Máte v hlavě pro nový rok 2019 plno plánů, nápadů nebo v něm potřebujete cokoliv vyřešit, rozhodnout a nevíte, čím začít? Potřebujete si vše uspořádat?

Myšlenkové mapy vám s tím pomůžou. Je to výborný nástroj, ve kterém SVÉ MYŠLENKY USPOŘÁDÁTE A PŘIJDETE NA SPOUSTU DALŠÍCH MOŽNOSTÍ A SOUVISLOSTÍ.

Stačí vám k tomu papír a barevné tužky.

Myšlenkové mapy využívají prostor, barvy, obrázky, symboly, klíčová slova, hierarchii a grafické uspořádání. Tím zapojují obě mozkové hemisféry a využívají naši kreativitu, která se při psaní lineárních zápisků neprojevuje dostatečně. Usnadňují nám hledání souvislostí a nacházení dalších možností, pochopení, ale i zapamatování. Pomáhají při:

•  organizování
•  přípravě projektů
•  plánování
•  osobním rozvoji
•  seberealizaci
•  hledání nápadů
•  rozhodování
•  učení
• time managementu
• rozdělení úkolů
• řešení problémů

Na workshopu vás hned prakticky naučím:

• výhody používání myšlenkových map
• pravidla a zásady tvorby myšlenkových map
• co myšlenkovým mapám svědčí
• čemu se při vytváření myšlenkových map vyhnout
• hned na místě si několik myšlenkových map vytvoříte

Navíc k tomu získáte:

– klid a pohodu (méně stresu) – nebudete muset stále myslet na nejasný záměr, nebudou vám v hlavě blikat tisíce poletujících myšlenek

– jasnou představu, nutné akční kroky – ujasníte si, co přesně chcete nebo musíte udělat

REZERVACE PŘEDEM NUTNÁ!

Na e-mail: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo tel. 605 148 913 

Další workshop v Centru setkávání bude na téma paměťové techniky. Konat se bude 16. února od 17:00 do 20:00 hodin. Nové paměťové techniky, se kterými jste se v Centru setkávání ještě nesetkali! Název „NOVÉ PAMĚŤOVÉ TECHNIKY PRO LEPŠÍ PAMĚŤ“ mluví jasně. 

Rezervace je vždy předem nutná! Na e-mail: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo tel. 605 148 913

Světem myšlenkových map vás provede lektorka kurzů paměťových technik a myšlenkových map HELENA ŽAHOUROVÁ, certifikovaná trenérka paměti III. stupně, členka České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging.

Fotky a reference z předešlých akcí, můj příběh i zajímavé články o paměti a paměťových technikách  najdete na blogu: helenazahourova.cz Kontaktovat mě můžete na e-mailové adrese helena@helenazahourova.cz nebo na telefonním čísle 723 071 617.

„Jmenuji se Helena Žahourová a díky seniorům, o které jsem se jako zdravotní sestra starala, jsem pronikla ještě víc do fungování našeho mozku a paměti.

Objevila jsem kouzlo paměťových technik, které stírají věkový rozdíl a díky nimž si může úplně každý pamatovat opravdu cokoliv. Zaujaly mě myšlenkové mapy, které pomáhají s utřiďováním myšlenek a nacházením souvislostí a nových řešení.

Zjistila jsem, že i když jsem zprvu chtěla pomoct hlavně právě seniorům s tréninkem paměti, můžu nakonec pomáhat všem bez rozdílu věku. Dětem ve školkách s tréninkem kognitivních a exekutivních funkcí, studentům se snadnějším učením, dospělým, aby si pamatovali všechno, co potřebují doma i v práci, zdravým seniorům, aby si udrželi dobrou paměť nebo dokonce lidem, kteří jsou postižení demencí, aby si zachovali co nejdéle schopnosti, které ještě mají.

A taky … sobě. Protože teď už vím, že špatnou paměť nemám. Vím, že náš mozek potřebuje úplně jiné podněty, aby si chtěl pamatovat a vím, že to navíc může být hravé, zábavné, jednoduché a hlavně efektivní.

Od roku 2012 jsem členkou České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging, která školí profesionální trenéry paměti. Zkoušky na první stupeň jsem zvládla hned ve stejném roce, zkoušky na druhý a třetí stupeň potom do roku 2016. Závěrečnou práci jsem vypracovala na téma „Pomoc mnemotechnik při studiu“, protože mě zaujal potenciál paměťových technik právě pro žáky a studenty. Můžou jim pomoci nejenom při studiu, ale potom v celém životě.

Stále se dál učím, každý rok se účastním několika jedno i vícedenních akreditovaných odborných seminářů. Od roku 2012 pořádám své vlastní přednášky, workshopy a kurzy a pomáhám lidem při osobních konzultacích. Od roku 2015 mám u Asociace poskytovatelů sociálních služeb zapsaný svůj vlastní akreditovaný kurz, který je určený pro pracovníky v sociálních službách pečující o nemocné s Alzheimerovou chorobou.

Všechno mě tak pohltilo, že od začátku roku 2017 se už věnuji paměti naplno a jsem ráda, že můžu pomáhat lidem, kteří řeší problém s pamětí nebo učením a ti tak nemusejí zkoušet jako dříve já slepé uličky, zbytečně se stresovat a díky špatným postupům ztrácet spousty svého času. Budu ráda, když pomůžu i vám.“