TRANSFORMACE STÍNU – práce s rušivými pocity, jejich přijetí a uvolnění
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceSrdečně Vás zveme na zážitkový seminář pro hlubší sebepoznání s lektorem MILANEM STREJČKEM.
MONTESSORI HERNA pro maminky a děti od 1 do 3 let
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceKaždé pondělí a středu od 9 do 10 hod. a od 10:15 do 11:15 hod. na adrese: ČECHOVA 1467/59 nabízíme možnost se „propojit“ se svými dětmi a společně objevovat praktické dovednosti formou hry - více viz plakátek.
Prohlídka herny je zdarma - objednání předem…
Hlavní herna obecně poskytuje možnost získávat zkušenosti, informace, zručnost, samostatnost, soběstačnost, odpovědnost, vnitřní jistotu a s tím související spokojenost.
ČCHI-KUNG – TAI-CHI – MEDITACE – pravidelná cvičení
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějovicePravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM: od listopadu každé pondělí od 18 hod. (2-2,5 hod.)
Postupně se budeme učit několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.
Objevíme tři úrovně prožívání: vnější (forma-tělo), vnitřní (prožívání-energie) a tajnou (Vědomí-Mysl-Duch) a mnoho dalšího.
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – podzimní cyklus
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceKraniosakrální jóga propojuje moderní lékařské výzkumy, zabývající se mozkem, mozkomíšním mokem, nervovou soustavou a fasciemi s učením tradiční jógy, tradiční čínské medicíny a buddhismu.
Probouzí přirozené ozdravné principy těla a do hloubky uvolňuje fyzické i emoční napětí.
Vhodná i pro úplné začátečníky.
ZVUKOVÁ LÁZEŇ s Klárou
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceCo je zvuková lázeň? Zvuk je prastarý životní element. Ve vyprávění mnoha kultur se traduje, že samotný svět byl stvořen zvukem. Zvuk má tvořivou sílu, jeho vibrace prostupují našim tělem, myslí i duší a mají potenciál je navzájem harmonizovat.
Zvuková harmonizace probíhá za pomoci nástrojů, jako jsou gong, křišťálové mísy, dešťové sloupy, zvonkohry, indiánské flétny, tibetské mísy, rotující vlny, kantele, šamanský buben, handpan a mnoha dalších. Nejmocnějším zvukoterapeutickým nástrojem je však lidský hlas.
MONTESSORI HERNA pro maminky a děti od 1 do 3 let
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceKaždé pondělí a středu od 9 do 10 hod. a od 10:15 do 11:15 hod. na adrese: ČECHOVA 1467/59 nabízíme možnost se „propojit“ se svými dětmi a společně objevovat praktické dovednosti formou hry - více viz plakátek.
Prohlídka herny je zdarma - objednání předem…
Hlavní herna obecně poskytuje možnost získávat zkušenosti, informace, zručnost, samostatnost, soběstačnost, odpovědnost, vnitřní jistotu a s tím související spokojenost.
ŽENSKÉ KRUHY – LOONA DANCE s Lucií Šustrovou
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceVážené ženy,
přijďte zharmonizovat svou 1.čakru skrze tanec, mantry, meditace a umění... Vítány jsou všechny věkové kategorie. Jednoduché techniky - propojení s pánevním dnem, srdcem a duší - metoda 3x3 a další praktické rady a postřehy - to vše se zkušenou lektorkou LUCIÍ... (více se dočtete v letáčku).
JEMNÁ JÓGA pro SENIORY
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceVážené seniorky a senioři, od září pokračujeme ve cvičení. Přidat se mohou i noví zájemci – po předchozí telef. domluvě s lektorkou.
Cvičení bude probíhat na židlích a vestoje, případně na karimatkách (bude individuálně uzpůsobeno možnostem jednotlivých účastníků). Výtah a karimatky jsou k dispozici!
Těšíme se na Vás - každý čtvrtek - máte možnost vybrat si ze dvou časů...
DUŠE – TĚLO – DECH – PROSTOR
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice3. setkání s kultivací... Je možné přijít i jednorázově, vždy po předešlé dohodě s lektorem... Je možné přijít i jednorázově, vždy po předešlé dohodě s lektorem...
KUNDALINÍ JÓGA 10 TĚL
Centrum setkávání, nově: ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějovicePokud Vás Kundaliní jóga "vezme za srdce", máte možnost zacvičit si ji každý čtvrtek od 3. října do 19. prosince. Veškeré informace najdete v letáčku a na webu lektorky.