CVIČENÍ pro RODIČE a DĚTI 2 – 5 let
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceTak jako každé úterý... cvičení, které můžete prožít v radosti a pohybu se svými ratolestmi.
Je možné chodit na jednotlivé lekce nebo pravidelně… Cvičení je inspirací pro rodiče i prarodiče, jak aktivně prožívat chvíle s dětmi. Během lekce se budeme hravou formou seznamovat se základními jógovými pozicemi, v párových cvicích budeme budovat vzájemnou důvěru. Na cvičení není soutěživá atmosféra a cviky vycházejí z toho, co je pro malá i větší tělíčka přirozené a bezpečné. Každá lekce je tematicky zaměřena. Součástí je také krátká relaxace a hra na rytmické nástroje.
TĚHOTENSKÁ JÓGA
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePři cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko.
Hodina a čtvrt jenom pro vás…
Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.
NAAM JÓGA aneb HÝBEJTE SE s NAAM /i..!
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePřijďte zkusit zábavné a přitom hluboce působící cvičení NAAM JÓGY pro posílení celkového zdraví, harmonie a dobré nálady. Cvičení je určené ženám i mužům (viz letáček)…
Můžete přijít jednou, občas nebo pokaždé - setkáváme se každé úterý od 18:30 do 20:00 hod.
Největší efekt má samozřejmě pravidelné cvičení - to je i podporováno zakoupením permanentky na 10 lekcí.