváhejte zavolat či napsat:
Mob: 773 915 781, mail: Slysenihlasucb@seznam.cz
Více informací: www.slysenihlasu.cz , www.intervoiceonline.org
www.hearing-voices.org

Principy a základní pravidla skupiny:

Skupiny jsou postaveny na vzájemné pomoci, podpoře, toleranci a respektu k druhému.
Každý jsme originál. Je v pořádku, že věci vnímáme odlišně.
Jinakost druhého pro nás může být obohacující.
Jsou bezpečným místem pro sdílení zkušeností jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé prožitky, vjemy, myšlenky.
To, co se na setkání skupiny sdílí, o čem se mluví, to tam i zůstává. Ze skupiny se nevynáší.
Skupiny fungují na principech celosvětového Hnutí slyšení hlasů
(Hearing Voices Movement).
Skupiny „Slyšení hlasů“ jsou bezpečným místem, kde je možné:
– Sdílet své zkušenosti jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé smyslové vnímání atd.
– Vzájemně se inspirovat, jak s těmito zážitky zacházet, jak se s nimi vyrovnat.
– Získat jiný pohled na své prožitky a vjemy. Hledat jejich smysl a význam.
– Od druhých dostávat a současně ostatním dávat porozumění, podporu, přijetí a zájem.
– Nebýt na to sám, nemít obavu o tom mluvit a ptát se.
Něco z historie hnutí:
Hnutí Slyšení hlasů (Hearing Voices Movement) je označení pro filozofii, kterou se
zaštiťují lidé a organizace, kteří podporují tzv. Hearing Voices přístup k problematice slyšení hlasů. Iniciátorem hnutí byl Marius Rommus spolu s se Sandrou Escher, oba holandští psychiatři, a Patsy Hage v roce 1987.
·
Slyšení hlasů je chápáno jako jedinečný vnitřní prožitek daného jednotlivce a není ho tedy, samo o sobě, potřeba chápat jako problém či projev duševního onemocnění.
– Hlasy občas slyší i lidé, kteří nevykazují žádné další symptomy, které by vedly
k psychiatrické diagnóze.
– Slyšení hlasů není samo o sobě znakem duševního onemocnění.
– Základním přístupem ke slyšení hlasů je porozumění významu, který pro daného člověka může mít a strategie zvládání běžného života s hlasy
– Slyšení hlasů bývá obvykle spojeno s prožíváním problémů v životě daného
jedince.
– Vhodné strategie zvládání hlasů jsou účinným způsobem, jak zamezit, aby lidem, co slyší hlasy, ztrpčovaly život.

ŽENSKÉ KRUHY JIŽNÍ ČECHY v září
2022-09-15 19:00 - 21:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Ženský kruh je bezpečný prostor ke sdílení příběhů, pocitů, zkušeností a vzájemné podpory. Máte příležitost otevřeně komunikovat s dalšími ženami o tématech, která jsou pro Vás důležitá.

V září se potkáme 15. a dále 29.9., vždy od 19:00 do 21:30 hod.
Společně nastavíme frekvenci dalších setkávání.

REZERVACE předem na centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo přímo u lektorky lucka.sustrova@gmail.com nebo na tel. 605 148 913

Vede:
Mgr. LUCIE ŠUSTROVÁ,
tel. 775 340 722, cashflowzeny@gmail.com

Jsem maminkou, podnikatelkou, zahradnicí a miluji toulání po horách. Díky mateřství se vše proměnilo a nastoupila jsem na cestu svých stínů a hlubšího sebeobjevování.
19 let podnikám v oblasti financí a investic. I když mě práce baví, stále mi tam chybělo “něco”, co jsem nedokázala pojmenovat. To něco je navrácení do své ženské síly, podstaty, plynutí, přijímání…
Jsem průvodkyní v Alchymii ženy, jejíž myšlenku chci nést a rozvíjet dále. Velmi silně vnímám, že je třeba se v dnešním hektickém světě umět zastavit, napojit na sebe samu a navrátit se ke kořenům. Mojí vizí je vytvářet posvátný prostor ke sdílení, přijetí, podpoře a především k inspiraci žen nejen v léčivém kruhu.
Sounáležitost, pozornost, laskavost, podpora, plynutí a soucit – to vše chci přenést z víkendových akcí do každodenního života.

Toužím mít po boku ženy, s kterými mohu sdílet to, čím zrovna proplouvám.
Tak vznikly mé ženské kruhy v pohybu.
Pohyb je pro nás ženy velmi osvěžující a léčivý, proto součástí mých kruhů je i tanec a aktivní meditace Mohendžodáro. Jsem cvičitelkou a mentorkou Mohendžodára, zajímám se o alternativní medicínu, bylinky, permakulturu, výživu, cestování a vysokohorskou turistiku, osobnostní a spirituální růst, dech… a mnoho dalšího. Toto vše chci sdílet a společně s vámi plout na vlnách ženství.
Těším se na každou z vás. S láskou Lucka

MUŽSKÝ KRUH
2022-09-14 19:00 - 21:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Mužský kruh se zabývá rozvojem mužství a mužské síly.
Scházíme se vždy každou 2. středu v měsíci.

Přijďte zažít sdílení mužských témat v kruhu, kde je každý vyslyšen.

