KURZ CVIČENÍ po PORODU – POKROČILÉ (ZŮSTAŇ ve FORMĚ)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaKurz pro POKROČILÉ - cvičí se v uzavřené skupině a je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily.
Nový kurz zahájíme 18. ledna 2023 ! Je možné dostat poukázku od "Ježíška"...
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
JÓGA SMÍCHU
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaNENECHTE SI UJÍT!
Vhodné i pro úplné začátečníky!
Po měsíci Vás jistě znovu potěší trocha cvičení a kopec smíchu, tolik potřebný ve shonu dnešních dní! Více se dozvíte v plakátu.
OBJEVTE SÍLU SVÉHO HLASU – úvodní workshop
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaKurz je určen pro lidi, kteří:
- chtějí otevřít svůj hlas a zlepšit svůj projev a vyjadřování
- chtějí pomocí hlasových technik více prozkoumat svůj vnitřní svět a něco nového se o sobě dozvědět
- hledají svou sílu a sebevědomí
- zažívají hodně stresu a cítí se být pod tlakem životních okolností
- chtějí zažít v životě více radosti
- používají hlas v profesní oblasti a chtěli by rozšířit svůj rozsah (lektoři, učitelé, vedoucí pracovníci)
- pracují s dalšími lidmi
Na co se můžete těšit?
Čeká Vás ochutnávkové setkání, kde se seznámíte s metodou hlasově-zvukového ladění, ze které vychází technika spontánního zpěvu.
Připravte se na hravé a objevné setkání, kde budeme společně prozkoumávat uzemňující zvuky a tóny, které nás uklidňují a obnovují naši energii.
Budeme rozšiřovat hlasový rozsah směrem dolů, k hlubokým tónům.
Pomocí dechu se naladíme na svůj střed. Zklidníme mysl, aktivujeme tělo.
Uvědomíme si, k čemu všemu náš hlas používáme a potřebujeme.
SÍLA MANTRY – skupinový workshop
Proč mantry? Odkud se berou a co nám přinášejí? Jak s nimi zacházet? Vibrace velkých posvátných manter jsou již dávno předmětem vědeckých studií, my se však do nich ponoříme srdcem a celým tělem procítíme jejich blahodárný účinek. Pomocí manter budeme … Celý příspěvek
SLYŠENÍ HLASŮ – svépomocná skupina
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaSlyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality?
Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně?
Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti?
Pak jste mezi námi srdečně vítáni!
Na návštěvu se nemusíte předem domlouvat.
Účast je dobrovolná a anonymní.
Záleží na vás, jak často budete chtít přijít. Můžete sdílet své zkušenosti nebo jen
mlčet a být se skupinou.
KDY?
Každé sudé úterý v měsíci, vždy od 16:30 do 18:00 hod. V prosinci 13. a 27. 12.
NAAM JÓGA – Hýbejte se s NAAM/i..!
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaZveme Vás jako každé úterý na zábavné a poučné cvičení.
Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až roky po porodu…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaDnes bude poslední lekce z cyklu – v uzavřené skupině žen...
Nový cyklus pro začátečnice i pokročilé otevíráme znovu od 18. ledna 2023, opět středy.
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – pro POKROČILÉ (ZŮSTAŇ ve FORMĚ)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaNový kurz zahájíme 18. ledna 2023 ! Je možné dostat poukázku od „Ježíška“…
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
MUŽSKÝ KRUH
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaLetos poslední setkání MUŽSKÉHO KRUHU - téma: "VZTAH k SOBĚ aneb CO SI o SOBĚ MYSLÍM?"
MUŽSKÝ KRUH je vždy otevřený i novým členům – věk nerozhoduje…
Muži, máte-li zájem, můžete nás kontaktovat – tel. 721 830 891 (sms) nebo
zde odkaz na stránky MK: http://muzskykruhcb.webnode.cz/
MUŽSKÝ KMEN
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republikaPoslední setkání mužů v uzavřeném společnosti.
V plánu je otevření dalšího cyklu na jaře. Už teď se můžete předběžně informovat u lektorů Jaroslava Miškovského a Davida Svobody.
Více na webu: http://muzskykmen.webnode.cz