20. listopadu se začíná v Centru setkávání cvičit VITÁLNÍ JÓGA  pro ženy. (13.11. byla lekce odvolaná pro onemocnění lektorky).

Můžete se zúčastnit každé úterý od 14:15 do 15:30hod., v listopadu také 27.11.

Program je určen ženám, které mají problémy s lymfatickým systémem, s bolestivou nebo chybějící menstruací, premenstruačním syndromem, se sníženou funkcí štítné žlázy a mírní nastupující známky menopauzy. Program je zaměřen na rovnováhu přirozené hladiny hormonů v ženském těle, podporu vitality a zdraví žen. Příznivě působí na podporu plodnosti. Součástí lekce je i závěrečná jóga nidra (relaxační technika), která se soustředí na rozvíjení ženství ve své přirozené podobě a kreativity.

REZERVACE předem u lektorky, tel: 736 174 159

Mgr. PAVLA VÁLKOVÁ,  pa.valkova@gmail.com  je dlouholetá praktikující a instruktorka jógy pro specializaci hathajóga a vitální jóga. S jógou se seznámila v roce 2006 a od té doby se stala nedílnou součástí jejího života. Ve svých hodinách propojuje jógu s poznatky z ajurvédy, svépomocnými terapeutickými technikami a relaxačními metodami. Zaměřuje se na léčivé působení jógové praxe při nejrůznějších zdravotních potížích.

Vytvořila koncept „Sebepoznávací jógové semináře“ a systém jógy pro ženy na základě svých zkušeností s léčením vlastních zdravotních problémů. Nyní své znalosti a zkušenosti předává dál prostřednictvím svých lekcí a seminářů