Načítám Akce

Nadcházející Akce › Cvičení

Akce Search and Views Navigation

Akce Views Navigation

Únor 2020

NAAM ňam ZÁDA aneb CVIČENÍ pro ZDRAVÍ, DOBROU NÁLADU a HARMONII TĚLA

25.2.2020 - 18:30 - 20:00
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1
České Budějovice, 370 04 Česká republika
+ Google Mapa
190Kč – 1710Kč

Tak jako každé úterý…
Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.

Více viz úvodní strana našeho webu  „PRAVIDELNÉ AKCE“ …

REZERVACE předem na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo 605 148 913

Zobrazit více »

JEMNÁ JÓGA pro VŠECHNY VĚKOVÉ SKUPINY

27.2.2020 - 8:30 - 9:30
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1
České Budějovice, 370 04 Česká republika
+ Google Mapa
100Kč – 120Kč

Pravidelné cvičení jógy pro každého. Přidáte se? Pro ženy i muže, mladší i starší ročníky. 
Cvičíme pod vedením zkušené lektorky Mgr. Milady Bláhové. 
Přijďte zkusit a uvidíte. Více informací viz „PRAVIDELNÉ AKCE“ na našem webu.

Zobrazit více »

Březen 2020

JÓGA SMÍCHU aneb POJĎTE SE SMÁÁÁT..!

18.3.2020 - 18:30 - 19:30
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B., Neplachova 1
České Budějovice, 370 04 Česká republika
+ Google Mapa
110Kč

Věnujte sobě hodinku času a zkuste nové „cvičení“… s instruktorkou jógy smíchu Blankou Kotkovou.
Pojďme se smááát !!! Opět po měsíci!

Proč?
Třeba proto, že 10 minut smíchu je jako 30 minut veslování na trenažeru nebo jízdy na rotopedu, že nám Jóga smíchu zvyšuje přívod kyslíku a energie v organismu, že zvyšuje oběh krve a uvolňuje svaly, že snižuje krevní tlak, omezuje symptomy alergií, astmatu, artritidy, ale i třeba onkologických onemocnění, že snižuje depresivní stavy, zlepšuje společenské kontakty a emocionální inteligenci, práci v týmu, tvořivost.
Dokáže změnit špatnou náladu během několika minut !
Jóga smíchu je založena na vědecky ověřeném faktu, že náš mozek neumí rozlišit mezi předstíraným a přirozeným smíchem.

Oproti přirozenému smíchu díky jakýmkoli podnětům – vtipům, komediím, životním situacím - v tomto případě smích nacvičujeme - musí se jednat o hlasitý smích z bránice, který vyvoláváme pomocí tance, zpěvu, tleskání, pohybu těla, očního kontaktu a dětské hravosti, což je spojené s jógovým dýcháním.

Zobrazit více »
+ Export Events