Navigace pro hledání a zobrazení Akce

Navigace pro zobrazení Akce

Dnes

ZDRAVÁ ZÁDA A PÁNEVNÍ DNO BEZ POTÍŽÍ

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Na semináři se dozvíte, jak bolesti v zádech souvisí s pánevním dnem a s hlubokými břišními svaly. Během praktického cvičení si osvojíte jednoduché cviky, které vám pomohou zbavit se bolestí.
Dozvíte se, jaké pomůcky a cviky je vhodné použít při sedavém zaměstnání, aby vaše pánevní dno bylo v kondici.
Součástí kurzu bude i jóga proti bolestem v zádech po akutních potížích s páteří a po operacích, relaxační techniky, atd. 

Seminář je vhodný pro muže i ženy! (nejen ženy mají pánevní dno... i záda má každý a čas od času každého bolí)

590Kč – 690Kč

JÓGA pro RODIČE s DĚTMI od 2 do 5 let

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Cvičení, které můžete prožít v radosti a pohybu se svými ratolestmi…

Je možné chodit na jednotlivé lekce nebo pravidelně… Cvičení je inspirací pro rodiče i prarodiče, jak aktivně prožívat chvíle s dětmi. Během lekce se budeme hravou formou seznamovat se základními jógovými pozicemi, v párových cvicích budeme budovat vzájemnou důvěru. Na cvičení není soutěživá atmosféra a cviky vycházejí z toho, co je pro malá i větší tělíčka přirozené a bezpečné. Každá lekce je tematicky zaměřena. Součástí je také krátká relaxace a hra na rytmické nástroje. 

120Kč

TĚHOTENSKÁ JÓGA

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Milé nastávající maminky,
na cvičení TĚHOTENSKÉ JÓGY zažijete klidné naslouchání svému tělu a napojení se na miminko. Hodina a čtvrt jenom pro vás…

Předchozí zkušenosti s jógou nejsou podmínkou.
Lekce jsou OTEVŘENÉ, cvičíme každé ÚTERÝ vždy od 16:00 do 17:15 hod., v dubnu ještě 12., 19. a 26.4.

Těhotenská jóga je jemné, osvědčené cvičení pro maminky během celého období těhotenství. Cvičením se zbavíte strachu z pohybu, napomáhá předejít problémům s bolestivými zády či otoky nebo je výrazně omezit. Jóga vede k naslouchání vlastnímu tělu - a tím i miminku.

180Kč

NAAM JÓGA aneb HÝBEJTE SE s NAAM /i..!

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Přijďte zkusit zábavné a přitom hluboce působící cvičení NAAM JÓGY pro posílení celkového zdraví, harmonie a dobré nálady. Cvičení je určené ženám i mužům (viz letáček)..

Můžete přijít jednou, občas nebo pokaždé - setkáváme se každé úterý od 18:30 do 20:00 hod. 
Největší efekt má samozřejmě pravidelné cvičení - to je i podporováno zakoupením permanentky na 10 lekcí.

300Kč – 2100Kč

TANEČNĚ POHYBOVÁ PŘÍPRAVKA pro DĚTI 4 – 7 let

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Děti si užívají pohybu každou středu  od 15:30 do 16:30 h. 

O této a dalších aktivitách studia TANCHI si můžete předčíst na: http://www.tanchi.cz

JÓGA SMÍCHU aneb POJĎTE SE SMÁÁÁT..!

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Věnujte sobě hodinku času a přijďte zkusit něco nového… s instruktorkou jógy smíchu Blankou Kotkovou.

Pojďme se smááát !!! 

Proč?
Třeba proto, že 10 minut smíchu je jako 30 minut veslování na trenažeru nebo jízdy na rotopedu, že nám Jóga smíchu zvyšuje přívod kyslíku a energie v organismu, že zvyšuje oběh krve a uvolňuje svaly, že snižuje krevní tlak, omezuje symptomy alergií, astmatu, artritidy, ale i třeba onkologických onemocnění, že snižuje depresivní stavy, zlepšuje společenské kontakty a emocionální inteligenci, práci v týmu, tvořivost.
Dokáže změnit špatnou náladu během několika minut !
Jóga smíchu je založena na vědecky ověřeném faktu, že náš mozek neumí rozlišit mezi předstíraným a přirozeným smíchem.

130Kč

PROVÁLEJTE SE k ŽIVOTU bez BOLESTI – AUTO-ROLFING (fasciální automasáž)

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Pro zájem opakujeme...

Jak si můžeme pomoci od bolesti pohybového aparátu?

To se dozvíte na ochutnávce FASCIÁLNÍ AUTOMASÁŽE, která pomáhá při:
bolestech zad, kloubů, poúrazových bolestech
nemožnosti se uvolnit, nemožnosti pustit myšlenky, vnímat signály těla
ztuhlých svalech, citlivých a bolavých energetických drahách v těle
při stresu usazeném v těle…

Možné je i otevření pravidelného setkávání s lektorkou - dle vašeho zájmu.

250Kč

SEBEUVĚDOMĚNÍ s ENNEAGRAMEM aneb MAPA LIDSKÉHO JEDNÁNÍ

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

Seminář, který Vám může přinést do dennodenního života víc než roky studia...

„Nerozumím ti, proč..?“  Lidé jsou různí, toho si většina lidí všimne, ale v čem spočívají naše odlišnosti a hlavně jak se vzájemně pochopit?

Enneagram vám pomůže lépe a do hloubky pochopit sebe a vaše vztahy, jak vzájemně fungujeme a proč to některým jde dobře a někomu hůře…
Základ je poznat sebe sama. Proto pojďme věnovat čas především sami sobě a teprve pak druhým, kteří jsou pro náš život důležití.

2500Kč

VÝTVARNÝ kurz MALOVÁNÍ MANDAL technikou DOT-ART

Centrum setkávání, Neplachova 1, Č.B. Neplachova 1, České Budějovice, Česká republika

V krátké době už potřetí Vás zveme na kurz, při kterém budete tvořit a relaxovat zároveň. A navíc si odnesete svoji originální mandalu, malovanou na plátno vel. 30×30cm.

Relaxační workshopy jsou místem, kde máš čas jen pro sebe a tvoření.
Kde v sobě znovuobjevíš ztracenou kreativitu a fantazii.
Kde „se nejede“ na výkon ani na výsledek.
Kde tě nikdo nebude hodnotit a nebudeš muset hodnotit.
Kde není důležitý výsledek, ale cesta… 

Maximální počet účastníků je 10.

Cena:1500 Kč (materiál v hodnotě 450 Kč je v ceně)…

REZERVACE a PLATBA předem - dle počtu účastnic nakoupíme profesionální malířská plátna v rámu s černým šepsovaným podkladem a profesionální akrylové barvy.

1500Kč