Načítám Akce

« Všechny Akce

  • akce již proběhla.

ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ

2.4.2022 - 13:30 - 16:30

590Kč – 690Kč

Na workshopu se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Během praktického cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí. Dozvíte se, jaké pomůcky a cviky je vhodné použít při sedavém zaměstnání, aby vaše pánevní dno bylo v kondici. Součástí kurzu bude i jóga proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, relaxační techniky, atd. 

Seminář je vhodný pro muže i ženy! (nejen ženy mají pánevní dno… i záda má každý a čas od času každého bolí)

 

 

Cena:690 Kč, senioři/ky a ženy na mateřské dovolené sleva 100 Kč. Platba předem na účet, přihlášení a informace: a.stellnerova@centrum.cz, mob.777 299 272 Přihláška je platná až po zaplacení.

 

 

Lektoruje: ALENA STELLNEROVÁ, www.panvicky.webnode.cz, tel. 777 299 272, a.stellnerova@centrum.cz . Je cvičitelkou systému Jóga v denním životě od r.2003 a také akreditovanou lektorkou Školy pánevního dna.

Více o lektorce:

Od roku 2003 jsem cvičitelkou „Systému Jóga v denním životě“ a v roce 2005 jsem obdržela Mezinárodní certifikát Cvičitel jógy „Systému Jóga v denním životě“ vydaný organizací International Šrí Deep Madhavananda Ashram Fellowship. V roce 2013 jsem prošla zasvěcením u Mirandy Gray a jako Moon Mother mohu dávat požehnání a léčení lůna.

Již 15 let vedu kurzy jógy a od r. 2013 jsem lektorkou Školy pánevního dna.
Samostatně vedu semináře Školy pánevního dna v Říčanech a okolí, v Praze, ale na přání i v jiných městech/regionech (v Hradci Králové, Nymburce, Jičíně, Liberci, Příbrami, Letech u Dobřichovic, Lounech, Č. Budějovicích, Blansku, atd.). Cvičím s ženami ve skupině i individuálně.

Pod hlavičkou společnosti Jóga v denním životě (www.joga.cz) vedu jógové kurzy jak klasické, tak i specializované (např. proti bolestem v zádech). Cvičím jógu s dětmi, asistovala jsem v kurzu jógy pro těhotné. V celodenních kurzech se zaměřuji na témata Jóga a zvládání stresu, Jóga pro ženy s ohledem na jejich cyklus, Jóga proti bolestem kloubů, Pánevní dno a bolesti v zádech, Jógová cvičení po akutních potížích s páteří, popř. Jóga a vegetariánství (také organizuji kurzy vaření).

Více zde: https://panvicky.webnode.cz/o-nas/

Podrobnosti

Datum:
2.4.2022
Čas:
13:30 - 16:30
Cena:
590Kč – 690Kč
Rubrika Akce:
Webová stránka:
www.centrum-setkavani.cz , www.panvicky.webnode.cz

Pořadatel

Alena Stellnerová
Telefon:
777 299 272
Webová stránka:
www.panvicky.webnode.cz

Místo konání

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B.
Neplachova 1
České Budějovice, 370 04 Česká republika
+ Google Mapa
Telefon:
+420 605 148 913