JÓGA pro RODIČE s DĚTMI od 2 do 5 let
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceCvičení, které můžete prožít v radosti a pohybu se svými zlatíčky… (vhodné i pro prarodiče, tety, strýce apod.)
TĚHOTENSKÁ JÓGA
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePředchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.
Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu – a tím i miminku.
Osvojené techniky můžete využít při porodu i po narození miminka. Součástí lekce je úvodní kruh sdílení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:15 hod.
REZERVACE PŘEDEM - stačí sms lektorce...
NAAM JÓGA aneb HÝBEJTE SE s NAAM /i..!
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePřijďte zkusit zábavné a přitom hluboce působící cvičení NAAM JÓGY pro posílení celkového zdraví, harmonie a dobré nálady.
Cvičení je určené ženám i mužům (viz letáček)…
Můžete přijít jednou, občas nebo pokaždé - setkáváme se každé úterý od 18:30 do 20:00 hod.