FELDENKRAISOVA METODA aneb POHYBEM k SEBEUVĚDOMĚNÍ
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceFELDENKRAISOVA® METODA
je psychosomatická metoda vzdělávání, která pomocí jemných pohybů, vlastní pozornosti a sebereflexe zlepšuje pohybovou kvalitu a podporuje funkčnost lidského těla jako celku. Bystří individuální vědomí v úrovni těla i psychiky. Pracuje se zlepšováním pohybového rozsahu a pohyblivosti, podporuje koordinaci pohybu a dynamickou posturální rovnováhu a pomáhá objevovat přirozenou schopnost fyziologického, tedy funkčního pohybu.
REZONUJTE se ZVUKEM ÓM (ÓM CHANTING)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceKaždé pondělí zveme i nově příchozí na ÓM CHANTING (viz plakát).
Óm je universálním zvukem stvoření, nejvyšší a nejčistší vibrací, která existuje.
SLYŠENÍ HLASŮ – svépomocná skupina
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceSlyšíte hlasy, či máte jinou neobvyklou zkušenost s odlišným vnímáním reality?
Rádi byste o tom mluvili nebo jen pobyli v přítomnosti dalších, kteří to mají podobně?
Zajímají Vás i jiné pohledy na tyto neobvyklé prožitky a zkušenosti?
NAAM JÓGA pro POSÍLENÍ ZDRAVÍ, DOBRÉ NÁLADY a HARMONIE
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceZveme Vás na pravidelná úterní cvičení s mantrami, mudrami a hudbou…
NAAM JÓGA je cvičení pro mladé i starší, muže i ženy - kdykoliv se můžete přidat. Můžete chodit občas nebo pravidelně, i když: pravidelné cvičení = největší efekt. Více viz letáček…
CESTY do LESA a DUŠE (LESNÍ MYSL) – aktivity venku…
Okolí Č.Budějovic (aktuál. termín viz letáček)Lesní mysl využívá léčivé a relaxační působení lesa a prohlubuje ho krátkými mentálními cvičeními na principu mindfullness, pozitivní psychologie a sebekoučinku během cesty lesem.
CVIČENÍ po PORODU (pro všechny maminky – i léta po porodu)
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice50 MINUTOVÉ CVIČENÍ...
KURZ pro ZAČÁTEČNICE - hlásit se můžete průběžně u lektorky Martiny.
KURZ pro POKROČILÉ je možné absolvovat až po kurzu pro začátečnice.
Maminky se scházejí každý týden ve středu na 50 min. po dobu 7 týdnů. Lekce na sebe navazují, cvičí se v uzavřené skupince žen.
Doporučujeme všem maminkám, které trápí bolesti zad nebo pánevní dno, které mají povolený a nefunkční střed těla, trpí inkontinencí, diastázou, nemají příjemné sexuálními prožitky atd.
MUŽSKÝ KRUH – téma: SÁM (v) SOBĚ ZRCADLEM
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceScházíme se vždy každou 2. středu v měsíci.
Lednové téma: „FILMOVÝ VEČER a SDÍLENÍ“
Přijďte zažít sdílení mužských témat v kruhu, kde je každý vyslyšen.
Pravidelné cvičení SUKSHMA VYAYAMA
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceJsme moc rádi, že od března Vás můžeme přivítat na pravidelných lekcích SUKSHMY VYAYAMY.
Pravidelné cvičení této sestavy velice prospívá celému tělu a je skvělé zejména u žen při veškerých potížích v celém podbřišku.
SETKÁNÍ s NEUROGRAFIKOU
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějoviceMáte chuť se o sobě něco dozvědět a lépe se poznat?
Tuto techniku zvládne každý...
NEUROGRAFIKA je metoda, která symbolicky zakresluje neuronová spojení v mozku a mění je tak, aby se tato spojení přetransformovala a aktivizovala do nového, harmonického celku, který je více v souladu s našimi přáními a záměry.
VZTAHY VIDĚNÉ OČIMA NEUROGRAFIKY
Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České BudějovicePo pátečním workshopu navazujeme víkendovým seminářem NEUROGRAFIKY (více v letáku...)