Srdečně Vás zveme na ukázkovou hodinu zdarma. Od 2.10. začíná kurz.

Co je TAJ-CZY-CJUAŇ ?
Taj-czy-cjuaň patří mezi čínské bojové umění. V překladu to znamená: “cesta k dokonalosti přes bojové umění“. Jedná se o 24 forem ve stylu TAN.

Tento systém zdokonaluje fyzickou, psychickou i energetickou stránku člověka.

Učí mimo jiné dýchání, meditaci, práci s energiemi. Není to pouze ozdravné cvičení. Jedná se o ucelený systém, který má svou filozofii, své určité principy. Obsahuje celý životní styl. Hlavním úkolem taj czy cjuaň je zejména naučit se ozdravným metodám, které zlepšují pohyblivost celého těla. Pravidelným cvičením sestavy dochází k omlazení celého organismu.

Charakter hodin:
Naučíme se různá psychosomatická ozdravná cvičení vycházející ze starých šaolinských systémů. Budeme dýchat, meditovat, pracovat s energií, protahovat se, jemně posilovat celé tělo. Lekce obsahují cvičení pro zlepšení celkové kondice nejen fyzické, ale i psychické. Zaměřují se na celkovou pružnost kloubů a páteře, na zpevnění středu těla, na rovnovážná a posturální cvičení. Zlepšíme vnímání svého těla. Po rozcvičce se postupně naučíme sestavu 24 forem taj-czy-cjuaň , školy dřímajícího tygra ve stylu TAN. Postupně probereme různé techniky s cílem aktivovat energii v těle, zlepšovat imunitu a spouštět samouzdravovací schopnosti a omlazení organizmu.

REZERVACE prosím předem na: 777 302 135 nebo 605 148 913 (sms)

Lektorka: Mgr. SOFIE RITTEROVÁ , www.kijoga.cz , tel. 777 302 135 , Instagram: taichi_sofie_

Od roku 2017 jsem žákyní mistra Borise Tichanovského, který je přímým
Jsem od roku 2017 žákyní Borise Tichanovského, kterého učil čínský mistr Tan Czun. Každoročně jezdím na týdenní soustředění, kde od r. 2021 pracuji i jako lektor. Celoživotně se věnuji pohybu a v různé intenzitě také jógovým cvičením – hathajóga, hormonální jóga, čínská jóga podle Bajramova,ad. Posledních 20 let intenzivně studuji a praktikuji nejrůznější fyzioterapeutické techniky a cvičební systémy. V současnosti Feldenkraisovu metodu. Od 45 let se také věnuji orientálnímu tanci. Chodím na lekce baletu pro dospělé k mistru Škalikovovi do Jihočeského divadla. Jsem vícenásobná mistryně ČR v belly dance v kategorii senior. Tělo je pro mne chrámem duše. Tělo a duše si zaslouží naši péči.

Sofie je vdaná, má 4 dcery (40, 36,26 a 18 let) a dva vnuky (10 a 3 roky).