DOSPĚLÍ a DĚTI – POJĎME TANČIT! pro děti od 5 do 10 let
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceJde o jednoduché, převážně kruhové tance z různých kultur a duchovních směrů celého světa. Jsou vhodné pro všechny - tančí je ženy i muži všech věkových kategorií. Jednoduchost umožňuje tanečníkům uvolnit se, tanec plně procítit a prožít. Pak je to opravdová meditace v pohybu a příležitost pro vzájemné sblížení, pro společný zážitek i posílení rodinných pout. Nyní pro děti od 5 do 10 let.
TANCEM k SOBĚ (prožitkový volný tanec s relaxací)
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceNavštivte otevřené lekce prožitkového tance každou 1. a 3. středu v měsíci - v říjnu 1. a 15.10. Jemné vedení do prožitku a pohybu, naladění se skrze hudbu a vlastní rytmus těla. Přijďte si vyzkoušet a zažít, jak silnou a zároveň … Celý příspěvek
JEMNÁ JÓGA pro SENIORY – ranní
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceNabízíme už zavedené cvičení. Přidat se mohou i noví zájemci – po předchozí telef. domluvě s lektorkou.
Cvičení bude probíhat na židlích a vestoje, případně na karimatkách (bude individuálně uzpůsobeno možnostem jednotlivých účastníků). Výtah a karimatky jsou k dispozici!
Těšíme se na Vás - každý čtvrtek - máte možnost vybrat si ze dvou časů, 9-10hod. nebo 10:30-11:30hod...
JEMNÁ JÓGA pro SENIORY – dopolední
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceNabízíme už zavedené cvičení. Přidat se mohou i noví zájemci – po předchozí telef. domluvě s lektorkou.
Cvičení bude probíhat na židlích a vestoje, případně na karimatkách (bude individuálně uzpůsobeno možnostem jednotlivých účastníků). Výtah a karimatky jsou k dispozici!
Těšíme se na Vás - každý čtvrtek - máte možnost vybrat si ze dvou časů, 9-10 hod. nebo 10:30-11:30 hod...
CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA – pravidelné lekce
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceŠetrné rehabilitační cvičení, vedené rehabilitační lékařkou.
Je vhodné i pro lidi s výhřezem ploténky.
Protáhneme svaly, které mají tendenci se zkracovat, zmobilizujeme páteř, nacvičíme si správné držení těla, jemně posílíme svaly, důležité pro funkci páteře a naučíme se aktivační cviky z vývojové kineziologie, která je považována moderní medicínou za nejúčinnější.
NAVYŠOVÁNÍ ENERGIE – pravidelné lekce
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceVěnujeme se aktivaci a harmonizaci energie v našich
energetických drahách-meridiánech a energetických centrech-čakrách.
Tímto cvičením:
Aktivujeme kanál pro příjem energie Země a Nebe.
Posilujeme naše energetické pole pomocí živlů a prvků přírody.
Prožijeme, jaký zázrak udělá otevření srdečního centra.
TĚLO-PROJEV-HLAS aneb PROBUĎ SVŮJ NEJVYŠŠÍ POTENCIÁL (s Gabrielou, Pavlou a Sofií…)
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějovicePřemýšleli jste někdy nad tím, jak se projevujete? Jakou máte barvu hlasu? Pohybovou kulturu? Jak působíte na druhé? Chtěli byste odkrýt závoje, za kterými se skrývá váš potenciál? Kdo skutečně jste? Tam, pod všemi maskami? Skrz náhled na sebe pojď sama transformovat svůj život.
ČCHI-KUNG – TAI-CHI – MEDITACE – pokročilí (každé pondělí)
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějovicePravidelná cvičení pro vnitřní sílu, uvědomění a harmonii se zkušeným lektorem MILANEM STREJČKEM.
Učíme se několik sestav cvičení čchi-kung, samostatné cviky a meditační techniky, vedoucí k vědomému prožívání.
KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGA – 3 speciální lekce
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceČekají Vás 3 speciální tématické lekce, plné hluboké praxe. Praxe umožňuje napojit se hluboce na své tělo, opravdu se uvolnit a obnovit rovnováhu.
Každá lekce obsahuje praktické techniky a informace pro každodenní žití.
DOSPĚLÍ a DĚTI – POJĎME TANČIT! pro děti od 5 do 10 let
Centrum setkávání, ČECHOVA ul.1467/59a, České BudějoviceJde o jednoduché, převážně kruhové tance z různých kultur a duchovních směrů celého světa. Jsou vhodné pro všechny - tančí je ženy i muži všech věkových kategorií. Jednoduchost umožňuje tanečníkům uvolnit se, tanec plně procítit a prožít. Pak je to opravdová meditace v pohybu a příležitost pro vzájemné sblížení, pro společný zážitek i posílení rodinných pout. Nyní pro děti od 5 do 10 let.