Na přání pokračujeme v pravidelném CVIČENÍ s Ing. ŠÁRKOU LAUROU TŮMOVOU také každý čtvrtek večer od 19 hod..!

Tento měsíc: 1., 8., 15., 22. a 29. listopadu

————————————————————–

“Naše tělo je tím nejposvátnějším chrámem na zemi”.  Dr. Levry

Aby jím skutečně bylo, je důležité se o něj dobře starat. Což si zpravidla nejvíce uvědomíme tehdy, kdy nás něco bolí, trápí, jsme nemocní.

K dokonalému vyléčení našeho těla je potřeba pracovat na fyzické rovině (cvičením a pohybem) a na sprituální rovině ( přenastavit vzorce a podmínění, které nás v bolesti, trápení a nemoci drží. )

Zveme Vás na speciální cvičení, které posiluje hluboké vnitřní svaly, které dokáže zbavit od chronických bolestí zad, kyčlí, ramen a kolenou. Zkombinujeme pohyb, protažení, posílení a mantry. Použijeme mantry z Naam jógy, díky kterým vznikne dokonalá vibrační potrava pro naši duši ke znovu navrácení života v radosti, harmonii, zdraví a spokojenosti. Díky vibraci manter budeme pracovat na dokonalém přenastavení mentálních vzorců pro trvalý účinek.

Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když pravidelné cvičení = největší efekt.

Co všechno můžete při návštěvách těchto cvičení očekávat?

* speciální cviky na odstranění bolestí zad, kyčlí, ramen, rukou apod.

*aktivní rehabilitační cvičení – jednoduché a přitom velice účinné pro všechny věkové skupiny

*fyzicky méně náročné, ale technicky přesné provádění cviků

*velmi účinné kombinace kompenzačních cviků, které napravují bolesti vznikající z jednostranné zátěže (sportovní – tenis, baseball, cyklistika, golf, míčové sporty apod. a pracovní – sedavé zaměstnání, práce na počítači atd.)

*efektivní cvičení, které zapojuje v maximální míře svaly zajišťující správné držení těla – tím pádem dochází k odstraňují skoliózy, vadného držení těla, bolestí hlavy, brnění rukou, bolestí zad…

*maximálně účinnou terapii pro nápravu chybného postavení kyčlí, kolen a kotníků tj. nohy do X, nohy do O, bolesti kyčlí…..

*prevenci vzniku obtíží pohybového aparátu.

S sebou: pohodlné oblečení, protože je to o pohybu + chuť zpívat, protože je to o vytváření vibrací

REZERVACE předem: centrumsetkavani@seznam.cz nebo tel. 605 148 913

Provázet Vás bude: Ing. ŠÁRKA LAURA TŮMOVÁ, tel. 733 517 685

„Práce s tělem mě provází už řadu let, kdy jsem skrze intuitivní masáže, cranio-sakrální terapii, Watsu a bezlepkové pečení  doputovala k Naam józe a léčebné technice Harmonyum, která všemu dala zastřešující princip.

Pravidelně vedu lekce pro seniory ve třech senior centrech, lekce v MammaHelp, centru pro pomoc ženám s rakovinou prsu a také lekce v Centru Života Budějovice.

Každý den vidím, jak se cvičením plyne život jinak. Jsem za to vše velmi vděčná.