V bezpečném prostředí kruhu sdílíme svá mužská témata.
Ctíme tyto hodnoty: BEZPEČÍ, OTEVŘENOST a RESPEKT.

MUŽSKÝ KRUH je vždy otevřený i novým členům – věk nerozhoduje..
Muži, máte-li zájem, můžete nás kontaktovat – tel. 721 830 891(sms)

Zde odkaz na stránky MK: http://muzskykruhcb.webnode.cz/

Na fotografii jsou muži, kteří tvoří pevné jádro mužského kruhu…

REZERVACE předem na tel.: 721 830 891

OSOBNÍ ROZVOJ NENÍ ŽÁDNÁ P♥DEL (pro ženy i statečné muže)
2022-09-14 18:30 - 20:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Zveme Vás na nový workshop – pracovat budeme s Bachovými esencemi, Osho zen tarotem, a také s Vašimi osobními tématy (pokud budete chtít). To vše s humorem vlastním lektorce Václavě Chrástkové (vaclava-chrastkova.cz)
Řečeno stručně – setkáme se na příjemné 2 hodiny, které vám mohou přinést mnohá překvapení, protože pokud seberete odvahu a zeptáte se karet na to, co Vás trápí, může se stát, že odpověď skutečně dostanete… 🙂
REZERVACE PŘEDEM na tel. 602 470 308 ( u lektorky)!
Cena v předprodeji: 200 Kč (na účet 220992339/2010, vs = jméno), platba na místě: 250 Kč
Lektorka: Ing. Václava Chrástková o sobě tvrdí, že je od přírody lenoch; tedy činorodý lenoch. To znamená, že nerada dělá zbytečné věci. Je kartářka, pomáhá Bachovými květ. esencemi, Osho zen tarotem, minikonstelacemi, kineziologií ap. Informace Vám předá s trpělivostí a empatií, a zároveň přesně a nekompromisně. Pokud o to budete stát, ukáže Vám cestu a bude Vás na ní i provázet…
Nevěříte?
Vyzkoušejte 🙂

REZERVACE PŘEDEM na tel. 602 470 308 ( u lektorky)!
Cena v předprodeji: 200 Kč (na účet 220992339/2010, vs = jméno), platba na místě: 250 Kč

O lektorce:

KURZ CVIČENÍ po PORODU - POKROČILÉ (pro maminky od šestinedělí dále…)
2022-09-14 17:30 - 18:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Kurz pro POKROČILÉ je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.

“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.

Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.

Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen. Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.

Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě – zřejmě 2.11.)

Provází: Bc. MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz ,dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

KURZ CVIČENÍ po PORODU - ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí dále...)
2022-09-14 16:30 - 17:20 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Zveme Vás na úplně nový kurz s velice milou lektorkou MARTINOU ŘEPOVOU.

Pro koho je kurz určen?
Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.
“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.

Kdy můžeme začít cvičit?
Čerstvě po kontrole v šestinedělí nebo i několik let po porodu. Naučíme se správné držení těla a navrácení těla po těhotenství a porodu, jak správně stát, sedět, ležet, vstávat z postele, zvedat dítě a další praktické tipy.

Jak lekce probíhá?
Budeme se vídat 1x týdně v malé, uzavřené skupince žen. Lekce na sebe navazují a trvají po dobu 7 týdnů každou středu. Na lekcích používáme různé pomůcky jako ježky, válce, overbally, gumy, ručníky apod. Zaměříme se na tělo jako celek, na náš dech a vezmeme si postupně do parády celé tělo.

Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp). A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:

ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:

Kurz probíhá bez dětí, abyste si lekci užily na maximum a dokázaly myslet 50 minut pouze na sebe.

Cyklus začíná už 14.9. a potrvá do 26.10. (Pokud vám nebude vyhovovat setkání 28.9., kdy je státní svátek, tak lekci nahradíme v jiném termínu – po dohodě – zřejmě 2.11.)

Provází: Bc. MARTINA ŘEPOVÁ, www.mamabody.cz ,dvounásobná maminka, lektorka zdravotního cvičení se specializací na cvičení právě po porodu.

HÝBEJTE SE s NAAM /i..! a se Šárkou Laurou Tůmovou
2022-09-06 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
…po prázdninách začínáme cvičit už od 6.9. – přidejte se !

Zveme Vás na zábavné, poučné a pravidelné cvičení.
Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.

“Naše tělo je tím nejposvátnějším chrámem na zemi”. Dr. Levry

Aby jím skutečně bylo, je důležité se o něj dobře starat. Což si zpravidla nejvíce uvědomíme tehdy, kdy nás něco bolí, trápí, jsme nemocní.
K dokonalému vyléčení našeho těla je potřeba pracovat na fyzické rovině (cvičením a pohybem) a na sprituální rovině ( přenastavit vzorce a podmínění, které nás v bolesti, trápení a nemoci drží. )
Zveme Vás na speciální cvičení, které posiluje hluboké vnitřní svaly, které dokáže zbavit od chronických bolestí zad, kyčlí, ramen a kolenou. Zkombinujeme pohyb, protažení, posílení a mantry.Použijeme mantry z Naam jógy, díky kterým vznikne dokonalá vibrační potrava pro naši duši ke znovu navrácení se života v radosti, harmonii, zdraví a spokojenosti. Díky vibraci manter budeme pracovat na dokonalém přenastavení mentálních vzorců pro trvalý účinek.

