- akce již proběhla.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až roky po porodu…)
7.12.2022 - 16:30 - 17:20
1450KčCyklus 7 lekcí, které na sebe navazují – v uzavřené skupině žen... každou středu od 2.11. do 14.12., od 16:30 do 17:25 hod.
Nový cyklus pro začátečnice i pokročilé otevíráme znovu od 18. ledna 2023, opět středy.
Pro koho je kurz určen?
Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.
“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
Co pro to udělat?
– VČAS se PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp).
A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:
-
ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
-
POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. (tzn. maminky, které už kurzy u Martiny absolvovaly). Více viz leták:
