DANCEmandala: to je POHYB. KLID. PLYNUTÍ. PROPOJENÍ. PULS.
Zveme okusit tichost a čekání uvnitř, vyslyšet správný puls, kdy vše v tobě se rozpohybuje souladným tancem. Zvu tě naslouchat tělem i duší, být v klidu i pohybu, naladit se na přirozený tok, vyčkávat, i umět rozpuknout v proud životní šťávy. Potkáme se v meditaci tancem DANCEmandala“.

Zvu k tanci s vlastním tepem, s rytmem, s písní Vašeho srdce, k setkání sama se sebou, ke spočinutí v harmonii… Díky tanci v sobě znovu objevíte kreativní životní sílu, radost, nadhled i vyrovnanost v každodenním životě. Pocítíte volnost pohybu a přes rozmělňování starých vzorců se ocitnete v prožívání PŘÍTOMNOSTI.

Meditace je vhodná pro všechny, muže i ženy, bez rozdílu věku a zkušenosti s vědomým pohybem.

POZVÁNKA:
* přijď do prostoru o chvíli dřív, ať přistaneš, odložíš břímě dne, naladíš se a v čistotě a tichu se vnoříš do tance.
* oblékni si pohodlné, lehké oblečení, ve kterém se ti dobře hýbe, přiber láhev s vodou k osvěžení.
* věnuj si čas pro sebe, prostor je zde pro každého z nás, bez souzení, v bezpečí prožít si tanec svobodně a v plnosti. Není zde choreografie ani pevné instrukce, vedení hlasem i hudbou jsou pozvánky ke zkoumání.

REZERVACE a INFO: dej mi prosím vědět, že přijdeš. Rezervuj si své místo včas na: dancemandalasarka@gmail.com, příp. na tel. (sms) FB: dancemandala.cz

Počet tanečníků / tanečnic: maximum 13, min. počet 5

Cena: 350 Kč, platba na účet nebo na místě.

Provází: Certifikovaná lektorka DANCEmandala Level 2 ŠÁRKA MARTÍNKOVÁ Tě bude provázet hudbou, bude držet prostor – zároveň ho budeme vytvářet v tanci všichni spolu (dancemandalasarka@gmail.com, tel. 739 648 905 )

O PRAXI:
DANCEmandala School for Movement Meditation je celosvětově rozšířenou praxí integrující meditaci pohybem a extatický tanec. Svobodným prostorem pro vyjádření sebe sama. Prolínání přirozeného pohybu a pauz, vedené dechem a moudrostí těla, je to postupná cesta k vnitřní rovnováze, sebepoznání a léčení toho, co třeba bolí či pne.
Původem v Thajsku, kde ji již pátým rokem studuji a praktikuji s její zakladatelkou Areeradh K Tri-siddha. Podporuje jedince v autentickém propojení se s tělem, v rozmělnění pohybových vzorců, k napojení se na zdroj. Napomáhá znovuobjevení kreativní životní síly, radosti, získání nadhledu a vyrovnanosti v každodenním životě. Balzámem pro duši, tělo i mysl.
Více o metodě: www.dancemandala.com
Těším se na vás, Šárka