KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – téma: SKUTEČNÁ SEBEPÉČE
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceV podzimním čase vás zveme na 3 speciální tématické lekce, plné hluboké praxe. Praxe umožňuje napojit se hluboce na své tělo, opravdu se uvolnit a obnovit rovnováhu.
Každá lekce obsahuje praktické techniky a informace pro každodenní žití.
DECH je klíčem ke zdraví – cyklus 6 setkání
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceKurz zdravého dýchání - to je 6 lekcí od 5. listopadu do 10. prosince, od 17:00 do 18:00 hod.
Zveme Vás na kurz, který dává veliký smysl po celý rok, zvláště pak v podzimním a zimním čase, plném neduhů plic a průdušek.
TANCEM k SOBĚ (prožitkový volný tanec s relaxací)
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceNavštivte otevřené lekce prožitkového tance každou 1. a 3. středu v měsíci.
Jemné vedení do prožitku a pohybu, naladění se skrze hudbu a vlastní rytmus těla. Přijďte si vyzkoušet a zažít, jak silnou a zároveň jemnou medicínou je volný prožitkový tanec.
Tancem je míněn svobodný spontánní pohyb inspirovaný hudbou a vizualizací.
CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceŠetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.
MOUDROST TĚLA A MÍR V DUŠI
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceSrdečně Vás zvu na výlet do té nejkrásnější oblasti, kterou kdy můžete navštívit a tou je krajina vašeho nitra. Tam zní nádherná hudba, píseň vaší duše. Každý má jinou krajinu, jinou píseň a je to tak v pořádku.
Pojďme zkusit naslouchat. Vidět i slyšet srdcem. Ne, neodstraníme mysl či rozum, jsou součástí. Jen se ztiší. Můžeme si zkusit jen naslouchat, pozorovat, všímat si. Spojit se s dechem.
Moudrost těla nám nabízí možnost přestat třídit situace, lidi, pocity, emoce, myšlenky na dobré a špatné, ale prožívat je ve volném toku energie. Poté přichází mír uvnitř nás samotných.
ČCHI-KUNG – TAI-CHI – MEDITACE – pokročilí (každé pondělí)
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějovicePravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM.
Učíme se několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.
CELOSTNÍ SMYSLNÉ MASÁŽE a HOJENÍ JIZEV
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceProžít naplněný život ve všech jeho aspektech touží každý člověk... Říjnová přednáška Mgr. ALOISE KOMOROUSE "Sexualita - od povrchnosti k extázi" je určená ženám i mužům, kteří chtějí od života trošku více než je zažité a hledají inspiraci nebo potvrzení toho, že jsou normální.
DECH je klíčem ke zdraví – cyklus 6 setkání
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceKurz zdravého dýchání - to je 6 lekcí od 5. listopadu do 10. prosince, od 17:00 do 18:00 hod.
Zveme Vás na kurz, který dává veliký smysl a který Vás zbaví spousty nemocí.
MUŽSKÝ KRUH – téma: „CO ODLOŽIT, PROTOŽE MI TO UŽ NESLOUŽÍ…“
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceScházíme se od září do června vždy každou 2. středu v měsíci, od 19 do 21:30, ev. 22 hod.
Muži, rozšiřte naši skupinu…
MUŽSKÝ KRUH je vždy otevřený i novým členům - věk nerozhoduje.
Odkaz na stránky MK: http://muzskykruhcb.webnode.cz/
CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceŠetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.