Navigace pro hledání a zobrazení Akce

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Šetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.

150Kč

KRČNÍ PÁTEŘ a KRK pod LUPOU

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Máte potíže s krční páteří, se štítnou žlázou, případně se sebevyjádřením a komunikací?
Anebo se chcete dozvědět víc a do hloubky prozkoumat tuto část těla?
Přijměte pozvání na workshop, na kterém se dozvíte, jak zlepšit stav své krční páteře a jak předcházet potížím v této oblasti.
Naučíte se techniky, podporující oblast krku v rovině fyzické i emoční.

800Kč – 1100Kč

ČCHI-KUNG – TAI-CHI – MEDITACE – pokročilí (každé pondělí)

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Pravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM.
Učíme se několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.

400Kč

TANCEM k SOBĚ (prožitkový volný tanec s relaxací)

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Navštivte otevřené lekce prožitkového tance každou 1. a 3. středu v měsíci.
Jemné vedení do prožitku a pohybu, naladění se skrze hudbu a vlastní rytmus těla. Přijďte si vyzkoušet a zažít, jak silnou a zároveň jemnou medicínou je volný prožitkový tanec.
Tancem je míněn svobodný spontánní pohyb inspirovaný hudbou a vizualizací. 

350Kč – 600Kč

CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Šetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.

150Kč

JÓGA SMÍCHU

Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České Budějovice

Zveme Vás na cvičení, po kterém se vám nebude chtít domů…
– Jóga smíchu je relaxační cvičení a terapeutická metoda
– přináší do života radost, pocity štěstí, lepší fyzickou kondici a psych. i fyz. zdraví
– vytváří bezpečné prostředí pro přítomný okamžik a možnost zase si hrát jako děti
– není potřeba mít „smysl pro humor“

200Kč