Šetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.
Máte potíže s krční páteří, se štítnou žlázou, případně se sebevyjádřením a komunikací?
Anebo se chcete dozvědět víc a do hloubky prozkoumat tuto část těla?
Přijměte pozvání na workshop, na kterém se dozvíte, jak zlepšit stav své krční páteře a jak předcházet potížím v této oblasti.
Naučíte se techniky, podporující oblast krku v rovině fyzické i emoční.
Ženy (muži také), i v létě máte možnost tvořit a zároveň relaxovat - na workshopu MALOVÁNÍ MANDAL.
Uvidíte, co všechno Vám to přinese (kromě hezkého obrázku). Budeme malovat tečkované mandaly.
Zkus něco nového - s lektorkou ALENOU ANEMANTOU BLÁHOVOU... více viz plakát...
Pravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM.
Učíme se několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.
Energetická mapa dne: objev, kde ti energie roste a kudy ti uniká...
Navštivte otevřené lekce prožitkového tance každou 1. a 3. středu v měsíci.
Jemné vedení do prožitku a pohybu, naladění se skrze hudbu a vlastní rytmus těla. Přijďte si vyzkoušet a zažít, jak silnou a zároveň jemnou medicínou je volný prožitkový tanec.
Tancem je míněn svobodný spontánní pohyb inspirovaný hudbou a vizualizací.
Šetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.
Zveme Vás na cvičení, po kterém se vám nebude chtít domů…
– Jóga smíchu je relaxační cvičení a terapeutická metoda
– přináší do života radost, pocity štěstí, lepší fyzickou kondici a psych. i fyz. zdraví
– vytváří bezpečné prostředí pro přítomný okamžik a možnost zase si hrát jako děti
– není potřeba mít „smysl pro humor“
Zveme Vás na seminář, ve kterém objevíte:
jak přestat bojovat se životem a najít lehkost v každodenních výzvách jako jsou vztahy, rozhodování nebo emoce.
Přirozená úleva. Štěstí vždy na dosah TADY a TEĎ.
Jednodenní seminář - kompletní sestava 21 cviků (+antistresové a harmonizační techniky).
V ceně 2 opakovací online lekce! I pro jógové začátečnice - cviky lze uzpůsobit dle fyzické kondice.