CESTY do LESA a DUŠE (LESNÍ MYSL) – aktivity venku…
Lesní mysl využívá léčivé a relaxační působení lesa a prohlubuje ho krátkými mentálními cvičeními na principu mindfullness, pozitivní psychologie a sebekoučinku během cesty lesem.
CVIČENÍ po PORODU (pro všechny maminky – i léta po porodu)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice50 MINUTOVÉ CVIČENÍ...
KURZ pro ZAČÁTEČNICE - hlásit se můžete průběžně u lektorky Martiny.
KURZ pro POKROČILÉ je možné absolvovat až po kurzu pro začátečnice.
Maminky se scházejí každý týden ve středu na 50 min. po dobu 7 týdnů. Lekce na sebe navazují, cvičí se v uzavřené skupince žen.
Doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
MUŽSKÝ KRUH – téma: SÁM (v) SOBĚ ZRCADLEM
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceScházíme se vždy každou 2. středu v měsíci.
Lednové téma: „FILMOVÝ VEČER a SDÍLENÍ“
Přijďte zažít sdílení mužských témat v kruhu, kde je každý vyslyšen.