Co všechno můžete při návštěvách těchto cvičení očekávat?
* speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod.
*aktivní rehabilitační cvičení – jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny
*fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků
*velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže (sportovní – tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod. a pracovní – sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.)
*efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstraňují skoliózy, vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad…
*maximálně účinnou terapii pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí…..
*prevenci vzniku obtíží pohybového aparátu.
S sebou: pohodlné oblečení, protože je to o pohybu + chuť zpívat, protože je to o vytváření vibrací.
REZERVACE předem: centrumsetkavani@seznam.cz nebo tel. 605 148 913
Cena: 300 Kč / lekce nebo permanentka za 2100 Kč / 10 lekcí

Provázet Vás bude: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, také lektorka Watsu a Harmonya, www.sarkalaura.cz, tel. 733 517 685
„Práce s tělem mě provází už řadu let, kdy jsem skrze intuitivní masáže, cranio-sakrální terapii, Watsu a bezlepkové pečení doputovala k Naam józe a léčebné technice Harmonyum, která všemu dala zastřešující princip. Jsem za to všechno nesmírně vděčná.

SLYŠENÍ HLASŮ - svépomocná skupina
2022-09-06 16:30 - 18:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Slyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality?

Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně?
Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti?
Pak jste mezi námi srdečně vítáni!
Na návštěvu se nemusíte předem domlouvat.
Účast je dobrovolná a anonymní.
Záleží na vás, jak často budete chtít přijít. Můžete sdílet své zkušenosti nebo jen
mlčet a být se skupinou.
KDY? Od září každé sudé úterý v měsíci, vždy 16:30 – 18:00 hod.
TERMÍNY konkrétně:
6. a 20.září, 4. a 18.října, 1., 15. a 29.listopadu, 13. a 27.prosince

Máte-li otázky nebo potřebujete další informace, neváhejte zavolat či napsat:
Mob: 773 915 781, mail: Slysenihlasucb@seznam.cz
Více informací: www.slysenihlasu.cz , www.intervoiceonline.org
www.hearing-voices.org

Principy a základní pravidla skupiny:
Skupiny jsou postaveny na vzájemné pomoci, podpoře, toleranci a respektu k druhému.
Každý jsme originál. Je v pořádku, že věci vnímáme odlišně.
Jinakost druhého pro nás může být obohacující.
Jsou bezpečným místem pro sdílení zkušeností jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé prožitky, vjemy, myšlenky.
To, co se na setkání skupiny sdílí, o čem se mluví, to tam i zůstává. Ze skupiny se nevynáší.
Skupiny fungují na principech celosvětového Hnutí slyšení hlasů
(Hearing Voices Movement).

Skupiny „Slyšení hlasů“ jsou bezpečným místem, kde je možné:
– Sdílet své zkušenosti jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé smyslové
vnímání atd.
– Vzájemně se inspirovat, jak s těmito zážitky zacházet, jak se s nimi vyrovnat.
– Získat jiný pohled na své prožitky a vjemy. Hledat jejich smysl a význam.
– Od druhých dostávat a současně ostatním dávat porozumění,
podporu, přijetí a zájem.
– Nebýt na to sám, nemít obavu o tom mluvit a ptát se.

Něco z historie hnutí:
Hnutí Slyšení hlasů (Hearing Voices Movement) je označení pro filozofii, kterou se
zaštiťují lidé a organizace, kteří podporují tzv. Hearing Voices přístup k problematice slyšení hlasů. Iniciátorem hnutí byl Marius Rommus spolu s se Sandrou Escher, oba holandští psychiatři, a Patsy Hage v roce 1987.
·
Slyšení hlasů je chápáno jako jedinečný vnitřní prožitek daného jednotlivce a není ho tedy, samo o sobě, potřeba chápat jako problém či projev duševního onemocnění.
– Hlasy občas slyší i lidé, kteří nevykazují žádné další symptomy, které by vedly
k psychiatrické diagnóze.
– Slyšení hlasů není samo o sobě znakem duševního onemocnění.
– Základním přístupem ke slyšení hlasů je porozumění významu, který pro
daného člověka může mít a strategie zvládání běžného života s hlasy
– Slyšení hlasů bývá obvykle spojeno s prožíváním problémů v životě daného
jedince.
– Vhodné strategie zvládání hlasů jsou účinným způsobem, jak zamezit, aby
lidem, co slyší hlasy, ztrpčovaly život.

ELIMINACE LŽÍ UKOTVENÝCH do TĚLA (Tělesný proces)
2022-08-28 17:30 - 20:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
„Uvolněte lži z každé buňky vašeho těla, kterým jste uvěřili a které teď zažíváte ve svém životě“.

Access Tělesné procesy

vám umožní uvolnit tzv. „zmrzlé emoce“, které vznikly na základě traumat a způsobují disharmonii v těle.

Metoda je jednoduchá a naučí se ji každý. Není třeba žádných zvláštních předpokladů, nemusíte mít za sebou ani žádné kurzy.

