NAAM JÓGA – Hýbejte se s NAAM/i..!
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceOmlouváme se - dnes lekce z důvodu nemoci lektorky odpadá. Uvidíme se příští úterý. Děkujeme.
Zveme Vás jako každé úterý na zábavné a poučné cvičení.
Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt. Více se o tomto cvičení dozvíte v rubrice „pravidelné akce“ Centra setkávání nebo v přiloženém plakátu.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až roky po porodu…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceCyklus 7 lekcí, které na sebe navazují – v uzavřené skupině žen... každou středu od 2.11. do 14.12., od 16:30 do 17:25 hod.
Pokud budete mít o toto cvičení zájem, zavolejte lektorce Martině Řepové…
Cyklus otevřeme opět začátkem roku 2023.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – POKROČILÉ (pro maminky od šestinedělí až po 15 let věku dítěte…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceKurz pro POKROČILÉ je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily.
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
Do 14. prosince probíhá už uzavřený cyklus.
18. ledna 2023 zahájíme nové cykly pro ZAČÁTEČNICE a POKROČILÉ...
ČCHI-KUNG pro ZDRAVÍ a VNITŘNÍ SÍLU
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceTentokrát dvouhodinové setkání s pohodovým Milanem Mrkvičkou a cvičením ČCHI-KUNG.
Zanechte vánočních příprav a přijďte to zkusit..! Vhodné i pro začátečníky
NAAM JÓGA – Hýbejte se s NAAM/i..!
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceZveme Vás jako každé úterý na zábavné a poučné cvičení.
Kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – ZAČÁTEČNICE (pro maminky od šestinedělí až roky po porodu…)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceCyklus otevřeme opět začátkem roku 2023.
Nyní: uzavřená skupina.
ŠAMANSKÁ ENERGETICKÁ MEDICÍNA
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceOMLOUVÁME SE,
pro virozu lektora PŘEKLÁDÁME WORKSHOP na LEDEN (termín upřesníme). Děkujeme za pochopení.
Naučíme se jednoduché techniky pocházející od šamanů z And, ze školy transformace, předávané Albertem Villoldem, které nám pomohou vyladit, posílit, pročistit a transformovat náš energetický systém a tím i naši psychickou a fyzickou kondici. Pomohou nám při sebeuzdravování, posílí naší vnitřní sílu a stabilitu.
Techniky jsou jednoduché, silné a pro každodenní použití.
Jsou pomocníky v nynějším procesu, kterým si všichni procházíme.
KURZ CVIČENÍ po PORODU – POKROČILÉ (ZŮSTAŇ ve FORMĚ)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceKurz pro POKROČILÉ - cvičí se v uzavřené skupině a je určený ženám, které už s lektorkou MARTINOU v minulosti cvičily.
Nový kurz zahájíme 18. ledna 2023 ! Je možné dostat poukázku od "Ježíška"...
Kurz doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
JÓGA SMÍCHU
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceNENECHTE SI UJÍT!
Vhodné i pro úplné začátečníky!
Po měsíci Vás jistě znovu potěší trocha cvičení a kopec smíchu, tolik potřebný ve shonu dnešních dní! Více se dozvíte v plakátu.
OBJEVTE SÍLU SVÉHO HLASU – úvodní workshop
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceKurz je určen pro lidi, kteří:
- chtějí otevřít svůj hlas a zlepšit svůj projev a vyjadřování
- chtějí pomocí hlasových technik více prozkoumat svůj vnitřní svět a něco nového se o sobě dozvědět
- hledají svou sílu a sebevědomí
- zažívají hodně stresu a cítí se být pod tlakem životních okolností
- chtějí zažít v životě více radosti
- používají hlas v profesní oblasti a chtěli by rozšířit svůj rozsah (lektoři, učitelé, vedoucí pracovníci)
- pracují s dalšími lidmi
Na co se můžete těšit?
Čeká Vás ochutnávkové setkání, kde se seznámíte s metodou hlasově-zvukového ladění, ze které vychází technika spontánního zpěvu.
Připravte se na hravé a objevné setkání, kde budeme společně prozkoumávat uzemňující zvuky a tóny, které nás uklidňují a obnovují naši energii.
Budeme rozšiřovat hlasový rozsah směrem dolů, k hlubokým tónům.
Pomocí dechu se naladíme na svůj střed. Zklidníme mysl, aktivujeme tělo.
Uvědomíme si, k čemu všemu náš hlas používáme a potřebujeme.