JEMNÁ JÓGA pro SENIORY
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceLekce jemně vedené hathajógy, jin jógy a s prvky všímavosti (mindfulness) s podkreslením příjemnou relaxační hudbou. Zaměříme se na problematické a bolavé části našeho těla a s laskavostí je rozpohybujeme a napravíme, podpoříme stabilitu. Zaměříme se také na dechová cvičení a prstovou jógu, které nám pomohou podporovat mozkovou činnost. Vytvoříme si společně příjemnou atmosféru, která nás zbaví nepříjemných pocitů na těle i na duši. Vhodné i pro začátečníky.
KUNDALINÍ JÓGA – nový cyklus…
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceOd 18. dubna začínáme nový cyklus Kundaliní jógy - přijďte se podívat!
Zkuste jednou - začnete chodit pravidelně...
SÁRÍ a DŽÍNY… na cestách po INDII
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePřijďte si poslechnout herečku PETRU ŠPINDLEROVOU, která bude vyprávět o svém nevšedním putování po Indii - přiblíží atmosféru této země plné kontrastů... Povypráví, jak před lety začínala s jógou, co ji poprvé přivedlo do Indie, co cestou poztrácela a co naopak získala a proč tam už několikrát byla i se svými dětmi... Bude prostor i na vaše dotazy.