Využití: v kruhu rodiny a přátel. Pokud podnikáte ve službách (masér, fyzioterapeut, kosmetička…), tak můžete metodu zařadit k vaší stávající činnosti jako další zajímavý a zdraví obohacující produkt.
Po ukončení kurzu se stáváte Body Process Practitioner (BPP) – praktikem tělesných procesů.

Kurzy Access Tělesné procesy jsou krátké 3-hodinové kurzy, na kterých se naučíte jak vnímat své tělo, jak s ním komunikovat a jak aktivovat samoléčebné procesy v těle.
Všechny destruktivní pocity a myšlenky se ukládají v těle a časem se projeví na fyzické úrovni jako nemoc. Psychologové říkají, že se do paměti našich buněk dokonce přenáší prožitá traumata (fyzická i psychická) našich předků. A ať to zní jakkoli bláznivě, někdy i nevědomě pracujeme na tom, abychom onemocněli, protože nám nemoc přináší nějakou výhodu.
Tyto procesy jsou energetické – pracují s energií těl a bytostí. Nemusíte s tělem druhé osoby nic dělat, stačí jenom požádat energii o spuštění.

Spusťte si k videu české titulky.

Access Tělesné procesy jsou krátké 3-4 hodinové kurzy, na kterých se naučíte jak vnímat své tělo, jak s ním komunikovat a jak aktivovat samoléčebné procesy v těle.
Tyto procesy pracují s energií těl a bytostí. Nemusíte s tělem druhé osoby nic dělat, stačí jenom požádat energii o spuštění.

Každý účastník kurzu před zahájením kurzu obdrží vysvětlení k danému procesu a instrukce, jak tělesný proces spustit.
Následně na to pracujete ve dvojicích, abyste proces a působení energie daného procesu zažili na vlastním těle a také, za přítomnosti facilitátora na kurzu máte možnost současně odblokovat všechny nepříjemné myšlenky, pocity a emoce, které se u spuštění procesu můžou objevit.
V průběhu kurzu každý z vás 1x přijme sezení rámci daného procesu a 1x jej poskytne
Mým cílem je, aby každý absolvent tohoto kurzu odcházel s pocitem, že techniku s přehledem a jistotou zvládá a umí ji praktikovat

Lektorka:
ADRIANA TĚŠÍNSKÁ, více se o lektorce dočtete na: http://www.accesspraha.cz

Certifikovaný kurz ACCESS BARS
2022-08-28 09:00 - 17:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Chcete se tuto metodu naučit, začít ji praktikovat a pomoct někomu dalšímu?
Kurz Access Bars je „stavební kámen“, pevný základ metod Access. Máme v hlavě spousty vzorců a pevných úhlů pohledu a tato metoda umožňuje, aby se tohle vše uvolnilo…
Metoda vznikla v roce 1990 v USA a od té doby již pomohla tisícům lidí na celém světě změnit významné aspekty jejich života. Neustále se aktualizuje a jde ruku v ruce s vědomím a dynamickým vývojem naší společnosti.
Access je sada nástrojů a procesů, které jsou navrženy tak, aby každému otevřely více vědomí.

Bars zahrnuje 32 bodů na hlavě, v nichž jsou nashromážděny všechny naše myšlenky, nápady, přesvědčení, obavy, emoce a postoje, o kterých jsme během všech životů nabyli dojem, že jsou důležité.
Sezení Bars je jako zmáčknutí tlačítka DELETE na počítači. Bars jsou v podstatě jako hard disk v počítačové bance. Je to stejné, jako když si celý život shromažďujeme věci ve skladu. A to, co tato metoda dělá, je, že vymazává nepotřebné položky tak, že se obsah už automaticky nevrací. Mozkové vlny se během sezení Bars zpomalí, což umožní přístup k vzorcům chování, systémům přesvědčení a postojům, které až do teď vytvářely hranice a limity pro život, po kterém toužíme.
Po sezení začneme být více přítomni ve svém životě a minulost se nepromítá do budoucnosti stejným způsobem.
Bars doslova mění pravděpodobnosti budoucích možností.

Jaké jsou účinky ACCESS BARS?

– Uvolnění starých přesvědčení a vzorců chování
– Odstranění psychických problémů jako je deprese, úzkosti, strachy, fobie
– Odstranění bolestí různých částí těla
– Uvolnění stresu a napětí
– Pomoc při obtížných životních situacích

– Odbourání únavy a vyčerpanosti, zvýšení životní energie
– Odstranění nemocí jako jsou migrény, alergie, astma, ekzémy
– Snížení hyperaktivity u dětí a také odstranění řečových vad (např. koktání)
– Vede k celkovému rozvoji osobnosti na psychické i fyzické úrovni
– Vhodná pro autisty a lidi s Alzheimerovou chorobou

Pro většinu lidí je to při sezení Bars poprvé, kdy si dovolí přijímat bez podmínek a obav.

Bars používáme pro změny v jakékoliv oblasti vašeho života (jako jsou vztahy, peníze, práce, zdraví, kreativita apod.). Pokud jste ochotni žít více z vědomí, jste ochotni otevřít cestu k léčení. Věda říká, že buňky jsou více eliptické, když jsou pod vlivem myšlenek, pocitů a emocí, a to je první krok k nemoci.
Bars odstraňuje tento vliv na buňky. To jim dovolujeme vrátit se zpět do kulovitého tvaru, což je pro tělo prvním krokem pro změnu.
Kolik nového pak můžete ve svém životě přivítat? Jak šťastní můžete být?

