HORMONÁLNÍ JÓGA s YVONOU ŠVECOVOU (jednodenní)
12.10.2024 - 9:00 - 18:00
2800KčJednodenní skupinový seminář, během kterého se naučíte kompletní sestavu 21 cviků včetně doplňkových antistresových a harmonizačních technik. V ceně je také jedna opakovací online lekce! Seminář je vhodný i pro naprosté jógové začátečníky – všechny cviky lze přizpůsobit Vaší aktuální fyzické kondici.
Trápí vás projevy hormonální nerovnováhy a chcete je řešit přirozeným způsobem? Hormonální jóga představuje cestu, jak navrátit Vašemu tělu optimální zdraví a podpořit tak sebeléčivou schopnost Vašeho organismu.
Na semináři se naučíte kompletní sestavu Hormonální jógy pro ženy tak, abyste ji pak bez zaváhání mohla cvičit i doma. Osvojíte si také dechové a antistresové techniky, které dále prohloubí blahodárné účinky sestavy na Vaše ženské zdraví.
Odcházet budete vybavená podrobným návodem na cvičení a kartami sestavy cviků, které Vás spolehlivě podpoří při Vaší domácí praxi.
V kombinaci s relaxačními a antistresovými technikami tak Hormonální jóga představuje jedinečný nástroj, který umožňuje návrat ke zdraví přirozenou cestou.
Sestava působí na všech úrovních těla: fyzické, psychické a energetické. Na fyzické úrovni příznivě ovlivňuje žlázy s vnitřní sekrecí a posiluje svaly, kosti i organismus jako celek. Na psychické úrovni pomáhá udržovat emoční rovnováhu a zvyšovat psychickou odolnost vůči stresu. Na energetické úrovni harmonizuje a pomáhá odstranit energetické bloky.
S čím může hormon. jóga pomoci?
- příznaky menopauzy
- předčasná menopauza
- neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou
- polycystické vaječníky
- nepravidelná či bolestivá menstruace
- ztráta menstruace a ovulace
- premenstruační syndrom
- snížená funkce štítné žlázy
- emoční nerovnováha, deprese
- nespavost
- osteoporóza
- inkontinence
- lámavé nehty a vypadávání vlasů
- suchá pleť a akné
- předčasné stárnutí organismu
- nedostatek vitality
- nízké libido
- hormonální nerovnováha obecně
Necvičte při:
- těhotenství
- rakovině prsu
- pokročilé endometrióze
- psychických problémech
Kdy můžete cvičit, ale cviky uzpůsobíte (vždy po poradě s lektorkou):
- po operaci prsu
- po odstranění dělohy po úplném zhojení
- slabá endometrióza
- malý myom (do 7 cm)
- slabá osteoporóza
- výhřez plotének
- závratě
- zvýšená funkce štítné žlázy
- vysoký krevní tlak
Kdy je nutná konzultace s lékařem:
- po operaci srdce
- myom větší než 7 cm
- při neidentifikovatelných bolestech břicha
Cena: 2800 Kč (v ceně je podrobný manuál, kartičky sestavy cviků a jedna online opakovací lekce). S sebou: pohodlné oblečení na cvičení
Lektorka: Ing. YVONA ŠVECOVÁ, průvodkyně na Vaší cestě k harmonii a ke zdraví , www.jogasyvonou.cz Jóga vstoupila do mého života ve středním věku, aby ho změnila a uzdravila. Díky ní jsem zjistila, že existují přirozené cesty, jak podpořit sebeléčivou schopnost našeho těla a vrátit mu rovnováhu a vitalitu.
Abyste u mě byli v těch nejlepších rukách…
Na seminářích a při konzultacích se vždy pečlivě věnuji individuálnímu problému s přihlédnutím k Vaší jedinečnosti. Společně pak vytvoříme takovou strategii cvičení a sebepéče, abyste výsledky mohly pozorovat co nejdříve.
Semináře připravuji od roku 2015. Neustále se vzdělávám, abych Vám mohla předávat nejnovější poznatky na poli přirozené sebepéče:
- Pro zjištění příčiny zhoršujícího se zraku používám metodu rozhovoru s očima, jejíž autorkou je Anat Axelrode z Izraele
- Pravidelně se účastním konference Natural Vision Improvement (Přirozené zlepšení zraku)
- Sleduji novinky Fumiko Takatsu, která svou metodu neustále vylepšuje a posouvá ji na vyšší úroveň
- Vyrábím pleťové olejíčky a krémy z včelího vosku bez chemie a osobně testuji jejich účinnost
- Zkoumám léčebný potenciál dechu a tyto poznatky s Vámi sdílím na svých seminářích
Učila jsem se od těch nejpovolanějších:
- Hormonální jógovou terapii od Dinah Rodrigues
- Obličejovou jógu od Fumiko Takatsu
- Metodu přirozeného zlepšení zraku od RNDr. Hany Maslowské, které ji do ČR přivezla přímo od Meira Schneidera