Srdečně vás zveme na trochu jiné pojetí jógy než jste zvyklí… A rovnou s naší novou posilou Centra, Karolinou Fiebiger Lhotskou…

Příběhová jóga je tematické jógové flow inspirované estetikou, příběhy, ročními obdobími a rytmem Kola roku. Každá lekce má vlastní atmosféru – někdy jemnou a zklidňující, jindy silovější, hravější nebo více snovou. Skrze pohyb, dech a pozornost budeme propojovat vnitřní a vnější krajinu – to, co se odehrává v těle, s tím, co přináší příroda, sezóna a svět kolem nás.

Součástí Příběhové jógy budou později i vědomé vycházky do přírody inspirované principy Lesní mysli a lesní terapie. To, co na podložce vnímáme v těle, se venku může rozšířit do kontaktu se stromy, světlem, tichem, počasím nebo rytmem ročních období. Příroda se tak stává nejen kulisou, ale i jemným průvodcem k většímu klidu, vnímavosti a návratu k sobě.

Podzimní naladění: první lekce Příběhové jógy

Jóga nemusí být pokaždé stejná. Každé naše setkání bude mít vlastní náladu inspirovanou estetikou, příběhy, jindy zase ročním obdobím a rytmem Kola roku. Tentokrát se potkáme s tajemným podzimem.

REZERVACE NUTNÁ – předem u lektorky:  739 784 933 nebo karolina.fiebiger.lhotska@gmail.com

Další lekce budou do konce roku 1x za 14 dní, tzn. 16., 30.11. a 14.12. Vědomá vycházka do přírody, inspirovaná principy Lesní mysli a lesní terapie je naplánována na den před zimním slunovratem, tedy 20.12. (bližší informace dostanete na úvodní lekci).

ZAVÁDĚCÍ CENA úvodní lekce: 200 Kč (75 min.)

KAROLINA FIEBIGER LHOTSKÁ  je lektorka jógy, průvodkyně Lesní mysli, somatická koučka a historička umění.

Ve své práci propojuje pohyb, dech, přírodu a citlivost k příběhům, které se odehrávají v těle i kolem nás.
Její přístup vychází z přesvědčení, že tělo není jen něco, co máme formovat nebo zlepšovat, ale prostor, kterému se můžeme učit naslouchat. V lekcích vytváří atmosféru, kde se může potkat pohyb, vnitřní prožívání, estetika, příroda a rytmus ročních období. Kromě jógových setkání připravuje také vědomé procházky krajinou inspirované Lesní myslí a Kolem roku – jako pozvání zpomalit, vnímat svět kolem sebe a objevovat, jak se vnější krajina dotýká té vnitřní.