Cílem je zaměřit se na budoucnost a tvořit si ji v přítomnosti, ve které žijeme. To, jak žijeme dnes, budeme žít zítra.

Více + videa najdete přímo na webu: http://www.accesspraha.cz

Cena kurzu:
První absolvování kurzu je za cenu 6.300,- Kč (cena platná v celém světě).
Cena opakovaného kurzu a studenti od 15 do 17 ti let: 3.150,- Kč.
Děti do 15 let zdarma

O lektorce:
Jmenuji se ADRIANA TĚŠÍNSKÁ (http://www.accesspraha.cz) a ráda na svých kurzech říkám, že bez ohledu na to, kde se teď nacházíte, vždy je možné věci změnit tak, abyste v životě zažívali radost a spokojenost.

Vždy jsem chtěla pomáhat druhým a zapomínala na sebe. Po střední škole jsem absolvovala spousty seminářů, kurzů a přečetla stovky knih. Stále jsem se učila způsoby, jak pomoci těm ostatním. Pro sebe jsem hledala návod na život a určitý postup, kterým bych se mohla řídit:). Nebyla jsem spokojená sama se sebou, se svou prací, s finanční situací …. s tím, jak žiju.

Dnes už vím, že vše co potřebujeme, máme v sobě. Stačí si to uvědomit, uznat to a dovolit si čerpat z moudrosti nekonečné bytosti, kterou jsme. A k tomu uvědomění nám pomáhají různé techniky, metody a naše zkušenosti z životní cesty, na kterou se vydáme.
Od střední školy uplynulo hodně času. Postupně jsem si skrze různé metody dovolila pozvat do života více radosti a lehkosti. Naučila jsem se být vděčna za vše, co ve svém životě mám a uvědomila jsem si KDO JSEM.

V roce 2017 mi do života přišla metoda Access Bars. Byla jsem nadšena její jednoduchostí a účinností a rozhodla se stát certifikovanou facilitátorkou.
Nyní dělám kurzy Access po celé České republice, na kterých se lidé seznamují s jednoduchými nástroji a technikami. Ty jim umožňují změnit život, opustit stará přesvědčení a omezení.
Tohle vše jim pak umožní objevit jejich vnitřní potenciál, dary a talenty, které zatím nebyli ochotni uznat nebo je vidět. Tato metoda mění lidem životy a mou vizí je, aby se o ní dozvěděl každý, kdo chce být ve svém životě šťastný.
Dovolte mi pozvat vás na kurz, kde se naučíte skvělé techniky anebo na sezení, na kterém vás budu skrze otázky navigovat na cestě k objevení sama sebe uvnitř sebe:)

SLYŠENÍ HLASŮ - svépomocná skupina
2022-08-22 17:00 - 18:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Slyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality?

Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně?
Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti?
Pak jste mezi námi srdečně vítáni!

Na návštěvu se nemusíte předem domlouvat.
Účast je dobrovolná a anonymní.
Záleží na vás, jak často budete chtít přijít. Můžete sdílet své zkušenosti nebo jen
mlčet a být se skupinou.

KDY? O prázdninách každé sudé pondělí v měsíci.
Vždy 17.00 – 18.30 hod.

Máte-li otázky nebo potřebujete další informace, neváhejte zavolat či napsat:
Mob: 773 915 781, mail: Slysenihlasucb@seznam.cz
Více informací: www.slysenihlasu.cz , www.intervoiceonline.org
www.hearing-voices.org

Principy a základní pravidla skupiny:
Skupiny jsou postaveny na vzájemné pomoci, podpoře, toleranci a respektu k druhému.
Každý jsme originál. Je v pořádku, že věci vnímáme odlišně.
Jinakost druhého pro nás může být obohacující.
Jsou bezpečným místem pro sdílení zkušeností jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé prožitky, vjemy, myšlenky.
To, co se na setkání skupiny sdílí, o čem se mluví, to tam i zůstává. Ze skupiny se nevynáší.
Skupiny fungují na principech celosvětového Hnutí slyšení hlasů
(Hearing Voices Movement).
Skupiny „Slyšení hlasů“ jsou bezpečným místem, kde je možné:
– Sdílet své zkušenosti jako jsou slyšení hlasů, neobvyklé smyslové
vnímání atd.
– Vzájemně se inspirovat, jak s těmito zážitky zacházet, jak se s nimi vyrovnat.
– Získat jiný pohled na své prožitky a vjemy. Hledat jejich smysl a význam.
– Od druhých dostávat a současně ostatním dávat porozumění,
podporu, přijetí a zájem.
– Nebýt na to sám, nemít obavu o tom mluvit a ptát se.
Něco z historie hnutí:
Hnutí Slyšení hlasů (Hearing Voices Movement) je označení pro filozofii, kterou se
zaštiťují lidé a organizace, kteří podporují tzv. Hearing Voices přístup k problematice slyšení hlasů. Iniciátorem hnutí byl Marius Rommus spolu s se Sandrou Escher, oba holandští psychiatři, a Patsy Hage v roce 1987.
·
Slyšení hlasů je chápáno jako jedinečný vnitřní prožitek daného jednotlivce a není ho tedy, samo o sobě, potřeba chápat jako problém či projev duševního onemocnění.
– Hlasy občas slyší i lidé, kteří nevykazují žádné další symptomy, které by vedly
k psychiatrické diagnóze.
– Slyšení hlasů není samo o sobě znakem duševního onemocnění.
– Základním přístupem ke slyšení hlasů je porozumění významu, který pro
daného člověka může mít a strategie zvládání běžného života s hlasy
– Slyšení hlasů bývá obvykle spojeno s prožíváním problémů v životě daného
jedince.
– Vhodné strategie zvládání hlasů jsou účinným způsobem, jak zamezit, aby
lidem, co slyší hlasy, ztrpčovaly život.

