- akce již proběhla.
CVIČENÍ po PORODU (pro všechny maminky – i léta po porodu)
8.3.2023 , 16:30 - 17:20
1450Kč
50 MINUTOVÉ CVIČENÍ…
KURZ pro ZAČÁTEČNICE – hlásit se můžete průběžně u lektorky Martiny.
KURZ pro POKROČILÉ je možné absolvovat až po kurzu pro začátečnice.
Maminky se scházejí každý týden ve středu na 50 min. po dobu 7 týdnů. Lekce na sebe navazují, cvičí se v uzavřené skupince žen.
Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily. Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo. S cvičením můžete začít nejdříve po ukončeném šestinedělí.
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
“Naučím tě své tělo vnímat, respektovat a nad pohybem přemýšlet. Hledat si příležitost, jak správně tělo používat v každodenních činnostech.”
Více viz leták:
Co pro to udělat?
Nic víc, než se VČAS PŘIHLÁSIT u lektorky Martiny – mail: mamabodycb@gmail.com nebo tel. 721 717 720 (upřednostňuji sms, whatsapp).
A rozhodnout se pro „správnou“ skupinu žen pro Vás:
– ZAČÁTEČNICE cvičí od 16:30 do 17:20hod.
– POKROČILÉ cvičí od 17:30 do 18:20 hod. ( určený pro maminky, které už tento první kurz u Martiny absolvovaly a chtějí se přidat do pokročilejší skupiny s názvem: “ZŮSTAŇ ve FORMĚ”).
