Akce Search and Views Navigation
Listopad 2019
JEMNÁ JÓGA pro VŠECHNY VĚKOVÉ SKUPINY
Pravidelně každý čtvrtek dopoledne od 8:30 do 9:30 hod. Přidáte se? Pro ženy i muže… Jde o cvičení opravdu pro každého.
Cvičíme na karimatkách – půjčíme vám. Samozřejmě: pravidelné cvičení má větší dopad na zdraví, tělo i pocity než nepravidelné…
HUDEBNÍ LÁZEŇ s VOJTOU VIOLINIST
MEDITATIVNÍ PONOŘENÍ SE DO HUDBY Hudba je vibrací a vše kolem nás, včetně nás, vibruje. Díky hudbě se tak snáze můžeme propojit se svým nitrem i vším, co nás obklopuje. Ponořte se do Vojtovy hudební lázně a poznejte tak sami na sobě hloubku jejího působení. Každá lázeň je originální hudební improvizací ušitá na míru přítomným posluchačům a danému okamžiku za použití australského didgeridoo, indické bansuri flétny, tibetských mís a různých druhů bubnů. Doporučujeme podložku i přikrývku, pro část účastníků máme…
Zobrazit více »PODZIM JAKO TÓN DUŠE
Přeloženo z 29.10.
Ing. Míla Rejlková pohovoří o „PODZIMU JAKO TÓNU DUŠE.“ Zveme všechny její příznivce i nově příchozí…
Zobrazit více »KLÍČ k VNITŘNÍ SPOKOJENOSTI
Přijměte pozvání na večerní seminář Moniky Niszňanské...
Zobrazit více »JÓGA SMÍCHU aneb POJĎME SE SMÁÁÁT..!
Věnujte sobě hodinku času… Pojďme se smááát !!!
Proč?
Třeba proto, že 10 minut smíchu je jako 30 minut veslování na trenažeru nebo jízdy na rotopedu, že nám Jóga smíchu zvyšuje přívod kyslíku a energie v organismu, že zvyšuje oběh krve a uvolňuje svaly, že snižuje krevní tlak, omezuje symptomy alergií, astmatu, artritidy, ale i třeba onkologických onemocnění, že snižuje depresivní stavy, zlepšuje společenské kontakty a emocionální inteligenci, práci v týmu, tvořivost.
Dokáže změnit špatnou náladu během několika minut !
Jóga smíchu je založena na vědecky ověřeném faktu, že náš mozek neumí rozlišit mezi předstíraným a přirozeným smíchem.
Oproti přirozenému smíchu díky jakýmkoli podnětům – vtipům, komediím, životním situacím – v tomto případě smích nacvičujeme – musí se jednat o hlasitý smích z bránice, který vyvoláváme pomocí tance, zpěvu, tleskání, pohybu těla, očního kontaktu a dětské hravosti, což je spojené s jógovým dýcháním.
Zobrazit více »Pravidelný MUŽSKÝ KRUH (1x měsíčně)
MUŽSKÝ KRUH je otevřený i novým členům.
Muži, máte-li zájem, můžete nás kontaktovat - věk nerozhoduje.
Téma listopadového kruhu je "Mám vizi nebo nevím..?
Zobrazit více »TANČÍME SPOLU… DĚTI, RODIČE, PRARODIČE…
Zveme vás na lekce kruhových tanců, které vycházejí ze souboru Tanců dávných tradic.
Jedná se o jednoduché kruhové tance z celého světa, vhodné pro všechny věkové kategorie i obě pohlaví.
Určeno pro děti od 4 let a výše, horní hranice je neomezená…
Kdy? 2x do měsíce, v listopadu 14. a 28.11., od 16:45 do 17:45 hod., vždy ve čtvrtek.
Vždy ve čtvrtek, od 16:45 do 17:45 hod.
REZERVACE PŘEDEM na: centrumsetkavani.cb@seznam.cz nebo 605 148 913
Zobrazit více »VOLNÝ PÁD do SEBE aneb ŽÍT po PROUDU
Jedná se o praktický seminář, který je zaměřený na uvědomění si naší Pravé Podstaty jako jediného opěrného bodu v životě, k pozorování myšlenek a emocí, jenž skrze nás procházejí.
Postupně se z "přední" pozice osoby, za kterou se běžně považujeme, budeme přesouvat pouhým uvědomováním si toho, kdo tuto osobnost vnímá, do svého skutečného středu - do Zdroje, jež je naší Podstatou a Esencí.
Jakmile si uvědomíme, že jsme mnohem více než osoba, za kterou se považujeme, opět najdeme svůj Domov - svou kotvu, svůj jediný bezpečný přístav ve vlnách proměnlivé fyzické krajiny a přirozeně získáme svůj vnitřní klid, který všichni podvědomě hledáme.
EMOCE – POTENCIÁL ŽIVOTA
Zveme příznivce Šárky Loty Kelly a Victorie Steel a samozřejmě i nově příchozí na nový interaktivní celodenní seminář " EMOCE- POTENCIÁL ŽIVOTA".
Více se dozvíte z letáčku:
Zobrazit více »STRES a JEHO PŮSOBENÍ na NAŠE ZDRAVÍ a PSYCHIKU
Zveme Vás na večerní přednášku, jejíž obsah se čas od času (nebo často?) týká téměř nás všech…
Obsah:
– Jaký je význam stresu v našem životě, životní postoje a osobní nastavení.
– Stresory v životě jedince v osobním a pracovním životě, jak je poznat a pracovat s nimi.
– Osobní potenciál člověka pro zvládání stresu.
– Pozitivní a negativní stres. Jeho funkce, vlivy, příčiny a následky.
– Reakce těla a psychiky na stres, prevence ochrany.
– Zvládání stresu racionálním postojem, použitelnost techniky v praxi.
– Postup a návod ke zvládání emocí při stresu.
– Psychohygiena a její role pro zvládání stresu.
– Techniky a praktická cvičení k odstranění stresu a jeho následků, relaxační techniky – návod a praktické použití v běžném životě.
– Doporučení ke zvládání stresu zaměřené na konkrétní situace.
– Syndrom vyhoření – příčiny vzniku, příznaky, průběh, následky.
– Doporučená prevence a ochrana, praktická řešení a včasná diagnostika