SEBEUVĚDOMĚNÍ s ENNEAGRAMEM aneb MAPA LIDSKÉHO JEDNÁNÍ
2022-08-20 09:00 - 2022-08-21 16:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
„Nerozumím ti, proč… ?“ Lidé jsou různí, toho si většina lidí všimne, ale v čem spočívají naše odlišnosti a hlavně jak se vzájemně pochopit?

Enneagram vám pomůže lépe a do hloubky pochopit sebe a vaše vztahy, jak vzájemně fungujeme a proč to některým jde dobře a někomu hůře? Základ je poznat sebe sama. Proto pojďme věnovat čas především sami sobě a teprve pak druhým, kteří jsou pro náš život důležití.

Pro koho je seminář určen:

Pro ty, kteří chtějí lépe poznat sami sebe.
Pro ty, kteří hledají porozumění druhým.

Přínosy:

Poznáte cestu svého rozvoje.
Podíváte se na sebe jinak a do hloubky.
Naučíte se brát takoví, jací jste.
Pojmenujete své silné a slabé stránky.
Pojmenujete své silné a slabé stránky ve vztahu k druhým lidem.
Naučíte se „Co s tím?“ – jak se svými slabými stránkami pracovat a jak podporovat rozvoj u druhých.

Obsah:

Systém enneagramu.
Jednotlivé enneagramové typy.
Rozvoj a reakce ve stresu.
Podpora rozvoje druhých.
Hledání vlastního enneagramového typu.

Časový harmonogram:
1. den od 09:00 do 17:00
2. den od 09:00 do 16:00

Přednáší:
Mgr. MICHAELA VELECHOVSKÁ, PhD., mvelechovska@veva.cz, lektorka, koučka, jednatelka firmy a manažerka VEVA CZ s. r. o. Přednáší semináře spojené s enneagramem, který je její vášní a také prožitkové semináře.

“ Enneagramu a přednášení se věnuji od roku 2008. Pro mě osobně má tato práce hluboký smysl, protože může zlepšovat kvalitu života lidí, tak aby byli spokojenější, úspěšnější. Mě osobně to velmi pomohlo, mám tedy vlastní zkušenost, která je pro mě stálou motivací. Semináře jsou pro mě velmi nabíjející, protože se setkávám s lidmi, kteří hledají. Možná něco z toho, co se společně můžeme naučit, bude dalším krokem na cestě ke štěstí.“ Michaela Velechovská

Vzdělání a semináře:

FF UK Fakulta pedagogiky, obor pedagogika
Doktorát na PedF UK
Coaching with the Enneagram Certificate Program, Ginger Lapid-Bogda, PhD., Boston Business School, Santa Fe, New Mexiko
Certifikační vzdělání Projekt LESK – Lektor emočních a sociálních kompetencí, ENNEA ČR
2008 Enneagram teacher – Certifikovaný program EPTP školy Trifold School of Enneagram StudiesTM Helen Palmer a M. D. prof. Dr. Davida Danielse
Filozofický seminář na Masarykově univerzitě v Brně, obor systematická a klinická psychologie
Vášeň, brána ke svobodě, Samuel and Ruth Jakob, ČR
Analýza typu, Samuel and Ruth Jakob, ČR
Zlost a odpuštění, David Daniels, ČR
Foundations of Spiritual Method, Helen Palmer, ČR
Enneagram interview, Jürgen Gundel, ČR
Koučování skrze změnu, Arno Kolhoff, ČR
Světlo a stín, Samuel and Ruth Jakob, ČR
Enneagram a transformace, Helen Palmer, ČR
Instinktivní podtypy, Mario Sikora, ČR
Triadický přístup systemického enneagramu, Gabriela Von Witzleben, ČR
2021 Certifikovaný lektor enneagramu podle přístupu Awareness to Action ©

Dodatek: 15. října navážeme s dalším , tentokrát jednodenním seminářem „ENNEAGRAM v PARTNERSTVÍ“

NAAM JÓGA aneb HÝBEJTE SE s NAAM /i..!
2022-06-28 18:30 - 20:00, 2022-06-14 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Přijďte zkusit zábavné a přitom hluboce působící cvičení NAAM JÓGY pro posílení celkového zdraví, harmonie a dobré nálady. Cvičení je určené ženám i mužům (viz letáček)…

Můžete přijít jednou, občas nebo pokaždé – setkáváme se každé úterý od 18:30 do 20:00 hod.

