FELDENKRAISOVA\u00ae METODA<\/span><\/strong>\u00a0je psychosomatick\u00e1 metoda vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed, kter\u00e1 pomoc\u00ed jemn\u00fdch pohyb\u016f, vlastn\u00ed pozornosti a sebereflexe zlep\u0161uje pohybovou kvalitu a podporuje funk\u010dnost lidsk\u00e9ho t\u011bla jako celku. Byst\u0159\u00ed individu\u00e1ln\u00ed v\u011bdom\u00ed v \u00farovni t\u011bla i psychiky. Pracuje se zlep\u0161ov\u00e1n\u00edm pohybov\u00e9ho rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou postur\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hu a pom\u00e1h\u00e1 objevovat p\u0159irozenou schopnost fyziologick\u00e9ho, tedy funk\u010dn\u00edho pohybu. Pomoc\u00ed sekvenc\u00ed konkr\u00e9tn\u00edch pohyb\u016f usnad\u0148uje proces u\u010den\u00ed se a podporuje proces uv\u011bdomov\u00e1n\u00ed si, jak je t\u011blo organizov\u00e1no. Feldenkraisova\u00ae metoda pracuje s cel\u00fdm \u010dlov\u011bkem a jeho nervovou soustavou. Podporuje schopnost \u010dlov\u011bka nakl\u00e1dat s koordinac\u00ed sv\u00e9ho pohybu ekonomicky a p\u0159istupovat k sob\u011b citliv\u011b – naslouchat si.<\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

PRO KOHO JE FELDENKRAISOVA METODA U\u017dITE\u010cN\u00c1?<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

\u00b7 M\u00e1m chronick\u00e9 nebo akutn\u00ed bolesti v t\u011ble<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci b\u00fdt pohybliv\u011bj\u0161\u00ed, chci zlep\u0161it koordinaci t\u011bla<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci c\u00edtit lehkost v pohybech<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci m\u00edt flexibiln\u011bj\u0161\u00ed t\u011blo<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci zv\u00fd\u0161it citlivost v\u016f\u010di sv\u00e9mu t\u011blu<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci m\u00edt radost z pohybu<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci zv\u00fd\u0161it funk\u010dnost t\u011bla<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci odbourat stres a kvalitn\u011b relaxovat<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci, nez\u00e1visle na v\u011bku, rozv\u00edjet svoji osobnost, udr\u017eet si flexibilitu a kvalitu \u017eivota<\/em><\/h4>\n

\u00b7 Chci podpo\u0159it sv\u00e9 d\u00edt\u011b, kter\u00e9 m\u00e1 speci\u00e1ln\u00ed pot\u0159eby (nap\u0159. v\u00fdvojov\u00e9, neurologick\u00e9)<\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00da\u010dastn\u00edc\u00ed lekce budou provedeni prost\u0159ednictv\u00edm slovn\u00edch pokyn\u016f k pohyb\u016fm na b\u00e1zi b\u011b\u017en\u00e9 individu\u00e1ln\u00ed motorick\u00e9 dovednosti v jejich nemechanick\u00e9m opakov\u00e1n\u00ed. \u00da\u010dastn\u00edci budou le\u017eet v\u011bt\u0161inou na podlo\u017ece, p\u0159\u00edpadn\u011b absolvuj\u00ed lekce ve stoje nebo vsed\u011b. D\u016fraz je kladen na pro\u017eit\u00ed a vn\u00edm\u00e1n\u00ed pohybu, kter\u00fd se prov\u00e1d\u00ed pomalu a v mal\u00e9m rozsahu.<\/span><\/strong> C\u00edlem je objevovat nov\u00e9 a fyziologicky v\u00fdhodn\u011bj\u0161\u00ed vzorce pohybu.<\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

1. blok cvi\u010den\u00ed:\u00a0 29.9., 6.10., 13.10. v\u017edy od 18:30 do 20:00 hod.<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

2. blok cvi\u010den\u00ed: 7.11., 14.11., 21.11.<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

KDO V\u00c1S LEKC\u00cd PROVEDE?<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

