- akce již proběhla.
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – cyklus jaro / léto – ukázková lekce!
2.4.2024 - 16:30 - 18:00
300Kč – 2250KčSrdečně Vás zveme 2.dubna na UKÁZKOVOU LEKCI KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGY.
Tato jóga je vhodná i pro úplné začátečníky.
Tato jemná lekce propojuje moderní lékařské výzkumy zabývající se mozkem,
mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu.
Probouzí přirozené ozdravné principy těla.
Jarní lekce jsou o tekutosti, proudění, radosti a probouzení naší energie. Představte si, jak stromy nasávají mízu a ožívají – právě tak i my se můžeme naplnit jarní vitalitou od kořenů až po korunu. Toto období nás zve k prozkoumávání témat jako vůle, sebepřijetí, plánování a práce s naší vnitřní energií.
Součástí každé lekce je nosné téma (záměr), které určuje dynamiku lekce a pomáhá nám integrovat to, co prožíváme na podložce i do běžného rytmu života. Dále leh na tzv. klidový bod, který nás uvádí do klidu a hlubokého napojení na tělo a krajinu srdce, cvičení v souladu s ročním obdobím, relaxace, techniky Kraniosakrálni osteopatie a thajské jivaka masáže. V závěru každé lekce je meditace.
Pravidelné týdenní lekce, vždy 16:30 až 18:00 hod.
REZERVACE předem na sabina.rosecka@gmail.com nebo na tel. 605 148 913
Cena: máte možnost si vybrat: 300Kč / lekce nebo 2700 Kč za permanentku na 12 lekcí