Emoce mohou být naším palivem pro hlubší prožívání radosti, lásky, potěšení, avšak i destruktivním nástrojem podporující naše strachy, lpění na minulosti a nevyjádřené potřeby.

Těšit se můžete na:
• dechové techniky a cvičení pro práci s emocemi, které nás dostávají do stavu „zamrznutí“ a neschopnosti autenticky reagovat
• vizualizační cvičení pro vstřebávání silných emocí vyvolávající strach, pocit ohrožení a nedůvěru
• práci s elementy jako základními podpůrnými nástroji, jak lépe své emoce pochopit a uchopit
• sdílení a poznání emoce z trochu jiného pohledu a nalezení láskyplného a pravdivého vztahu k ní
• totemová zvířata – symboly emocí
• a praktická cvičení, jak reagovat autenticky a jasně v kontaktu s druhými