<\/a>MILAN MRKVI\u010cKA<\/strong><\/span>, \u010deskobud\u011bjovick\u00fd rod\u00e1k, talentovan\u00fd hudebn\u00edk, cestovatel a lektor Feldenkraisovy metody. Vystudoval hudebn\u00ed konzervato\u0159 Jaroslava Je\u017eka v Praze. Absolvoval \u010dty\u0159let\u00fd kurz Feldenkraisovy metody ve V\u00eddni. \u017dil chv\u00edli v Senegalu, chv\u00edli v Maroku, s\u00e1zel stromky ve Skotsku. V sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b zakotvil zp\u011bt v \u010cesk\u00e9 republice, kde se rozhodl vyu\u017e\u00edt sv\u00e9 nabyt\u00e9 zku\u0161enosti a vyu\u010dovat Feldenkraisovu metodu. Kontakt na Milana: 606 178 384 \/ Mrk.felden@gmail.com<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

 <\/p>\n

S sebou: dostate\u010dn\u011b tepl\u00e9 a pohodln\u00e9 oble\u010den\u00ed, kter\u00e9 nebr\u00e1n\u00ed pohybu, karimatka.<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

Cena:<\/span> 350 K\u010d za lekci \/ 900 K\u010d za cel\u00fd jeden blok<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n

Rezervace na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz \/ 605 148 913 (D\u00e1\u0161a)<\/strong><\/span><\/em><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

FELDENKRAISOVA\u00ae METODA\u00a0je psychosomatick\u00e1 metoda vzd\u011bl\u00e1v\u00e1n\u00ed, kter\u00e1 pomoc\u00ed jemn\u00fdch pohyb\u016f, vlastn\u00ed pozornosti a sebereflexe zlep\u0161uje pohybovou kvalitu a podporuje funk\u010dnost lidsk\u00e9ho t\u011bla jako celku. Byst\u0159\u00ed individu\u00e1ln\u00ed v\u011bdom\u00ed v \u00farovni t\u011bla i psychiky. Pracuje se zlep\u0161ov\u00e1n\u00edm pohybov\u00e9ho rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou postur\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hu a pom\u00e1h\u00e1 objevovat p\u0159irozenou schopnost fyziologick\u00e9ho, tedy funk\u010dn\u00edho pohybu. Pomoc\u00ed sekvenc\u00ed konkr\u00e9tn\u00edch pohyb\u016f usnad\u0148uje proces u\u010den\u00ed se a podporuje proces uv\u011bdomov\u00e1n\u00ed si, jak je t\u011blo organizov\u00e1no. Feldenkraisova\u00ae metoda pracuje s cel\u00fdm \u010dlov\u011bkem a jeho nervovou soustavou. Podporuje schopnost \u010dlov\u011bka nakl\u00e1dat s koordinac\u00ed sv\u00e9ho pohybu ekonomicky a p\u0159istupovat k sob\u011b citliv\u011b – naslouchat si.<\/p>\n

\u00da\u010dastn\u00edci budou le\u017eet v\u011bt\u0161inou na podlo\u017ece, p\u0159\u00edpadn\u011b absolvuj\u00ed lekce ve stoje nebo vsed\u011b.
\nD\u016fraz je kladen na pro\u017eit\u00ed a vn\u00edm\u00e1n\u00ed pohybu, kter\u00fd se prov\u00e1d\u00ed pomalu a v mal\u00e9m rozsahu.<\/p>\n

PRO KOHO JE FELDENKRAISOVA METODA U\u017dITE\u010cN\u00c1?
\n\u00b7 M\u00e1m chronick\u00e9 nebo akutn\u00ed bolesti v t\u011ble
\n\u00b7 Chci b\u00fdt pohybliv\u011bj\u0161\u00ed, chci zlep\u0161it koordinaci t\u011bla
\n\u00b7 Chci c\u00edtit lehkost v pohybech
\n\u00b7 Chci m\u00edt flexibiln\u011bj\u0161\u00ed t\u011blo
\n\u00b7 Chci zv\u00fd\u0161it citlivost v\u016f\u010di sv\u00e9mu t\u011blu
\n\u00b7 Chci m\u00edt radost z pohybu
\n\u00b7 Chci zv\u00fd\u0161it funk\u010dnost t\u011bla
\n\u00b7 Chci odbourat stres a kvalitn\u011b relaxovat
\n\u00b7 Chci, nez\u00e1visle na v\u011bku, rozv\u00edjet svoji osobnost, udr\u017eet si flexibilitu a kvalitu \u017eivota
\n\u00b7 Chci podpo\u0159it sv\u00e9 d\u00edt\u011b, kter\u00e9 m\u00e1 speci\u00e1ln\u00ed pot\u0159eby (nap\u0159. v\u00fdvojov\u00e9, neurologick\u00e9) Cel\u00fd p\u0159\u00edsp\u011bvek →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[17],"yoast_head":"\n