Největší efekt má samozřejmě pravidelné cvičení – to je i podporováno zakoupením permanentky na 10 lekcí.

Cena: 300 Kč za 1 lekci anebo permanentka 2100 Kč za 10 lekcí.

Provází: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, také lektorka Watsu a Harmonya, www.sarkalaura.cz, tel. 733 517 685

NAAM JÓGA aneb HÝBEJTE SE s NAAM /i..!
2022-06-21 18:30 - 20:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Přijďte zkusit zábavné a přitom hluboce působící cvičení NAAM JÓGY pro posílení celkového zdraví, harmonie a dobré nálady. Cvičení je určené ženám i mužům (viz letáček)…

Můžete přijít jednou, občas nebo pokaždé – setkáváme se každé úterý od 18:30 do 20:00 hod.

Největší efekt má samozřejmě pravidelné cvičení – to je i podporováno zakoupením permanentky na 10 lekcí nebo na jakoukoliv jinou aktivitu lektorky (Watsu, Harmonyum…)
Cena: 300 Kč za 1 lekci anebo permanentka 2100 Kč za 10 lekcí.

Provází: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, lektorka Naam jógy a Sukshma Vyayama, také lektorka Watsu a Harmonya, www.sarkalaura.cz, tel. 733 517 685

TĚHOTENSKÁ JÓGA
2022-06-21 16:00 - 17:15 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Milé nastávající maminky, na cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko. Hodina a čtvrt jenom pro vás…

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.
Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku.
Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.

Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:15 hod.

REZERVACE PŘEDEM – stačí sms lektorce…

Provází:
Mgr. KAMILA HOMOLKOVÁ Ph.D., tel.776 836 562, www.khjoga.cz
Jsem certifikovaná lektorka těhotenské jógy, jógy po porodu a jógy pro rodiče s dětmi. Jóga je pro mě okem do podstaty člověka, okem do duše. V různých životních etapách nám přináší různé zkušenosti, ale vždy pomáhá očistit přetíženou mysl a naslouchat našemu tělu.

IDENTITA, SEBEURČENÍ, SEBEVYJÁDŘENÍ
2022-06-20 18:45 - 20:45 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Srdečně zveme na původně květnovou přednášku Ing. MÍLY REJLKOVÉ…

Abychom mohli ve svém životě následovat skutečně svůj cíl a záměr a naplnili a co nejlépe rozvinuli svůj celý potenciál, k tomu potřebujeme vnímat naplno celou svoji identitu. Svoje pravé Já v celém rozsahu. Jedině potom nic nepřekáží naší tvořivosti, jejíž uplatnění v našem životě nám přináší i hmotné zabezpečení a osobní spokojenost. V opačném případě jsme odsouzeni, abychom nešťastní, prázdní a nespokojení naplňovali za minimální ohodnocení cíle a ambice někoho jiného. Co tedy můžeme udělat pro to, aby se náš život změnil k lepšímu?

Rezervace prosím, předem na tel. 605 148 913 nebo centrumsetkavani.cb@seznam.cz

20. odpol. a 21. června po celý den máte možnost se přihlásit k M. Rejlkové na INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE – po předchozí domluvě na tel. 778 000 025… (2 hod. / 1200 Kč). O co konkrétně jde vysvětluje níže…

Provází: Ing. MILUŠE REJLKOVÁ, www.milarejlkova.cz psychoterapeut, specializace práce s pocity ve společnosti Svět za zrcadlem

Hlavní tématikou mé práce s pocitovými a myšlenkovými vzorci je řešení negativních vnitřních nastavení „zdrojového kódu“ člověka, což v důsledku vede k rapidnímu snížení hladiny stresu v životě a celkovému ozdravení všech schémat v něm, včetně schopnosti porozumět sobě i druhým, učení se novým věcem, zlepšení soustředění a paměti a také pozitivní úpravy spánkových vzorců a jídelních návyků.
Následně pak mohu pomoci vyřešit vztahové problémy jak v rodinách, tak v pracovních kolektivech.
Při práci s klienty používám svoji vlastní metodu psychického rezonančního pole (PRP), která je léty ověřená a přináší výsledky všem lidem, kteří její techniky cvičí a používají. Můžete se u mě dozvědět mnoho o podstatě pocitů, o vnitřním uspořádání vašeho Já, a též o struktuře a mechanismech vašich vztahů s druhými lidmi. Pochopení, jak fungují tyto mechanismy, vám pak přináší možnost změnit jakoukoli situaci tak, aby její vyústění bylo maximálně konstruktivní pro všechny zúčastněné. Naučíte se účinné a efektivní techniky, jak „přepsat“ svoje pocitová schémata do nové podoby, ve které už vám nebudou v životě vytvářet negativní scénáře, ale povedou vás směrem k pozitivnímu vývoji situací všeho druhu. Dá se říci, že použitím těchto technik můžete vytvarovat sami sebe do nového Já: můžete se stát tím, kým chcete být možná už dlouho, jen jste zatím nevěděli, jak to udělat.

MUŽSKÝ KMEN - jednotlivá setkávání
2022-06-16 19:00 - 21:00 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Mužský kmen pořádá otevřené večery pro muže.

Přijďte si dobít své vnitřní baterky v přátelské atmosféře mužské skupiny.
Můžete přijít kdykoliv – na jedno setkání nebo chodit pravidelně.

