Seminář určený všem, kteří mají chuť objevovat sebe a své tělo. Tématem je a bude Práce s vlastní energií. Povíme si, co to znamená, co je potřeba v životě aplikovat, aby nám bylo lépe a s pomocí tance, jógy a relaxace propojíme informace s tělem, myslí a srdcem. Protože vlastní zkušenost je nejlepší učitelka.

Pro koho je Dance jóga vhodná?
Tato lekce je pro všechny, kteří chtějí zažít jógu jinak – s pohybem, rytmem a volností. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti s tancem. Stačí chuť se uvolnit, dýchat a nechat se vést přirozeným pohybem.

Co vám Dance jóga přinese?
– Odbourání stresu a emoční uvolnění
– Propojení s tělem skrze rytmus a vědomý pohyb
– Hlubší vnímání intuice a vnitřní svobody
– Radost z pohybu a plynutí

Maximálně pro 10 účastníků. CENA: 640 Kč

REZERVACE prosím předem na: sabina.rosecka@gmail.com

Lektorka jógy, tance a kraniosakrální osteopat SABINA ROSECKÁ, www.sabinayoga.cz, sabina.rosecka@gmail.com

Její skupinové i individuální lekce vychází z tradiční hatha jógy, tibetské tantry a kraniosakrální osteopatie a biodynamiky. Součástí lekcí jsou techniky uvolnění těla a mysli a posilování funkční síly těla. Na společných setkáních vás vede k tomu, abyste vnímali svůj vnitřní prostor, pocity, energii a intuici. Naučili se komunikovat s tělem a respektovali ho. Více se dočtete na jejím webu.