LZE ULEVIT BOLESTEM PÁTEŘE? (s prvky FitPainFree®)
Skautské centrum Krajinská, Krajinská 384/40a, České BudějoviceS čím souvisí bolesti páteře?
Chcete problémům s páteří a bolestem předejít?
Jaké cílené cviky pro úlevu bolestí dělat?
Jaká homeopatika mohu při bolestech použít?
Jak vědomě a jemně záda posílit?
ČCHI-KUNG – TAI-CHI – MEDITACE pro pokročilé
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějovicePravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM.
Učíme se několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.
MEDITACE s KŘIŠŤÁLOVÝMI MÍSAMI a SVĚTELNÁ ŘEČ s KÓDY
Skautské centrum Krajinská, Krajinská 384/40a, České BudějoviceSrdečně zveme na další jedinečné setkání s Jiřinkou Solvanou a jejími křišťálovými mísami v propojení se světelným jazykem a zpěvem,
DECH je klíčem ke zdraví – cyklus 4 setkání
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějoviceKurz zdravého dýchání.
Opakujeme v krátké době už potřetí - tentokrát 4 úterky od 3.3.!
ČCHI-KUNG – MEDITACE pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii (začátečníci a mírně pokročilí)
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějovicePRAVIDELNÉ CVIČENÍ KAŽDU STŘEDU od 4.2., vždy 17:00 - 18:30 hod.
Čeká nás:
- ŽELVÍ CHŮZE DLOUHOVĚKOSTI
- ČCHI-KUNG 5 ELEMENTŮ
- NAVÍJENÍ HEDVÁBNÉHO VLÁKNA
- 8 KUSŮ BROKÁTU
- další cviky a metody, které vedou k uvolnění, vnitřní síle a hlubším rovinám Bytí.
TANCEM k SOBĚ (prožitkový volný tanec s relaxací)
Skautské centrum Krajinská, Krajinská 384/40a, České BudějoviceNavštivte otevřené lekce prožitkového tance každou 1. a 3. středu v měsíci.
Jemné vedení do prožitku a pohybu, naladění se skrze hudbu a vlastní rytmus těla. Přijďte si vyzkoušet a zažít, jak silnou a zároveň jemnou medicínou je volný prožitkový tanec.
Tancem je míněn svobodný spontánní pohyb inspirovaný hudbou a vizualizací.
CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějoviceŠetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi po výhřezu ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – jarní cyklus – téma: PUSTIT a ODPUSTIT
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějoviceDopřejte si chvíli pro sebe, své tělo i duši.
Čeká Vás jarní cyklus 3. speciálních tématických lekcí, plných hluboké praxe.
Praxe umožňuje napojit se hluboce na své tělo, opravdu se uvolnit a obnovit rovnováhu. Lekce obsahuje praktické techniky a informace pro každodenní žití.
Kraniosakrální jóga propojuje moderní lékařské výzkumy, zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu. Probouzí přirozené ozdravné principy těla a do hloubky uvolňuje fyzické i emoční napětí.
Každá lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie i pro začátečníky a kombinuje prvky jógy a kraniosakrální terapie. Přijít můžete na celý cyklus nebo na jednotlivé lekce...
ŽENSKÝ KRUH MAMINKY A DCERY
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějoviceZvu Tě a Tvou dceru na chvíli zastavení. Na naladění se na sebe a zpřítomnění. Bude to náš společný čas, který si uděláme tak, aby nám bylo příjemně.
SYSTEMICKÉ KONSTELACE s IVANOU
Kulturně vzdělávací centrum Pansofie, Vila Pansofie, Lannova tř. 208/10, České BudějovicePokud máte potřebu nahlédnout hlouběji do svých duší a životů a vyzdvihnout své vlastní cenné, ale ztracené části z nevědomí do vědomí a umožnit tak sami sobě plnější a radostnější prožívání svých životů, jste vítáni..!