Zažijete pohyb, uvolnění, respekt, sdílení, upřímnost, naslouchání.

Více informací na https://muzskykmen.webnode.cz/

Přemýšlíte o tom, že…
– Vás nebaví „prázdné“ povídání s kolegy či přáteli bez větší hloubky?
– Vás zajímá upřímný a hlubší pohled na dané téma?
– Chcete zažít moudrost vyplývající z mužské skupiny?

Muži, zveme Vás na jednotlivá čtvrteční setkávání, určená všem dospělým mužům bez rozdílu věku. Setkáváme se každý týden až do 30.června.
Každé setkání = maximálně 12 mužů, proto: Online rezervace na webu: http://www.muzskykmen.webnode.cz Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme emailem.

Co zažijete?

Bezpečný, respektující a podporující přístup v rámci skupiny mužů.

Sdílení v kruhu a council.

Dechová a pohybová cvičení.

Pohyb na hudbu.

Práci s hlasem.

Meditaci, prožitek a výzvu.

Mužský kmen je prostor, kde muži objevují sami sebe…

Provázející lektoři:

DAVID SVOBODA
Narodil jsem se v Č. Budějovicích, kde stále žiji.
K osobnostnímu rozvoji jsem se dostal postupně při dospívání, při hledání odpovědí na otázky ohledně života, fungování světa, porozumění sobě, lidem, vztahům a podobně.
Nejdříve šlo o smíšené kurzy, kde byla většina žen, ale postupně jsem hledal ryze mužskou skupinu.
Tu jsem našel v programu Cesta pravého muže, Mužská sexualita a později v programech Zralý muž.
Uvědomil jsem si, že respektující mužská skupina je důležitá pro každého muže a už několik let jsem spolutvůrcem Mužského kruhu v Č. Budějovicích.
Dále se zajímám o hlubší práci s pocity, emocemi, traumaty a rodovou zátěží.
Své zkušenosti jsem se rozhodl předávat dál v rámci kurzu.

JAROSLAV MIŠKOVSKÝ
Manžel skvělé ženy Lenky a otec úžasné dcery Naomi.
Vzděláním biomedicínský inženýr.
Pocházím z malé farmy na okraji Prahy.
Vždy mě fascinovalo lidské tělo, pohyb a tanec. Dále se zajímám o mysl a její fungování, o propojení s tělem, hlasem, pocity a emocemi.
Na cestu osobnostního růstu jsem se vydal poprvé v červenci roku 2006 a od té doby jsem se stal studentem života, sám sebe.
V listopadu roku 2013 jsem absolvoval 1. běh programu Cesta pravého muže, kde jsem potkal spoustu chlapů a měl možnost poprvé autenticky sdílet svůj příběh v kruhu mužů a dotknout se hloubky svého srdce.
Další semináře a vzdělávání, společně s mojí manželkou mne velmi obohatili a vedli ke změně svého dosavadního života.
Smysl vidím ve vytváření prostoru, kde muži získají svůj prožitek a zkušenost, kterou potom aplikují v běžném životě.

V kurzech podporuji muže na jejich cestě k sobě samým.

TANEČNĚ POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA pro DĚTI 4 – 7 let
2022-06-15 15:30 - 16:30 | Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1, České Budějovice, 370 04, Česká republika
Děti si užívají pohybu každou středu od 15:30 do 16:30 h. v uzavřené skupině – více na: http://www.tanchi.cz

Navíc tuto středu máme hodinu tance „otevřenou“ i pro rodiče a příbuzné…Můžete se přijít podívat, co mají děti připravené na sobotní závěrečné vystoupení v Metropolu (18.6. od 18:00 hod.)
Jak to bude probíhat?
Lekce proběhne jako každá jiná. Podíváte se, co se děti naučily a jak jsme děti na lekcích vedly. Ke konci Vám holky zatančí i choreografii – je pak pěkné i vidět ten velký rozdíl, kdy se tančí v sále a kdy se tančí na jevišti, kde choreografie krásně vynikne.

Kostýmy noste prosím, na lekci pravidelně.
VLASY: dva drdůlky ve výšce nad ušima – upřesní případně Andy
Vystupujeme bez šperků a náramků…

21.6. od 18:00 hod. vystoupí děti (při dobrém počasí) také na Piaristickém nám. na BUSKERS FESTIVALu.

Lektorka: ANDY HAVLOVÁ, více se dočtete na webu: http://www.tanchi.cz

TĚHOTENSKÁ JÓGA
2022-06-14 16:00 - 17:15
Milé nastávající maminky, na cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko. Hodina a čtvrt jenom pro vás…

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.

Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku.
Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:15 hod.

REZERVACE prosím, PŘEDEM (stačí sms lektorky).

Provází:
Mgr. KAMILA HOMOLKOVÁ Ph.D., tel.776 836 562, www.khjoga.cz
Jsem certifikovaná lektorka těhotenské jógy, jógy po porodu a jógy pro rodiče s dětmi. Jóga je pro mě okem do podstaty člověka, okem do duše. V různých životních etapách nám přináší různé zkušenosti, ale vždy pomáhá očistit přetíženou mysl a naslouchat našemu tělu.
