VNITŘNÍ ŠTĚSTÍ
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceZveme vás na praktický seminář, v dnešní době zvláště potřebný...
DANCE MANDALA – MEDITACE v POHYBU (pro ženy a muže)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceDANCE MANDALA: to je POHYB. KLID. PLYNUTÍ. PROPOJENÍ. PULS.
Lektorka ŠÁRKA MARTÍNKOVÁ Vás zve k tanci s vlastním tepem, s rytmem, s písní Vašeho srdce, k setkání sama se sebou, ke spočinutí v harmonii…
Díky tanci v sobě znovu objevíte kreativní životní sílu, radost, nadhled i vyrovnanost v každodenním životě. Pocítíte volnost pohybu a přes rozmělňování starých vzorců se ocitnete v prožívání PŘÍTOMNOSTI.
HÝBEJTE SE s NAAM /i..! a se Šárkou Laurou Tůmovou
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceŽeny a muži, přidejte se !
Zveme Vás na zábavné a poučné cvičení. Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až do 15tého roku dítěte…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceZveme Vás na úplně nový kurz s velice milou lektorkou MARTINOU ŘEPOVOU.
Cyklus 7 lekcí, které na sebe navazují...
Pro koho je kurz určen? Cvičení jistě potěší a ocení všechny ženy, které někdy rodily.
Je vhodný pro čerstvé maminky, ale i pro ty, které ani třeba 15 let po porodu neopečovaly své tělo.
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – POKROČILÉ (pro maminky od šestinedělí až do 15 let věku dítěte…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceKurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
FELDENKRAISOVA METODA aneb pohybem k sebeuvědomění
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceFELDENKRAISOVA® METODA je psychosomatická metoda vzdělávání, která pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku. Bystří individuální vědomí v úrovni těla i psychiky. Pracuje se zlepšováním pohybového rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou posturální rovnováhu a pomáhá objevovat přirozenou schopnost fyziologického, tedy funkčního pohybu. Pomocí sekvencí konkrétních pohybů usnadňuje proces učení se a podporuje proces uvědomování si, jak je tělo organizováno. Feldenkraisova® metoda pracuje s celým člověkem a jeho nervovou soustavou. Podporuje schopnost člověka nakládat s koordinací svého pohybu ekonomicky a přistupovat k sobě citlivě - naslouchat si.
Účastníci budou ležet většinou na podložce, případně absolvují lekce ve stoje nebo vsedě.
Důraz je kladen na prožití a vnímání pohybu, který se provádí pomalu a v malém rozsahu.
PRO KOHO JE FELDENKRAISOVA METODA UŽITEČNÁ?
· Mám chronické nebo akutní bolesti v těle
· Chci být pohyblivější, chci zlepšit koordinaci těla
· Chci cítit lehkost v pohybech
· Chci mít flexibilnější tělo
· Chci zvýšit citlivost vůči svému tělu
· Chci mít radost z pohybu
· Chci zvýšit funkčnost těla
· Chci odbourat stres a kvalitně relaxovat
· Chci, nezávisle na věku, rozvíjet svoji osobnost, udržet si flexibilitu a kvalitu života
· Chci podpořit své dítě, které má speciální potřeby (např. vývojové, neurologické)
ŽENSKÉ KRUHY v JIŽNÍCH ČECHÁCH – září
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice2. setkání ženského kruhu v září...
Ženský kruh je bezpečný prostor ke sdílení příběhů, pocitů, zkušeností a vzájemné podpory.
Máte příležitost otevřeně komunikovat s dalšími ženami o tématech, která jsou pro Vás důležitá.
Společně nastavíme frekvenci dalších setkávání.
OSOBNÍ ROZVOJ NENÍ ŽÁDNÁ P♥DEL (pro ženy i statečné muže)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceOpakujeme nový workshop, představený v září, který se moc líbil.
Pracovat budeme s Bachovými esencemi, Osho zen tarotem, a také s Vašimi osobními tématy (pokud budete chtít).
To vše s humorem vlastním lektorce Václavě Chrástkové.
Řečeno stručně - setkáme se na příjemné 2 hodiny, které vám mohou přinést mnohá překvapení, protože pokud seberete odvahu a zeptáte se karet na to, co Vás trápí, může se stát, že odpověď skutečně dostanete…
REZERVACE PŘEDEM na tel. 602 470 308 ( u lektorky)!
Cena v předprodeji: 200 Kč (na účet 220992339/2010, vs = jméno), platba na místě: 250 Kč
Lektorka: Ing. VÁCLAVA CHRÁSTKOVÁ, www.vaclava-chrastkova.cz
SLYŠENÍ HLASŮ – svépomocná skupina
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceSlyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality? Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně? Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti? Pak jste mezi … Celý příspěvek
HÝBEJTE SE s NAAM /i..! a se Šárkou Laurou Tůmovou
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceZveme Vás na zábavné a poučné cvičení.
Kdykoliv se můžete přidat.
Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt.